أكلات قد تزيد خطر الإصابة بسكر الحمل.. احذري الإفراط في تناولها
رجوع
ملخص الخبر
- تؤدي العادات الغذائية غير الصحية والإفراط في السكريات المضافة والكربوهيدرات المكررة إلى صعوبة التحكم في مستويات سكر الدم لدى الحوامل.
- يُنصح بالحد من تناول الحلويات، والمشروبات الغازية، والعصائر المحلاة، والخبز والأرز الأبيض، وحبوب الإفطار والزبادي المحلى.
- تتأثر مستويات السكر في الدم بالتغيرات الهرمونية، وتزداد عوامل الخطورة مع زيادة الوزن أو وجود تاريخ عائلي لمرض السكري.
- تعتمد الوقاية على اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني، والالتزام بالفحوصات الدورية واختبار سكر الحمل بين الأسبوعين 24 و28.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
سكر الحمل من المشكلات الصحية التي قد تواجه بعض النساء خلال فترة الحمل، ويحدث عندما لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الإنسولين للتعامل مع التغيرات. صدى البلد : المصدر أكلات قد تزيد خطر الإصابة بسكر الحمل.. احذري الإفراط في تناولها
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة