مباشر الأربعاء، 7 أكتوبر 2026
عاجل
حوادثلخلافات حول الميراث.. ضبط شقيقين بتهمة تكسير زجاج سيارة نجل عمهما في دمياطرياضة محليةبص على اللوحة.. حساب الأهلي يحتفل بخماسية بترول أسيوطمحلياتالتصالح فرصة لتنظيم العمران.. برلماني: الأهم سرعة حسم الطلبات وتبسيط الإجراءاتحوادثبأسلوب الخطف.. ضبط المتهمين بسرقة هاتف محمول بالتوك توك في الإسكندريةمحلياتمحافظ الدقهلية يشارك كبار السن يوما ترفيهيا بحديقة كوكب الشرقالعالماصطدام طائرة ركاب بحمار وحشي وهبوطها اضطراريا في تنزانياالعالمقلق دولي وأنباء عن إصابة ثانية بالطاعون وموسكو تنفي «أي خطر وبائي» من سيبيرياالشرق الأوسطالشراكة الإستراتيجية بين مصر وكوريارياضة عالميةمدرب النصر يحسم موقف رونالدو من مباراة الدرعية.. ويرفض التعليق على أزمته مع جيسوسالعالمبولندا… أكبر مشتر للأسلحة لعام 2025العالمهنغاريا تزيل عقبة أمام مفاوضات انضمام أوكرانيا ومولدوفا للاتحاد الأوروبيحوادثانهيار عقار قديم من 4 طوابق في كرموز بالإسكندرية دون إصاباتمحلياتأوقاف الفيوم تنظم المرحلة الثانية من الموسم الثالث لـ«دوري النجباء» بمسجد ناصرالعالمالبرلمان الأوروبي يدعو لتشديد السياسة التجارية مع الصينالشرق الأوسطمصادر: السعودية تفتح تحقيقا يتعلق بالسلامة فيما يخص واقعة رحلة “فلاي دبي”رياضة عالميةليونيل ميسي يودّع الأرجنتين، دموع وأهداف وهتافات في “التانغو الأخير”محلياترئيس جهاز العبور الجديدة يتفقد المناطق الاستثمارية ومشروعات الطرق والمرافقالعالمما عليك معرفته عن احتجاجات فرنسا وماذا على المحك بالنسبة لأوروبا؟الشرق الأوسطالعراق يحصد المركز الأول عربيا في درع التميز للتدريب القضائيالشرق الأوسطالعليمي يحشد الأحزاب خلف “فجر اليمن”… ويؤكد: “استعادة صنعاء هدفنا”حوادثلخلافات حول الميراث.. ضبط شقيقين بتهمة تكسير زجاج سيارة نجل عمهما في دمياطرياضة محليةبص على اللوحة.. حساب الأهلي يحتفل بخماسية بترول أسيوطمحلياتالتصالح فرصة لتنظيم العمران.. برلماني: الأهم سرعة حسم الطلبات وتبسيط الإجراءاتحوادثبأسلوب الخطف.. ضبط المتهمين بسرقة هاتف محمول بالتوك توك في الإسكندريةمحلياتمحافظ الدقهلية يشارك كبار السن يوما ترفيهيا بحديقة كوكب الشرقالعالماصطدام طائرة ركاب بحمار وحشي وهبوطها اضطراريا في تنزانياالعالمقلق دولي وأنباء عن إصابة ثانية بالطاعون وموسكو تنفي «أي خطر وبائي» من سيبيرياالشرق الأوسطالشراكة الإستراتيجية بين مصر وكوريارياضة عالميةمدرب النصر يحسم موقف رونالدو من مباراة الدرعية.. ويرفض التعليق على أزمته مع جيسوسالعالمبولندا… أكبر مشتر للأسلحة لعام 2025العالمهنغاريا تزيل عقبة أمام مفاوضات انضمام أوكرانيا ومولدوفا للاتحاد الأوروبيحوادثانهيار عقار قديم من 4 طوابق في كرموز بالإسكندرية دون إصاباتمحلياتأوقاف الفيوم تنظم المرحلة الثانية من الموسم الثالث لـ«دوري النجباء» بمسجد ناصرالعالمالبرلمان الأوروبي يدعو لتشديد السياسة التجارية مع الصينالشرق الأوسطمصادر: السعودية تفتح تحقيقا يتعلق بالسلامة فيما يخص واقعة رحلة “فلاي دبي”رياضة عالميةليونيل ميسي يودّع الأرجنتين، دموع وأهداف وهتافات في “التانغو الأخير”محلياترئيس جهاز العبور الجديدة يتفقد المناطق الاستثمارية ومشروعات الطرق والمرافقالعالمما عليك معرفته عن احتجاجات فرنسا وماذا على المحك بالنسبة لأوروبا؟الشرق الأوسطالعراق يحصد المركز الأول عربيا في درع التميز للتدريب القضائيالشرق الأوسطالعليمي يحشد الأحزاب خلف “فجر اليمن”… ويؤكد: “استعادة صنعاء هدفنا”
أسعار
دولار أمريكي52.31EGPيورو58.85EGPجنيه إسترليني69.37EGPريال سعودي13.95EGPدرهم إماراتي14.24EGPدينار كويتي169.19EGPدينار أردني73.77EGPريال قطري14.37EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.79EGPذهب 246,911.98EGP/جمذهب 216,047.98EGP/جمذهب 185,183.98EGP/جمفضة100.88EGP/جم
دولار أمريكي52.31EGPيورو58.85EGPجنيه إسترليني69.37EGPريال سعودي13.95EGPدرهم إماراتي14.24EGPدينار كويتي169.19EGPدينار أردني73.77EGPريال قطري14.37EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.79EGPذهب 246,911.98EGP/جمذهب 216,047.98EGP/جمذهب 185,183.98EGP/جمفضة100.88EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

أنواع المغنيسيوم.. ما الفرق بينها وأيها يناسب احتياجاتك؟

رجوع
بقلم روسيا اليوم · قبل 14 ساعة · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
أنواع المغنيسيوم.. ما الفرق بينها وأيها يناسب احتياجاتك؟

يتزايد الإقبال على مكملات المغنيسيوم باعتبارها حلا لمشكلات شائعة مثل اضطرابات النوم والإمساك والتوتر، فيما يروج لبعض أنواعها أيضا باعتبارها مفيدة لصحة الدماغ.

المصدر: روسيا اليوم

#المغنيسيوم
0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *