مباشر الأحد، 6 سبتمبر 2026
عاجل
منوعاتوزير الصناعة ومحافظ الجيزة يبحثان ملفات العمل وتقنين الأوضاع بمنطقتي جرزا وعرب أبوساعد الصناعيتينمنوعاتمحافظ أسوان يقود حملة لرفع الإشغالات بشارع بورسعيد في كوم أمبوصحةرئيس هيئة المستشفيات التعليمية يتفقد وحدة القسطرة القلبية بمعهد القلب القوميرياضة محليةالتعليم العالي تعلن برنامج «القاهرة 2026».. 8 أيام من المنافسات الرياضية والعلميةرياضة عالمية21 نهائيًا يشعلون اليوم الثاني للبطولة العربية لألعاب القوى تحت 18 عامًارياضة محليةضربة جديدة للتحكيم.. شوبير يكشف موقف لجنة الحكام من ركلة جزاء الأهليعلوم وتكنولوجياهيوماين السعودية تبدأ خطوات طرح أسهمها للاكتتاب العاممنوعاتموزمبيق تستضيف المؤتمر الدولي للحد من مخاطر الكوارث وتعزيز القدرة على الصمود بأفريقيا في أكتوبر المقبلرياضة محليةالمدير الرياضي لبورت الجيبوتي يكشف سبب إقامة مباراة الزمالك في القاهرة: مصر بلدنا الثانيمنوعاتالقبض على المصري صاحب تريند “يا ولي النعم” في الحرم المكيالعالمإلغاء تكليف مدير مدرسة الخصوص وإحالة مدير ومسؤولة الزي للتحقيق بالقليوبيةرياضة محليةمدرب بورت الجيبوتي: نتيجة الذهاب أمام الزمالك لا تحسم التأهل.. ونؤمن بالمفاجأةرياضة محليةلاستعادة قلب العاصمة وهويتها الحضارية، كل ما تريد معرفته عن مشروع إحياء القاهرة التاريخيةمنوعاتالأشعة الشفقية تزين سماء جدة في مشهد بصري نادر يلفت الأنظارالشرق الأوسطالرئيس السيسي يؤكد ضرورة توفير تعليم عالي الجودة من خلال الاستثمار في العنصر البشريمنوعاتنائب محافظ القليوبية تتفقد مدارس شبرا الخيمة استعدادًا للعام الدراسي الجديدفنونتدريب 220 مدير مدرسة بالتعاون مع جامعة هارفارد.. تفاصيل خطة تطوير القيادات والمعلمين في مصررياضة محلية6 ميداليات باليوم الأول.. مصر تفرض سيادتها على مضمار البطولة العربية للناشئينالشرق الأوسطتفاصيل حصر وتوثيق وتسجيل أصول «الأوقاف».. المتحدث الرسمي يردمنوعات«التضامن» تفتح حسابًا بمؤسسة «خير للناس» لتلقي تبرعات علاج الطفل أحمد هيثممنوعاتوزير الصناعة ومحافظ الجيزة يبحثان ملفات العمل وتقنين الأوضاع بمنطقتي جرزا وعرب أبوساعد الصناعيتينمنوعاتمحافظ أسوان يقود حملة لرفع الإشغالات بشارع بورسعيد في كوم أمبوصحةرئيس هيئة المستشفيات التعليمية يتفقد وحدة القسطرة القلبية بمعهد القلب القوميرياضة محليةالتعليم العالي تعلن برنامج «القاهرة 2026».. 8 أيام من المنافسات الرياضية والعلميةرياضة عالمية21 نهائيًا يشعلون اليوم الثاني للبطولة العربية لألعاب القوى تحت 18 عامًارياضة محليةضربة جديدة للتحكيم.. شوبير يكشف موقف لجنة الحكام من ركلة جزاء الأهليعلوم وتكنولوجياهيوماين السعودية تبدأ خطوات طرح أسهمها للاكتتاب العاممنوعاتموزمبيق تستضيف المؤتمر الدولي للحد من مخاطر الكوارث وتعزيز القدرة على الصمود بأفريقيا في أكتوبر المقبلرياضة محليةالمدير الرياضي لبورت الجيبوتي يكشف سبب إقامة مباراة الزمالك في القاهرة: مصر بلدنا الثانيمنوعاتالقبض على المصري صاحب تريند “يا ولي النعم” في الحرم المكيالعالمإلغاء تكليف مدير مدرسة الخصوص وإحالة مدير ومسؤولة الزي للتحقيق بالقليوبيةرياضة محليةمدرب بورت الجيبوتي: نتيجة الذهاب أمام الزمالك لا تحسم التأهل.. ونؤمن بالمفاجأةرياضة محليةلاستعادة قلب العاصمة وهويتها الحضارية، كل ما تريد معرفته عن مشروع إحياء القاهرة التاريخيةمنوعاتالأشعة الشفقية تزين سماء جدة في مشهد بصري نادر يلفت الأنظارالشرق الأوسطالرئيس السيسي يؤكد ضرورة توفير تعليم عالي الجودة من خلال الاستثمار في العنصر البشريمنوعاتنائب محافظ القليوبية تتفقد مدارس شبرا الخيمة استعدادًا للعام الدراسي الجديدفنونتدريب 220 مدير مدرسة بالتعاون مع جامعة هارفارد.. تفاصيل خطة تطوير القيادات والمعلمين في مصررياضة محلية6 ميداليات باليوم الأول.. مصر تفرض سيادتها على مضمار البطولة العربية للناشئينالشرق الأوسطتفاصيل حصر وتوثيق وتسجيل أصول «الأوقاف».. المتحدث الرسمي يردمنوعات«التضامن» تفتح حسابًا بمؤسسة «خير للناس» لتلقي تبرعات علاج الطفل أحمد هيثم
أسعار
دولار أمريكي50.94EGPيورو59.16EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.58EGPدرهم إماراتي13.87EGPدينار كويتي165.05EGPدينار أردني71.85EGPريال قطري14.00EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.56EGPذهب 247,257.58EGP/جمذهب 216,350.38EGP/جمذهب 185,443.18EGP/جمفضة108.66EGP/جم
دولار أمريكي50.94EGPيورو59.16EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.58EGPدرهم إماراتي13.87EGPدينار كويتي165.05EGPدينار أردني71.85EGPريال قطري14.00EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.56EGPذهب 247,257.58EGP/جمذهب 216,350.38EGP/جمذهب 185,443.18EGP/جمفضة108.66EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

استشاري أمراض النوم يحذر من السهر قبل الدراسة.. ويكشف عدد الساعات المناسبة للأطفال

بقلم صدى البلد · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
استشاري أمراض النوم يحذر من السهر قبل الدراسة.. ويكشف عدد الساعات المناسبة للأطفال

مع اقتراب بدء العام الدراسي، حذرت الدكتورة مها يوسف، استشاري أمراض النوم، من محاولة تعديل مواعيد نوم الأطفال بشكل مفاجئ قبل الدراسة بيوم أو يومين، مؤكدة أهمية البدء تدريجيًا في تنظيم الساعة البيولوجية
صدى البلد : المصدر
استشاري أمراض النوم يحذر من السهر قبل الدراسة.. ويكشف عدد الساعات المناسبة للأطفال

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *