استشاري تغذية تكشف مفاجأة عن «لية الخروف».. 4 فيتامينات مهمة وفوائد لا يعرفها كثيرون
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- تحتوي لية الخروف على أحماض دهنية وفيتامينات مهمة لصحة العظام والأسنان والبشرة والشعر والنظر.
- يمكن استخدام لية الخروف كبديل للسمن والزبدة والزيوت النباتية في الطهي لتميزها بالثبات الحراري.
- يجب مراعاة الاعتدال في تناول لية الخروف وتجنب الإفراط فيها لضمان التغذية السليمة.
- تحذر استشارية التغذية من تناول الدهون الحيوانية بكثرة خاصة لمن يعانون من مشكلات المرارة أو حصواتها.
أثارت الدكتورة منال عز الدين، استشاري التغذية، الجدل حول القيمة الغذائية لـ«لية الخروف»، ومدى إمكانية استخدامها بديلًا للسمنة والزبدة والزيوت النباتية صدى البلد : المصدر استشاري تغذية تكشف مفاجأة عن «لية الخروف».. 4 فيتامينات مهمة وفوائد لا يعرفها كثيرون
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة