البروتين والمياه والفاكهة أساس وجبة الطفل المدرسية، معهد التغذية يضع روشتة اللانش بوكس الصحي

ملخص الخبر

• يركز معهد التغذية على أهمية التنوع والتوازن في الوجبة المدرسية لتوفير الطاقة والبروتين والألياف اللازمة لنمو الطفل.
• تعتمد احتياجات الأطفال الغذائية على العمر ومعدل النمو والنشاط البدني والحالة الصحية لكل طفل.
• تعد المياه أساسية في حقيبة المدرسة للحفاظ على ترطيب الجسم ودعم وظائفه الحيوية أثناء النشاط.
• يجب أن تحتوي الوجبة على مصادر البروتين والخبز البلدي والزبد والفاكهة لضمان الحصول على الفيتامينات والمعادن.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.