مباشر الأربعاء، 4 نوفمبر 2026
عاجل
محلياتإنقاذ وإعادة إطلاق ثلاث سلاحف بحرية من نوع «ضخمة الرأس» بشواطئ طابا بعد تقديم الرعاية البيطريةمحلياتلإشراك أهل المهنة.. 12 لقاءً تمهيدياً لوزير الدولة للإعلام استعداداً لاجتماع ديسمبررياضة محليةتقارير صحفية : قطر مرشحة لاستضافة كأس السوبر المصريمحلياتحراك مصري لحماية شواطئ المتوسط وتبني الاقتصاد الأزرق المستدامالعالمترامب يُعلّق على “احتمالات عزله” بعد انتخابات الكونجرس.. ماذا قال؟حوادثالسيطرة على حريق بقرية طه شبرا بالمنوفيةمحلياترئيسة المجلس القومي للمرأة تهنئ منى الحديدي لحصولها على جائزة التميز الإعلامي العربيرياضة محلية«أبطال الخليج»: الاتفاق ينتزع فوزاً ثميناً من عجماناقتصادأسعار الفراخ البيضاء اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026.. كم سجلت للمستهلك؟محلياتالسجائر تشتعل بالأسعار والغرامات.. ماذا ينتظر المدخنين في الأماكن العامة؟محلياتسعاد صالح تنتقد ممارسات مولد السيد البدوي والتمسح بمقامات الأولياء: بدعاقتصادانخفاض مخزونات النفط والبنزين ونواتج التقطير في أمريكاالعالمبعد خسارة الجمهوريين.. ترامب: لو كان اسمي على بطاقة الاقتراع لفزنارياضة عالمية«يوروبا ليغ»: رين الفرنسي يوقف انتصارات أولمبياكوس بتعادل سلبيمحلياتفي ندوة بجامعة بني سويف.. الأزهر يحذر من الأفكار المغلوطة ويدعو الشباب إلى التمسك بالوعي والاعتدالمحلياتمحافظ المنوفية يحيل مدير مستشفى منوف العام والمدير الإداري و16 من العاملين للتحقيقرياضة عالميةدوري أبطال أوروبا، فنربخشة وليفربول يتعادلان 1/1 في الشوط الأولحوادثخلاف على الميراث ينتهي بمشاجرة بين شقيقين بالأسلحة البيضاء في الإسكندريةالشرق الأوسطبن سلمان والشرع يشهدان توقيع اتفاقيات عسكرية وصناعية سعودية ـ سوريةالشرق الأوسطبن سلمان والشرع يشهدان توقيع اتفاقيات عسكرية وتنموية وصناعية سعودية ـ سوريةمحلياتإنقاذ وإعادة إطلاق ثلاث سلاحف بحرية من نوع «ضخمة الرأس» بشواطئ طابا بعد تقديم الرعاية البيطريةمحلياتلإشراك أهل المهنة.. 12 لقاءً تمهيدياً لوزير الدولة للإعلام استعداداً لاجتماع ديسمبررياضة محليةتقارير صحفية : قطر مرشحة لاستضافة كأس السوبر المصريمحلياتحراك مصري لحماية شواطئ المتوسط وتبني الاقتصاد الأزرق المستدامالعالمترامب يُعلّق على “احتمالات عزله” بعد انتخابات الكونجرس.. ماذا قال؟حوادثالسيطرة على حريق بقرية طه شبرا بالمنوفيةمحلياترئيسة المجلس القومي للمرأة تهنئ منى الحديدي لحصولها على جائزة التميز الإعلامي العربيرياضة محلية«أبطال الخليج»: الاتفاق ينتزع فوزاً ثميناً من عجماناقتصادأسعار الفراخ البيضاء اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026.. كم سجلت للمستهلك؟محلياتالسجائر تشتعل بالأسعار والغرامات.. ماذا ينتظر المدخنين في الأماكن العامة؟محلياتسعاد صالح تنتقد ممارسات مولد السيد البدوي والتمسح بمقامات الأولياء: بدعاقتصادانخفاض مخزونات النفط والبنزين ونواتج التقطير في أمريكاالعالمبعد خسارة الجمهوريين.. ترامب: لو كان اسمي على بطاقة الاقتراع لفزنارياضة عالمية«يوروبا ليغ»: رين الفرنسي يوقف انتصارات أولمبياكوس بتعادل سلبيمحلياتفي ندوة بجامعة بني سويف.. الأزهر يحذر من الأفكار المغلوطة ويدعو الشباب إلى التمسك بالوعي والاعتدالمحلياتمحافظ المنوفية يحيل مدير مستشفى منوف العام والمدير الإداري و16 من العاملين للتحقيقرياضة عالميةدوري أبطال أوروبا، فنربخشة وليفربول يتعادلان 1/1 في الشوط الأولحوادثخلاف على الميراث ينتهي بمشاجرة بين شقيقين بالأسلحة البيضاء في الإسكندريةالشرق الأوسطبن سلمان والشرع يشهدان توقيع اتفاقيات عسكرية وصناعية سعودية ـ سوريةالشرق الأوسطبن سلمان والشرع يشهدان توقيع اتفاقيات عسكرية وتنموية وصناعية سعودية ـ سورية
أسعار
دولار أمريكي55.37EGPيورو61.98EGPجنيه إسترليني74.28EGPريال سعودي14.77EGPدرهم إماراتي15.08EGPدينار كويتي177.95EGPدينار أردني78.10EGPريال قطري15.21EGPليرة تركية1.11EGPيوان صيني8.28EGPذهب 247,231.91EGP/جمذهب 216,327.92EGP/جمذهب 185,423.93EGP/جمفضة93.14EGP/جم
دولار أمريكي55.37EGPيورو61.98EGPجنيه إسترليني74.28EGPريال سعودي14.77EGPدرهم إماراتي15.08EGPدينار كويتي177.95EGPدينار أردني78.10EGPريال قطري15.21EGPليرة تركية1.11EGPيوان صيني8.28EGPذهب 247,231.91EGP/جمذهب 216,327.92EGP/جمذهب 185,423.93EGP/جمفضة93.14EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

«البيض أهم مما تعتقد».. وزارة الصحة: التوازن في تناوله مفتاح التغذية السليمة

رجوع
بقلم اليوم السابع · 1 يناير 1970 · 1 دقيقة قراءة اليوم السابع ↗
«البيض أهم مما تعتقد».. وزارة الصحة: التوازن في تناوله مفتاح التغذية السليمة

في إطار جهودها المستمرة لتعزيز الوعي الصحي ونشر ثقافة التغذية السليمة، وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح والإرشادات حول أهمية البيض كأحد العناصر الغذائية الأساسية
المصدر:اليوم السابع
«البيض أهم مما تعتقد».. وزارة الصحة: التوازن في تناوله مفتاح التغذية السليمة

المصدر: اليوم السابع

3 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *