مباشر السبت، 25 يوليو 2026
عاجل
العالمسعر الدرهم الإماراتي اليوم السبت 25 يوليو 2026العالمالبحر الأسود.. الطائرات المسيرة الروسية تستهدف ناقلة للشحنات العسكرية الأوكرانيةالعالمالضفة الغربية.. القوات الإسرائيلية تشن عملية عسكرية في بلدة بيت فوريكمنوعاتمعاشات شهر أغسطس 2026.. اعرف موعد القبض وخطوات الاستعلام عن معاشكسياسةتجديد حبس قاتلة والدتها بالإسكندرية 15 يوما على ذمة التحقيقاتسياسةالصين توسع ممراتها البرية عبر آسيا الوسطى لتقليل الاعتماد على مضيق هرمزالعالمصواريخ “بانتسير-أس” تحمي أجواء منطقة العملية العسكرية الروسية من ضربات العدوسياسةفرج عامر يدافع عن جراديشار: كنت سأتمسك ببقائه في الأهليسياسةوزارة الصحة تختتم البرنامج التدريبي المتقدم في أمراض الكلى بمشاركة 680 طبيبًاسياسةمجلس حكماء المسلمين يدين الاعتداء العنصري على امرأة مسلمة في كندا.. ويحذر من تصاعد ظاهرة الإسلاموفوبياسياسةلحمايتهم من ضربات الشمس.. وقف العمل الميداني لعمال النظافة خلال فترة الذروة بقنااقتصادمحافظ بني سويف يقرر تعديل مواعيد عمل عمال النظافة لمواجهة الموجة الحارةرياضة محليةرسميًا.. اتحاد الكرة يعلن تعيين عصام عبد الفتاح رئيسًا للجنة الحكامسياسةاتحاد الكرة.. عصام عبد الفتاح رئيسًا للجنة الحكام وشوقي غريب مديرًا فنيًامنوعاتاستهداف المدارس ومراكز الإسعاف.. مخطط إسرائيلي لفرض وقائع جديدة جنوب لبنانسياسةباستثمارات 83 مليون جنيه ..مشروعات الخطة الاستثمارية الجديدة في المنوفيةسياسةمحمد صلاح بلا نادٍ.. من يحسم الصفقة الأكبر في ميركاتو الصيف؟سياسةرسميًا.. اتحاد الكرة يعتمد رخص الأندية المصرية للمشاركة في البطولات الأفريقيةمنوعاتفي اليوم العالمي للغرق 2026.. دعوة للاتحاد وحلول تكنولوجية مبتكرة للوقايةرياضة محليةلايبزيغ يرفض عرضاً من ريال مدريد لضم ديومانديالعالمسعر الدرهم الإماراتي اليوم السبت 25 يوليو 2026العالمالبحر الأسود.. الطائرات المسيرة الروسية تستهدف ناقلة للشحنات العسكرية الأوكرانيةالعالمالضفة الغربية.. القوات الإسرائيلية تشن عملية عسكرية في بلدة بيت فوريكمنوعاتمعاشات شهر أغسطس 2026.. اعرف موعد القبض وخطوات الاستعلام عن معاشكسياسةتجديد حبس قاتلة والدتها بالإسكندرية 15 يوما على ذمة التحقيقاتسياسةالصين توسع ممراتها البرية عبر آسيا الوسطى لتقليل الاعتماد على مضيق هرمزالعالمصواريخ “بانتسير-أس” تحمي أجواء منطقة العملية العسكرية الروسية من ضربات العدوسياسةفرج عامر يدافع عن جراديشار: كنت سأتمسك ببقائه في الأهليسياسةوزارة الصحة تختتم البرنامج التدريبي المتقدم في أمراض الكلى بمشاركة 680 طبيبًاسياسةمجلس حكماء المسلمين يدين الاعتداء العنصري على امرأة مسلمة في كندا.. ويحذر من تصاعد ظاهرة الإسلاموفوبياسياسةلحمايتهم من ضربات الشمس.. وقف العمل الميداني لعمال النظافة خلال فترة الذروة بقنااقتصادمحافظ بني سويف يقرر تعديل مواعيد عمل عمال النظافة لمواجهة الموجة الحارةرياضة محليةرسميًا.. اتحاد الكرة يعلن تعيين عصام عبد الفتاح رئيسًا للجنة الحكامسياسةاتحاد الكرة.. عصام عبد الفتاح رئيسًا للجنة الحكام وشوقي غريب مديرًا فنيًامنوعاتاستهداف المدارس ومراكز الإسعاف.. مخطط إسرائيلي لفرض وقائع جديدة جنوب لبنانسياسةباستثمارات 83 مليون جنيه ..مشروعات الخطة الاستثمارية الجديدة في المنوفيةسياسةمحمد صلاح بلا نادٍ.. من يحسم الصفقة الأكبر في ميركاتو الصيف؟سياسةرسميًا.. اتحاد الكرة يعتمد رخص الأندية المصرية للمشاركة في البطولات الأفريقيةمنوعاتفي اليوم العالمي للغرق 2026.. دعوة للاتحاد وحلول تكنولوجية مبتكرة للوقايةرياضة محليةلايبزيغ يرفض عرضاً من ريال مدريد لضم ديوماندي
أسعار
دولار أمريكي51.33EGPيورو58.39EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي165.65EGPدينار أردني72.39EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.57EGPذهب 246,689.25EGP/جمذهب 215,853.10EGP/جمذهب 185,016.94EGP/جمفضة96.17EGP/جم
دولار أمريكي51.33EGPيورو58.39EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي165.65EGPدينار أردني72.39EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.57EGPذهب 246,689.25EGP/جمذهب 215,853.10EGP/جمذهب 185,016.94EGP/جمفضة96.17EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

الخيار والبطيخ الأبرز.. أطعمة تعوض الأملاح والسوائل المفقودة في الصيف

بقلم صدى البلد · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
الخيار والبطيخ الأبرز.. أطعمة تعوض الأملاح والسوائل المفقودة في الصيف

غالباً ما تؤدي حرارة الصيف الشديدة إلى الجفاف والإرهاق. ورغم أن شرب الماء أمر ضروري، إلا أن إدراج الأطعمة المناسبة التي تمد الجسم بالسوائل في نظامك الغذائي لا يقل أهمية عن ذلك.
صدى البلد : المصدر
الخيار والبطيخ الأبرز.. أطعمة تعوض الأملاح والسوائل المفقودة في الصيف

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *