الشاي أم الماتشا.. أيهما أفضل لصحة الكبد ومنع تراكم الدهون؟
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- قد يتفوق الماتشا على الشاي في دعم صحة الكبد لغناه بمضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب وتراكم الدهون.
- يوفر الماتشا كمية أكبر من الكاتيكينات مقارنة بالشاي الأخضر التقليدي بسبب احتوائه على ورقة الشاي كاملة.
- يحتوي الشاي التقليدي على كميات أقل من الكافيين مما يجعله خيارا مناسبا لمن يعانون من حساسية تجاهه.
- يعد كلا النوعين خيارا مفيدا للكبد عند تحضيرهما بالطريقة الصحيحة.
قد يتفوق الماتشا قليلاً على الشاي فيما يتعلق بصحة الكبد؛ وذلك لكونه غنياً بمضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل التهاب الكبد وتراكم الدهون فيه. ومع ذلك، يمكن اعتبار صدى البلد : المصدر الشاي أم الماتشا.. أيهما أفضل لصحة الكبد ومنع تراكم الدهون؟
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة