مباشر السبت، 14 نوفمبر 2026
عاجل
الشرق الأوسطالموساد ينقل معلومات استخباراتية إلى أمريكا تتعلق بنوايا إيرانية لاستهداف ترامباقتصادأسعار الخردة الإلكترونية في سوق المستعمل اليوم السبترياضة محليةالإسكندرية تستضيف معسكر فيفا للمحاضرين الفنيين والبدنيين بمشاركة 57 محاضراًمحلياتبرلماني: توجيهات الرئيس السيسي ترسم خارطة طريق تاريخية لحل أزمة الدهابةالعالمهل كانت ضربة سيبرانية أم خللًا تقنيًا؟.. الديهي يكشف كواليس توقف حركة الطيران في أمريكامحليات«قارئ عظيم»، لجنة تحكيم «دولة التلاوة» تحتفي بموهبة نصر الدينرياضة عالميةشكرًا للقائد، تكريم رونالدو في الدقيقة 7 بمباراة البرتغال والدنمارك وسط تفاعل جماهيري (صورة)محلياتمحافظ الوادي الجديد وسفيرة الاتحاد الأوروبي تتفقدان مصنع الخزف ومعرض الحرف اليدوية والتراثية بالخارجةرياضة عالميةتصفيق حار في الدقيقة السابعة.. جماهير البرتغال تودع كريستيانو رونالدو أمام الدنماركالشرق الأوسطمقتل سيدة بقنبلة يدوية في إسرائيل.. يائير جولان يتهم نتنياهو بترك فلسطينيي الداخل فريسة للعصاباتفنونأحمد حلمي يلتقي جمهوره في الرياض من خلال العرض المسرحي الكوميدي «عروسة وعريس» 20 نوفمبررياضة عالميةجماهير البرتغال ترفع لافتة مؤثرة تكريمًا لكريستيانو رونالدو: «شكرًا يا قائد»العالمبلومبرغ: واشنطن قد تكتفي بسحب 5 آلاف جندي من أوروباالشرق الأوسطجوهر نبيل يلتقي سفير مصر في الدوحة على هامش منتدى الشباب العربيالشرق الأوسطأحمد موسى: المسؤول جاي يخدم المواطن وأقل واحد بيشتغل 12 ساعة(فيديو)الشرق الأوسطمجلس رؤساء الكنائس في الأردن يلغي احتفالات عيد الميلاد تضامناً مع شهداء الوطنمحلياتالبابا تواضروس في فيديو مصور باحتفالية اليوبيل الذهبي لإيبارشية بورسعيد: الأنبا تادرس أفنى عمره في نشر الخير والسلام والمحبةاقتصاد10 أسهم تتصدر قائمة أسهم السوق الرئيسي الأكثر تداولًا خلال الأسبوعالعالمنشأت الديهي: لو أزمة الطيران الأمريكية حدثت في مصر لقامت الدنيا وربما استقالت الحكومةمحليات“قبل ما تنزل من بيتك”.. شبورة توصل لحد الضباب على أغلب الطرق.. اعرف حالة الجو في محافظتكالشرق الأوسطالموساد ينقل معلومات استخباراتية إلى أمريكا تتعلق بنوايا إيرانية لاستهداف ترامباقتصادأسعار الخردة الإلكترونية في سوق المستعمل اليوم السبترياضة محليةالإسكندرية تستضيف معسكر فيفا للمحاضرين الفنيين والبدنيين بمشاركة 57 محاضراًمحلياتبرلماني: توجيهات الرئيس السيسي ترسم خارطة طريق تاريخية لحل أزمة الدهابةالعالمهل كانت ضربة سيبرانية أم خللًا تقنيًا؟.. الديهي يكشف كواليس توقف حركة الطيران في أمريكامحليات«قارئ عظيم»، لجنة تحكيم «دولة التلاوة» تحتفي بموهبة نصر الدينرياضة عالميةشكرًا للقائد، تكريم رونالدو في الدقيقة 7 بمباراة البرتغال والدنمارك وسط تفاعل جماهيري (صورة)محلياتمحافظ الوادي الجديد وسفيرة الاتحاد الأوروبي تتفقدان مصنع الخزف ومعرض الحرف اليدوية والتراثية بالخارجةرياضة عالميةتصفيق حار في الدقيقة السابعة.. جماهير البرتغال تودع كريستيانو رونالدو أمام الدنماركالشرق الأوسطمقتل سيدة بقنبلة يدوية في إسرائيل.. يائير جولان يتهم نتنياهو بترك فلسطينيي الداخل فريسة للعصاباتفنونأحمد حلمي يلتقي جمهوره في الرياض من خلال العرض المسرحي الكوميدي «عروسة وعريس» 20 نوفمبررياضة عالميةجماهير البرتغال ترفع لافتة مؤثرة تكريمًا لكريستيانو رونالدو: «شكرًا يا قائد»العالمبلومبرغ: واشنطن قد تكتفي بسحب 5 آلاف جندي من أوروباالشرق الأوسطجوهر نبيل يلتقي سفير مصر في الدوحة على هامش منتدى الشباب العربيالشرق الأوسطأحمد موسى: المسؤول جاي يخدم المواطن وأقل واحد بيشتغل 12 ساعة(فيديو)الشرق الأوسطمجلس رؤساء الكنائس في الأردن يلغي احتفالات عيد الميلاد تضامناً مع شهداء الوطنمحلياتالبابا تواضروس في فيديو مصور باحتفالية اليوبيل الذهبي لإيبارشية بورسعيد: الأنبا تادرس أفنى عمره في نشر الخير والسلام والمحبةاقتصاد10 أسهم تتصدر قائمة أسهم السوق الرئيسي الأكثر تداولًا خلال الأسبوعالعالمنشأت الديهي: لو أزمة الطيران الأمريكية حدثت في مصر لقامت الدنيا وربما استقالت الحكومةمحليات“قبل ما تنزل من بيتك”.. شبورة توصل لحد الضباب على أغلب الطرق.. اعرف حالة الجو في محافظتك
أسعار
دولار أمريكي53.44EGPيورو58.98EGPجنيه إسترليني70.64EGPريال سعودي14.25EGPدرهم إماراتي14.55EGPدينار كويتي171.66EGPدينار أردني75.37EGPريال قطري14.68EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.99EGPذهب 246,679.06EGP/جمذهب 215,844.17EGP/جمذهب 185,009.29EGP/جمفضة83.58EGP/جم
دولار أمريكي53.44EGPيورو58.98EGPجنيه إسترليني70.64EGPريال سعودي14.25EGPدرهم إماراتي14.55EGPدينار كويتي171.66EGPدينار أردني75.37EGPريال قطري14.68EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.99EGPذهب 246,679.06EGP/جمذهب 215,844.17EGP/جمذهب 185,009.29EGP/جمفضة83.58EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

الصحة توضح أهمية البيض في النظام الغذائي.. مصدر للبروتين عالي الجودة

رجوع
بقلم اليوم السابع · قبل 31 دقيقة · 1 دقيقة قراءة اليوم السابع ↗
الصحة توضح أهمية البيض في النظام الغذائي.. مصدر للبروتين عالي الجودة

ما يعرفه ريفو عن الخبر

  • أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية إدراج البيض في النظام الغذائي كونه مصدراً للبروتين عالي الجودة.
  • أوضحت الوزارة إمكانية تناول البيض باعتدال ضمن وجبات يومية متوازنة تراعي احتياجات الجسم.
  • شددت الوزارة على أن التوازن في الكميات هو القاعدة الأساسية للاستفادة من العناصر الغذائية.
  • دعت الوزارة المواطنين لمتابعة صفحاتها الرسمية للحصول على المزيد من المعلومات والإرشادات الصحية.

الصحة توضح أهمية البيض في النظام الغذائي.. مصدر للبروتين عالي الجودة
المصدر:اليوم السابع
الصحة توضح أهمية البيض في النظام الغذائي.. مصدر للبروتين عالي الجودة

المصدر: اليوم السابع

#وزارة الصحة
0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *