مباشر الخميس، 27 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محلية10 محافظات تتجاوز الـ 40، درجات الحرارة المحسوسة اليوم الخميس بمدن مصرالشرق الأوسطمراسل العربية: سوريا والسعودية توقعان مذكرتي تفاهم لتطوير السكك الحديدية والنقل البريالشرق الأوسط“فيزا” تنجح في اختبار أول معاملة دولية في سوريا بعد رفع العقوباتالشرق الأوسطنتنياهو أجرى مفاوضات سرية مع “حماس” خلف ظهر المؤسسة الأمنية عام 2014صحةالصحة اليونانية: ارتفاع إصابات حمى غرب النيل 75 حالة خلال أسبوعرياضة عالمية“يويفا” يضع قاعدة خاصة لليفربول وريال مدريد قبل قرعة دوري أبطال أوروباالعالمروسيا تطرد دبلوماسيًا رومانيًا في موسكو.. ما القصة؟الشرق الأوسطمدير وكالة الاستخبارات المركزية الأميركية جون راتكليفرياضة محليةبيراميدز يسعى لاستعادة صدارة الدوري على حساب أبو قير للأسمدة اليومعلوم وتكنولوجيا“ميتا” ترضخ.. قيود واسعة على استخدام المراهقين لـ “إنستغرام” و”فيسبوك” علوم وتكنولوجيابمواصفات احترافية.. إليك أفضل هاتف ثلاثي الطي في الأسواقصحةماذا يحدث للجسم عند تناول 3 تمرات صباحًا؟العالمارتفاع عدد المفقودين جراء الانهيار الطيني على الحدود مع نيبال لـ 558 شخصاالشرق الأوسطهيئة بريطانية: استهداف ناقلة نفط في مضيق هرمزمنوعاتالرقابة المالية تقر تسجيل الصندوق الحكومي للتأمين ضد الأخطاء الطبيةاقتصادانخفاض الأرباح نصف السنوية لـ “المتحدة للتعدين” 8.5%اقتصادتباطؤ نمو أرباح الشركات الصناعية في الصين إلى 11.2% خلال يوليوصحةنجاح أول عملية استئصال ورم دماغي بمساعدة الذكاء الاصطناعيالعالمارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات نيبال إلى 177 قتيلاالشرق الأوسطمصر تدين اقتحام قوات الاحتلال الإسرائيلي مركزاً تابعاً للأونروا في القدس الشرقية المحتلةرياضة محلية10 محافظات تتجاوز الـ 40، درجات الحرارة المحسوسة اليوم الخميس بمدن مصرالشرق الأوسطمراسل العربية: سوريا والسعودية توقعان مذكرتي تفاهم لتطوير السكك الحديدية والنقل البريالشرق الأوسط“فيزا” تنجح في اختبار أول معاملة دولية في سوريا بعد رفع العقوباتالشرق الأوسطنتنياهو أجرى مفاوضات سرية مع “حماس” خلف ظهر المؤسسة الأمنية عام 2014صحةالصحة اليونانية: ارتفاع إصابات حمى غرب النيل 75 حالة خلال أسبوعرياضة عالمية“يويفا” يضع قاعدة خاصة لليفربول وريال مدريد قبل قرعة دوري أبطال أوروباالعالمروسيا تطرد دبلوماسيًا رومانيًا في موسكو.. ما القصة؟الشرق الأوسطمدير وكالة الاستخبارات المركزية الأميركية جون راتكليفرياضة محليةبيراميدز يسعى لاستعادة صدارة الدوري على حساب أبو قير للأسمدة اليومعلوم وتكنولوجيا“ميتا” ترضخ.. قيود واسعة على استخدام المراهقين لـ “إنستغرام” و”فيسبوك” علوم وتكنولوجيابمواصفات احترافية.. إليك أفضل هاتف ثلاثي الطي في الأسواقصحةماذا يحدث للجسم عند تناول 3 تمرات صباحًا؟العالمارتفاع عدد المفقودين جراء الانهيار الطيني على الحدود مع نيبال لـ 558 شخصاالشرق الأوسطهيئة بريطانية: استهداف ناقلة نفط في مضيق هرمزمنوعاتالرقابة المالية تقر تسجيل الصندوق الحكومي للتأمين ضد الأخطاء الطبيةاقتصادانخفاض الأرباح نصف السنوية لـ “المتحدة للتعدين” 8.5%اقتصادتباطؤ نمو أرباح الشركات الصناعية في الصين إلى 11.2% خلال يوليوصحةنجاح أول عملية استئصال ورم دماغي بمساعدة الذكاء الاصطناعيالعالمارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات نيبال إلى 177 قتيلاالشرق الأوسطمصر تدين اقتحام قوات الاحتلال الإسرائيلي مركزاً تابعاً للأونروا في القدس الشرقية المحتلة
أسعار
دولار أمريكي50.23EGPيورو58.56EGPجنيه إسترليني68.33EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.99EGPدينار أردني70.85EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.46EGPذهب 247,430.78EGP/جمذهب 216,501.94EGP/جمذهب 185,573.09EGP/جمفضة110.80EGP/جم
دولار أمريكي50.23EGPيورو58.56EGPجنيه إسترليني68.33EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.99EGPدينار أردني70.85EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.46EGPذهب 247,430.78EGP/جمذهب 216,501.94EGP/جمذهب 185,573.09EGP/جمفضة110.80EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

الكرياتين ليس للعضلات فقط.. ماذا يكشف العلم عن تأثيره على القوة والذاكرة؟

بقلم صدى البلد · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
الكرياتين ليس للعضلات فقط.. ماذا يكشف العلم عن تأثيره على القوة والذاكرة؟

يحظى الكرياتين بشعبية كبيرة بين الرياضيين، خاصة ممن يمارسون تمارين القوة وكمال الأجسام، بسبب دوره في دعم إنتاج الطاقة داخل العضلات وتحسين الأداء أثناء التمارين المكثفة.
صدى البلد : المصدر
الكرياتين ليس للعضلات فقط.. ماذا يكشف العلم عن تأثيره على القوة والذاكرة؟

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *