مباشر السبت، 1 أغسطس 2026
عاجل
اقتصادأسعار الكهرباء الجديدة 2026 بعد زيادة 12%.. من 51 لـ 100 كيلو وات بـ 87 قرشاالعالموزير الخارجية يهنئ نظيرته اليمنية بتولي منصبها ويبحث تطورات الأوضاع في اليمنالعالمسياسي فنلندي: انقسام داخل الاتحاد الأوروبي بسبب “أزمة سبتة”فنونعمرو دياب يتصدر التريند بعد طرح أحدث أعماله.. تفاعل كبير مع كليب «لولا البنات»سياسةالنيابة العامة تتفقد أنقاض المنزل المنهار في زفتي .. صورحوادثخبير سياسي: سرعة احتواء حادث دمياط يعكس جاهزية الدولة للتعامل الفوري مع الأزماتسياسةارتفاع حصيلة الشهداء و المصابين في قطاع غزةسياسةكان سرقها وسابها عايشة..أسرة مسنة تطالب بالقصاص من قاتل والدتهما بالمنوفيةسياسةلو عامل دايت.. طريقة عمل كوسة بالبشاميل لايتسياسةفتاوي وأحكام | من هم أفضل الناس في الدعاء؟.. حكم الهجرة غير الشرعية وتعريض النفس للهلاك ؟.. لماذا أمر الرسول بغلق الشبابيك ليلا عند النوم؟سياسةهيئة الدواء تحسم الجدل.. لا إلغاء لتسعير الأدوية والأسعار ثابتة في الأسواقرياضة محليةالأهلي يقترب من التعاقد مع الإسباني مارسيلينو لخلافة يايسلهسياسةذروة ارتفاع درجات الحرارة.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس مع بداية أغسطسسياسةوكيلا الأزهر السابقَين ونواب رئيس الجامعة وأمينها العام يهنئون الدكتور محمود صديق بمناسبة توليه رئاسة الجامعةاقتصادسعر الذهب اليوم في الصاغة.. استقرار عيار 21 وأوقية الذهب عالميًاسياسةانتظام امتحانات الدور الثاني للدبلومات الفنية في جنوب سيناءسياسةوكيل التعليم بأسوان يشهد فعاليات تقييم مسابقة “١٠٠ معلم متمكن مبدع”سياسةوزير الداخلية الفرنسي: لا حديث مطلقاً عن مغادرة إسبانيا لمنطقة شنجنسياسةكيف تقلل استهلاك المكيف للكهرباء؟.. نصائح فعالة لخفض الفاتورةمنوعات«الوعي الرقمي وحماية المستخدمين».. ندوة بمجمع إعلام الإسكندريةاقتصادأسعار الكهرباء الجديدة 2026 بعد زيادة 12%.. من 51 لـ 100 كيلو وات بـ 87 قرشاالعالموزير الخارجية يهنئ نظيرته اليمنية بتولي منصبها ويبحث تطورات الأوضاع في اليمنالعالمسياسي فنلندي: انقسام داخل الاتحاد الأوروبي بسبب “أزمة سبتة”فنونعمرو دياب يتصدر التريند بعد طرح أحدث أعماله.. تفاعل كبير مع كليب «لولا البنات»سياسةالنيابة العامة تتفقد أنقاض المنزل المنهار في زفتي .. صورحوادثخبير سياسي: سرعة احتواء حادث دمياط يعكس جاهزية الدولة للتعامل الفوري مع الأزماتسياسةارتفاع حصيلة الشهداء و المصابين في قطاع غزةسياسةكان سرقها وسابها عايشة..أسرة مسنة تطالب بالقصاص من قاتل والدتهما بالمنوفيةسياسةلو عامل دايت.. طريقة عمل كوسة بالبشاميل لايتسياسةفتاوي وأحكام | من هم أفضل الناس في الدعاء؟.. حكم الهجرة غير الشرعية وتعريض النفس للهلاك ؟.. لماذا أمر الرسول بغلق الشبابيك ليلا عند النوم؟سياسةهيئة الدواء تحسم الجدل.. لا إلغاء لتسعير الأدوية والأسعار ثابتة في الأسواقرياضة محليةالأهلي يقترب من التعاقد مع الإسباني مارسيلينو لخلافة يايسلهسياسةذروة ارتفاع درجات الحرارة.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس مع بداية أغسطسسياسةوكيلا الأزهر السابقَين ونواب رئيس الجامعة وأمينها العام يهنئون الدكتور محمود صديق بمناسبة توليه رئاسة الجامعةاقتصادسعر الذهب اليوم في الصاغة.. استقرار عيار 21 وأوقية الذهب عالميًاسياسةانتظام امتحانات الدور الثاني للدبلومات الفنية في جنوب سيناءسياسةوكيل التعليم بأسوان يشهد فعاليات تقييم مسابقة “١٠٠ معلم متمكن مبدع”سياسةوزير الداخلية الفرنسي: لا حديث مطلقاً عن مغادرة إسبانيا لمنطقة شنجنسياسةكيف تقلل استهلاك المكيف للكهرباء؟.. نصائح فعالة لخفض الفاتورةمنوعات«الوعي الرقمي وحماية المستخدمين».. ندوة بمجمع إعلام الإسكندرية
أسعار
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.76EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.14EGPدينار أردني72.09EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,644.61EGP/جمذهب 215,814.03EGP/جمذهب 184,983.46EGP/جمفضة94.80EGP/جم
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.76EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.14EGPدينار أردني72.09EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,644.61EGP/جمذهب 215,814.03EGP/جمذهب 184,983.46EGP/جمفضة94.80EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

المكسرات أم الفشار.. أيهما أفضل لضبط مستوى السكر في الدم؟

بقلم صدى البلد · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
المكسرات أم الفشار.. أيهما أفضل لضبط مستوى السكر في الدم؟

تعد الوجبات الخفيفة الصحية وسيلة رائعة لإشباع الجوع والحفاظ على الطاقة بين الوجبات، ولكن عند
صدى البلد : المصدر
المكسرات أم الفشار.. أيهما أفضل لضبط مستوى السكر في الدم؟

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *