مباشر الأربعاء، 8 يوليو 2026
عاجل
رياضة محليةرئيس مدينة دمياط يلتقي المواطنين لبحث شكواهم في اليوم المفتوحالعالم“إنفيديا” تخسر تريليون دولار من قيمتها السوقيةالعالمالمتحدث باسم لجنة الأمن القومي: إيران قد تعيد النظر في عقيدتها النووية إذا واجهت تهديدا وجوديارياضة محليةبعد خروجه بكفالة.. فضل شاكر يغادر السجن إلى مكان غير معلوم، ما القصة؟رياضة محليةصندوق النقد: اقتصادات الشرق الأوسط مرشحة لتسجيل ثاني أسوأ أداء منذ 2000 بسبب حرب إيرانالعالماستقالة “لرفع الحرج عن الحكومة” تطرح السؤال: كيف يتم اختيار الوزراء في مصر؟رياضة محليةترامب: لو كان هناك رئيس غيري للولايات المتحدة لاختفت إسرائيل من الوجودالعالممصير غامض لمشروع آبل الأكثر جرأة بعد إشارات إلى تعليقهسياسةفالكاو بعد الخروج المونديالي: كرة القدم الكولومبية «مخيبة ومخزية»رياضة محليةالقبض على عاطل متهم بالتعدي على طالب في الوراق (فيديو)رياضة محليةوزير الحرب الأمريكي: قواتنا مستعدة لضرب إيران فور صدور أوامر ترامبرياضة محليةصندوق النقد الدولي يخفض توقعاته لنمو الاقتصاد العالمي إلى 3% خلال 2026منوعاتفرحة تأهل الأرجنتين تتحول إلى مأساة.. وفاة مشجع بعد مواجهة مصر في كأس العالممنوعات«الروح تصنع التاريخ».. رانيا فريد شوقي تدعم هيثم حسن بعد مباراة مصر والأرجنتينسياسةالملكة كاميلا تحضر دورة ويمبلدون برفقة ممثل جسد دور زوجهاالعالمترامب يتوقع انسحاب إسرائيل من جنوب لبنان.. ماذا كشف بشأن سوريا وملف حزب الله؟اقتصادتونس توقع اتفاقية قرض مع صندوق النقد العربي بقيمة 312 مليون دولاررياضة محليةنجم الأهلي يعلن رحيله عن الفريق برسالة مؤثرةمنوعاتهدوء نسبي.. آخر تحديث لـ سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري في البنوكمنوعاتعاجل| انخفاض سعر الذهب اليوم الأربعاء 7 يوليو 2026.. اعرف عيار 21 بكام الآنرياضة محليةرئيس مدينة دمياط يلتقي المواطنين لبحث شكواهم في اليوم المفتوحالعالم“إنفيديا” تخسر تريليون دولار من قيمتها السوقيةالعالمالمتحدث باسم لجنة الأمن القومي: إيران قد تعيد النظر في عقيدتها النووية إذا واجهت تهديدا وجوديارياضة محليةبعد خروجه بكفالة.. فضل شاكر يغادر السجن إلى مكان غير معلوم، ما القصة؟رياضة محليةصندوق النقد: اقتصادات الشرق الأوسط مرشحة لتسجيل ثاني أسوأ أداء منذ 2000 بسبب حرب إيرانالعالماستقالة “لرفع الحرج عن الحكومة” تطرح السؤال: كيف يتم اختيار الوزراء في مصر؟رياضة محليةترامب: لو كان هناك رئيس غيري للولايات المتحدة لاختفت إسرائيل من الوجودالعالممصير غامض لمشروع آبل الأكثر جرأة بعد إشارات إلى تعليقهسياسةفالكاو بعد الخروج المونديالي: كرة القدم الكولومبية «مخيبة ومخزية»رياضة محليةالقبض على عاطل متهم بالتعدي على طالب في الوراق (فيديو)رياضة محليةوزير الحرب الأمريكي: قواتنا مستعدة لضرب إيران فور صدور أوامر ترامبرياضة محليةصندوق النقد الدولي يخفض توقعاته لنمو الاقتصاد العالمي إلى 3% خلال 2026منوعاتفرحة تأهل الأرجنتين تتحول إلى مأساة.. وفاة مشجع بعد مواجهة مصر في كأس العالممنوعات«الروح تصنع التاريخ».. رانيا فريد شوقي تدعم هيثم حسن بعد مباراة مصر والأرجنتينسياسةالملكة كاميلا تحضر دورة ويمبلدون برفقة ممثل جسد دور زوجهاالعالمترامب يتوقع انسحاب إسرائيل من جنوب لبنان.. ماذا كشف بشأن سوريا وملف حزب الله؟اقتصادتونس توقع اتفاقية قرض مع صندوق النقد العربي بقيمة 312 مليون دولاررياضة محليةنجم الأهلي يعلن رحيله عن الفريق برسالة مؤثرةمنوعاتهدوء نسبي.. آخر تحديث لـ سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري في البنوكمنوعاتعاجل| انخفاض سعر الذهب اليوم الأربعاء 7 يوليو 2026.. اعرف عيار 21 بكام الآن
أسعار
دولار أمريكي48.80EGPيورو55.72EGPجنيه إسترليني65.22EGPريال سعودي13.01EGPدرهم إماراتي13.29EGPدينار كويتي157.74EGPدينار أردني68.83EGPريال قطري13.41EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.17EGPذهب 246,386.07EGP/جمذهب 215,587.81EGP/جمذهب 184,789.55EGP/جمفضة91.51EGP/جم
دولار أمريكي48.80EGPيورو55.72EGPجنيه إسترليني65.22EGPريال سعودي13.01EGPدرهم إماراتي13.29EGPدينار كويتي157.74EGPدينار أردني68.83EGPريال قطري13.41EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.17EGPذهب 246,386.07EGP/جمذهب 215,587.81EGP/جمذهب 184,789.55EGP/جمفضة91.51EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
رياضة محلية

برنامج غذائي متوازن لتقليل دهون البطن دون حرمان

بقلم rivo_admin · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة
برنامج غذائي متوازن لتقليل دهون البطن دون حرمان

قبل البدء في أي برنامج غذائي لتقليل دهون البطن، من المهم معرفة أن الجسم لا يستطيع حرق الدهون من منطقة محددة فقط، فلا توجد أطعمة أو أنظمة غذائية تستهدف دهون البطن وحدها.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *