مباشر الأربعاء، 5 أغسطس 2026
عاجل
منوعاتحملات مرورية مكثفة لضبط المخالفين بشوارع مدينة بنهاسياسةوزير عمل يزور مديرية مطروح ويوجه بتحويل بعض القاعات لمنصات تدريبيةالعالممقاطعة زابوروجيه.. الجيش الروسي يخوض معارك تحرير بلدة زارنيتسارياضة محليةعبد الناصر محمد يصل مشروع الهدف لحضور قرعة الدوري المصري 2026-2027العالمتركيا.. وصول محمد صلاح إلى إسطنبول مرتديا زي نادي “طرابزون سبور”اقتصاد«الصناعة» تلغي شرط التشغيل 3 سنوات للتنازل عن الأراضي الصناعية | تفاصيلسياسةالاحتلال الإسرائيلي يصعد عدوانه بمناطق متفرقه جنوبي لبنانسياسةالأردن يعلن إحباط محاولة تسلل 4 أشخاص على حدوده الشماليةسياسةمحافظة الوادي الجديد تعلن توفير 40 فرصة عمل بالتعاون مع القطاع الخاصحوادثرئيس هيئة قضايا الدولة يستقبل مستشار رئيس الجمهورية للتنمية المحلية لتهنئته بمنصبه الجديدسياسةالوادي الجديد تبدأ حصر خسائر حريق أرض المعلمين بمدينة الخارجةسياسةتخفيضات تصل إلى 60%.. اتحاد الغرف التجارية يكشف ضوابط الأوكازيون الصيفي 2026سياسةمحمد السيد الشاذلي يطالب بملاحقة منتحلي صفة الصحفي بعد واقعة «فتاة الأوبر»العالموظائف السفارة الأمريكية بالقاهرة.. آخر موعد للتقديم والشروط المطلوبةالعالمسفير الأردن الأسبق في موسكو: واشنطن أخطأت وروسيا تملك مفتاح تهدئة الشرق الأوسطسياسةأسعار الذهب ترتفع من جديد في مصر.. وعيار 21 يقفز لليوم الثانيسياسةاتحاد الشغل التونسي يتهم الحكومة بتنفيذ “توصيات” صندوق النقدسياسةبيتكوين تستقر فوق 64 ألف دولار مع ترقب اتفاق لإعادة فتح مضيق هرمزمنوعاتراشد الماجد يطرح “عرش بلقيس”.. إليكم التفاصيلمنوعاتتنسيق المرحلة الأولى 2026.. تعرف على الحد الأدنى للقبول في الجامعات والمعاهدمنوعاتحملات مرورية مكثفة لضبط المخالفين بشوارع مدينة بنهاسياسةوزير عمل يزور مديرية مطروح ويوجه بتحويل بعض القاعات لمنصات تدريبيةالعالممقاطعة زابوروجيه.. الجيش الروسي يخوض معارك تحرير بلدة زارنيتسارياضة محليةعبد الناصر محمد يصل مشروع الهدف لحضور قرعة الدوري المصري 2026-2027العالمتركيا.. وصول محمد صلاح إلى إسطنبول مرتديا زي نادي “طرابزون سبور”اقتصاد«الصناعة» تلغي شرط التشغيل 3 سنوات للتنازل عن الأراضي الصناعية | تفاصيلسياسةالاحتلال الإسرائيلي يصعد عدوانه بمناطق متفرقه جنوبي لبنانسياسةالأردن يعلن إحباط محاولة تسلل 4 أشخاص على حدوده الشماليةسياسةمحافظة الوادي الجديد تعلن توفير 40 فرصة عمل بالتعاون مع القطاع الخاصحوادثرئيس هيئة قضايا الدولة يستقبل مستشار رئيس الجمهورية للتنمية المحلية لتهنئته بمنصبه الجديدسياسةالوادي الجديد تبدأ حصر خسائر حريق أرض المعلمين بمدينة الخارجةسياسةتخفيضات تصل إلى 60%.. اتحاد الغرف التجارية يكشف ضوابط الأوكازيون الصيفي 2026سياسةمحمد السيد الشاذلي يطالب بملاحقة منتحلي صفة الصحفي بعد واقعة «فتاة الأوبر»العالموظائف السفارة الأمريكية بالقاهرة.. آخر موعد للتقديم والشروط المطلوبةالعالمسفير الأردن الأسبق في موسكو: واشنطن أخطأت وروسيا تملك مفتاح تهدئة الشرق الأوسطسياسةأسعار الذهب ترتفع من جديد في مصر.. وعيار 21 يقفز لليوم الثانيسياسةاتحاد الشغل التونسي يتهم الحكومة بتنفيذ “توصيات” صندوق النقدسياسةبيتكوين تستقر فوق 64 ألف دولار مع ترقب اتفاق لإعادة فتح مضيق هرمزمنوعاتراشد الماجد يطرح “عرش بلقيس”.. إليكم التفاصيلمنوعاتتنسيق المرحلة الأولى 2026.. تعرف على الحد الأدنى للقبول في الجامعات والمعاهد
أسعار
دولار أمريكي50.28EGPيورو57.95EGPجنيه إسترليني67.61EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.66EGPدينار أردني70.92EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.44EGPذهب 246,765.72EGP/جمذهب 215,920.00EGP/جمذهب 185,074.29EGP/جمفضة100.16EGP/جم
دولار أمريكي50.28EGPيورو57.95EGPجنيه إسترليني67.61EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.66EGPدينار أردني70.92EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.44EGPذهب 246,765.72EGP/جمذهب 215,920.00EGP/جمذهب 185,074.29EGP/جمفضة100.16EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

تحسين المزاج.. تعرف على فوائد القيلولة الصغيرة

بقلم صدى البلد · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
تحسين المزاج.. تعرف على فوائد القيلولة الصغيرة

إذا أُخذت القيلولة بشكل صحيح، فقد تكون مفيدة لك من نواحٍ عديدة، يكمن السر في معرفة متى وكيف تأخذها.
صدى البلد : المصدر
تحسين المزاج.. تعرف على فوائد القيلولة الصغيرة

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *