مباشر الأحد، 9 أغسطس 2026
عاجل
صحةمدبولي: التعامل مع الأزمات الطارئة يؤكد قدرة الدولة على مواجهتهاالعالممجلس القيادة الرئاسي اليمني: استهداف ميناء المخا يكشف حرب “المليشيات الممنهجة”سياسةالاحتلال يجبر مزارعًا فلسطينيًا من جنين على قطف محصول 750 شجرة عنب قبل نضوجها!سياسةبعد أزمة حصة كأس العالم.. فيفا يحذر من محاولات الإطاحة بإنفانتينوالعالموسائل إعلام: عمدة مدينة فرايبرغ الألمانية يتسبب في أعمال شغب وإصابة شرطيينرياضة محليةالفتح السعودي يستهدف ضم أحمد فتوح من الزمالكسياسةالفتح السعودي يستهدف ضم أحمد فتوح من الزمالكسياسةخالد الغندور يثير الجدل بشأن خوان بيزيرا: «مين اللي بيغري اللاعب والوكيل بالفلوس؟»منوعاترئيس الوزراء يفتتح كورنيش 30 يونيو المطور ويتفقد معرض «كنوز مصر» في مطروح (صور)سياسةإعادة تشغيل وحدة مناظير الجهاز الهضمي بمستشفى العريش بعد الصيانةسياسةمعركة احتواء الأيديولوجياسياسة“توجيه اللغة العربية” بالوادي الجديد يواصل الأنشطة الصيفية لصقل مهارات الطلابسياسةيقتحم شقة جاره بالطابق السابع ويسرق ذهب وعملات أجنبية بالقليوبيةمنوعاتمحافظ سوهاج يفتتح معرض الشركات الناشئة ضمن فعاليات التدريب في مجال المخلفات الزراعيةحوادث«هجوم بالحجارة».. الداخلية تكشف كواليس فيديو الاعتداء على صيدلي في فاقوسسياسةاستحقاقات خطة السلام.. وزير الخارجية يبحث مع الممثل الأعلى لقطاع غزة مستجدات الأوضاع في القطاعسياسةمحافظ المنيا..حملات بالمدن والقري لإزالة التعديات ورفع الاشغالاتالعالمإسرائيل متهمة بتوظيف علم الآثار كسلاح في المواقع الأثرية في الضفة الغربيةسياسةرئيس جامعة المنوفية يتسلم عقد إشهار النادي الرياضيسياسةالوزير عباس الحلبي يكشف أسرار الدروز !صحةمدبولي: التعامل مع الأزمات الطارئة يؤكد قدرة الدولة على مواجهتهاالعالممجلس القيادة الرئاسي اليمني: استهداف ميناء المخا يكشف حرب “المليشيات الممنهجة”سياسةالاحتلال يجبر مزارعًا فلسطينيًا من جنين على قطف محصول 750 شجرة عنب قبل نضوجها!سياسةبعد أزمة حصة كأس العالم.. فيفا يحذر من محاولات الإطاحة بإنفانتينوالعالموسائل إعلام: عمدة مدينة فرايبرغ الألمانية يتسبب في أعمال شغب وإصابة شرطيينرياضة محليةالفتح السعودي يستهدف ضم أحمد فتوح من الزمالكسياسةالفتح السعودي يستهدف ضم أحمد فتوح من الزمالكسياسةخالد الغندور يثير الجدل بشأن خوان بيزيرا: «مين اللي بيغري اللاعب والوكيل بالفلوس؟»منوعاترئيس الوزراء يفتتح كورنيش 30 يونيو المطور ويتفقد معرض «كنوز مصر» في مطروح (صور)سياسةإعادة تشغيل وحدة مناظير الجهاز الهضمي بمستشفى العريش بعد الصيانةسياسةمعركة احتواء الأيديولوجياسياسة“توجيه اللغة العربية” بالوادي الجديد يواصل الأنشطة الصيفية لصقل مهارات الطلابسياسةيقتحم شقة جاره بالطابق السابع ويسرق ذهب وعملات أجنبية بالقليوبيةمنوعاتمحافظ سوهاج يفتتح معرض الشركات الناشئة ضمن فعاليات التدريب في مجال المخلفات الزراعيةحوادث«هجوم بالحجارة».. الداخلية تكشف كواليس فيديو الاعتداء على صيدلي في فاقوسسياسةاستحقاقات خطة السلام.. وزير الخارجية يبحث مع الممثل الأعلى لقطاع غزة مستجدات الأوضاع في القطاعسياسةمحافظ المنيا..حملات بالمدن والقري لإزالة التعديات ورفع الاشغالاتالعالمإسرائيل متهمة بتوظيف علم الآثار كسلاح في المواقع الأثرية في الضفة الغربيةسياسةرئيس جامعة المنوفية يتسلم عقد إشهار النادي الرياضيسياسةالوزير عباس الحلبي يكشف أسرار الدروز !
أسعار
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.09EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.26EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,953.21EGP/جمذهب 216,084.06EGP/جمذهب 185,214.91EGP/جمفضة101.99EGP/جم
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.09EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.26EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,953.21EGP/جمذهب 216,084.06EGP/جمذهب 185,214.91EGP/جمفضة101.99EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

تريد إطالة العمر والحفاظ على صحتك؟.. 5 عادات يومية بسيطة قد تصنع فرقًا

بقلم صدى البلد · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
تريد إطالة العمر والحفاظ على صحتك؟.. 5 عادات يومية بسيطة قد تصنع فرقًا

تريد إطالة العمر والحفاظ على صحتك؟ تعرف على 5 عادات يومية بسيطة لدعم الشيخوخة الصحية، بينها المشي السريع وتمارين التوازن والعناية بالأسنان.
صدى البلد : المصدر
تريد إطالة العمر والحفاظ على صحتك؟.. 5 عادات يومية بسيطة قد تصنع فرقًا

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *