تعب لا يختفي رغم النوم؟ علامات قد تشير إلى نقص الحديد
رجوع
ملخص الخبر
- قد يكون التعب المستمر رغم النوم علامة على نقص الحديد خاصة عند اقترانه بشحوب البشرة والدوخة والصداع وضيق التنفس.
- يؤدي نقص الحديد إلى نقص الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين، مما قد يسبب ضعفاً عاماً وانخفاضاً في القدرة على التركيز.
- تعد غزارة الدورة الشهرية وسوء التغذية من الأسباب الشائعة لنقص الحديد لدى بعض الأشخاص.
- يجب استشارة الطبيب وإجراء فحوصات الدم مثل الهيموغلوبين والفيريتين قبل تناول مكملات الحديد لتجنب الآثار الجانبية وتحديد السبب بدقة.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
قد لا يكون الشعور بالتعب المستمر مجرد نتيجة لقلة النوم أو ضغوط الحياة اليومية، بل قد يكون في بعض الحالات علامة على نقص الحديد.
المصدر: الشرق الأوسط
0
مشاهدة