دراسة: صعود الدرج قد يقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب بأكثر من الثلث
كشفت مراجعة بحثية أن صعود الدرج بانتظام قد يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 39%، مقارنة بعدم استخدام الدرج، في مؤشر على أن النشاط البدني البسيط يمكن أن يحقق فوائد صحية كبيرة.
المصدر: سبوتنيك عربي
0
مشاهدة
