Live Wednesday, 4 November 2026

BREAKING

Egyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open roadEgyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open road

Prices

US dollar55.37EGPEuro61.98EGPBritish pound74.28EGPSaudi riyal14.77EGPUAE dirham15.08EGPKuwaiti dinar177.95EGPJordanian dinar78.10EGPQatari riyal15.21EGPTurkish lira1.11EGPChinese yuan8.28EGPSilver92.61EGP/g

US dollar55.37EGPEuro61.98EGPBritish pound74.28EGPSaudi riyal14.77EGPUAE dirham15.08EGPKuwaiti dinar177.95EGPJordanian dinar78.10EGPQatari riyal15.21EGPTurkish lira1.11EGPChinese yuan8.28EGPSilver92.61EGP/g

Health

زيت الزيتون والأسماك والبقوليات أبرزها، 5 مجموعات غذائية تدعم صحة القلب

By Veto · 2 hours ago · 1 min read Veto ↗

زيت الزيتون والأسماك والبقوليات أبرزها، 5 مجموعات غذائية تدعم صحة القلب

ما يعرفه ريفو عن الخبر

أكدت وزارة الصحة أهمية اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
تتضمن المجموعات الغذائية الداعمة لصحة القلب الأسماك الغنية بالأوميجا 3، والخضروات، والفاكهة، والحبوب الكاملة.
يعد زيت الزيتون من الدهون النباتية الصحية التي تحسن مستويات الكوليسترول وتحمي الأوعية الدموية.
تعد البقوليات مصدراً مهماً للبروتين النباتي والألياف والعناصر الغذائية الضرورية لدعم صحة القلب.

أكدت وزارة الصحة أهمية اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على صحة القلب والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مشيرة إلى أن الاختيارات الغذائية اليومية تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة القلب وتحسين الصحة العامة. وشددت وزارة الصحة، في منشور توعوي، على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على التنوع في تناول

المصدر: Veto

#وزارة الصحة

0 Views

أضف تعليقاً Cancel reply