طبيعية وطبية.. علاجات غير متوقعة للشخير تخلصك منه نهائيا

ما يعرفه ريفو عن الخبر

• يعد الشخير أحياناً علامة على حالة مرضية خطيرة تعرف باسم انقطاع التنفس النومي الانسدادي.
• تشمل الحلول الطبيعية فقدان الوزن، والنوم على الجانب، ورفع رأس السرير، واستخدام شرائط الأنف.
• يساهم الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول والمهدئات في تقليل استرخاء عضلات الحلق وتوسيع مجرى الهواء.
• تتضمن العلاجات الطبية المتقدمة أجهزة تقديم الفك السفلي، وجهاز ضغط الهواء الإيجابي، والتدخلات الجراحية.