مباشر الثلاثاء، 13 أكتوبر 2026
عاجل
محليات6 أجهزة وجهود دعم متكاملة.. “التضامن” تواصل استقبال طلبات مبادرة «فرحة مصر» بالقليوبيةمحلياتبالأرقام.. الأوقاف تنفذ أكثر من 40 ألف نشاط دعوي وتثقيفي خلال الأسبوع الأول من أكتوبررياضة عالميةشفيونتيك تسعى لإنهاء العام بقوة في ظل غموض مشاركتها بالبطولة الختاميةاقتصادوزارة النقل السعودية: القطاع يمثّل نحو 30 % من الطلب العالمي على الطاقةحوادثالقبض على شخص تعدى على ابنه بالضرب في الجيزةالشرق الأوسطالجامعة العربية تدعو لتحرك عربي منسق لمواجهة الاستيطان والتهجير في فلسطينرياضة محليةشوبير: بيراميدز يوجه رسالة تحذير للجميع.. وموكوينا سر النجاحاقتصادحسن رداد يطلق دليل التشغيل بالخارج لحماية حقوق العمالة المصريةمحلياتغلق وتشميع مركزين للحضانات والجراحة ببني سويفحوادثمصرع طفل وإصابة 16 آخرين في انقلاب تروسيكل بتلاميذ مدرسة نقاليفة بالفيوممحلياتضبط 360 علبة بويات و390 عبوة عطور ومستحضرات تجميل منتهية الصلاحية بالفيوماقتصادلتسجيل الاستمارة.. رابط وخطوات إنشاء الحساب المدرسي الموحد لطلاب الشهادة الإعداديةاقتصادمركز تحديث الصناعة يؤهل 7 موردين محليين للتعاون مع “نيرك” في تصنيع عربات المترومحلياتمحطة تحيا مصر 2 بميناء الدخيلة.. مشروع عالمي بطاقة 1.5 مليون حاوية سنويًا لتعزيز مكانة مصر في التجارة الدولية| تفاصيلمحلياتحالة الطقس اليوم.. «الأرصاد» تحذر من الأمطار الرعدية وضربات البرقحوادثإصابة شخصين في تصادم على الطريق الإقليمي بالمنوفيةمحلياتضبط محطتي وقود لتصرفهما في 2 طن مواد بترولية بمركز قوص في قنامحلياتوفاة آر جي ميتي نجم مسلسل “Breaking Bad” عن عمر يناهز 34 عاماالشرق الأوسطوزير الخارجية: لا مبرر للاعتداءات على السعودية.. ويجب الوقف الفوري للهجماتالشرق الأوسطمطار «بن غوريون» يستأنف عملياته بعد تهديد بوجود قنبلة على متن طائرةمحليات6 أجهزة وجهود دعم متكاملة.. “التضامن” تواصل استقبال طلبات مبادرة «فرحة مصر» بالقليوبيةمحلياتبالأرقام.. الأوقاف تنفذ أكثر من 40 ألف نشاط دعوي وتثقيفي خلال الأسبوع الأول من أكتوبررياضة عالميةشفيونتيك تسعى لإنهاء العام بقوة في ظل غموض مشاركتها بالبطولة الختاميةاقتصادوزارة النقل السعودية: القطاع يمثّل نحو 30 % من الطلب العالمي على الطاقةحوادثالقبض على شخص تعدى على ابنه بالضرب في الجيزةالشرق الأوسطالجامعة العربية تدعو لتحرك عربي منسق لمواجهة الاستيطان والتهجير في فلسطينرياضة محليةشوبير: بيراميدز يوجه رسالة تحذير للجميع.. وموكوينا سر النجاحاقتصادحسن رداد يطلق دليل التشغيل بالخارج لحماية حقوق العمالة المصريةمحلياتغلق وتشميع مركزين للحضانات والجراحة ببني سويفحوادثمصرع طفل وإصابة 16 آخرين في انقلاب تروسيكل بتلاميذ مدرسة نقاليفة بالفيوممحلياتضبط 360 علبة بويات و390 عبوة عطور ومستحضرات تجميل منتهية الصلاحية بالفيوماقتصادلتسجيل الاستمارة.. رابط وخطوات إنشاء الحساب المدرسي الموحد لطلاب الشهادة الإعداديةاقتصادمركز تحديث الصناعة يؤهل 7 موردين محليين للتعاون مع “نيرك” في تصنيع عربات المترومحلياتمحطة تحيا مصر 2 بميناء الدخيلة.. مشروع عالمي بطاقة 1.5 مليون حاوية سنويًا لتعزيز مكانة مصر في التجارة الدولية| تفاصيلمحلياتحالة الطقس اليوم.. «الأرصاد» تحذر من الأمطار الرعدية وضربات البرقحوادثإصابة شخصين في تصادم على الطريق الإقليمي بالمنوفيةمحلياتضبط محطتي وقود لتصرفهما في 2 طن مواد بترولية بمركز قوص في قنامحلياتوفاة آر جي ميتي نجم مسلسل “Breaking Bad” عن عمر يناهز 34 عاماالشرق الأوسطوزير الخارجية: لا مبرر للاعتداءات على السعودية.. ويجب الوقف الفوري للهجماتالشرق الأوسطمطار «بن غوريون» يستأنف عملياته بعد تهديد بوجود قنبلة على متن طائرة
أسعار
دولار أمريكي52.66EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني69.60EGPريال سعودي14.04EGPدرهم إماراتي14.34EGPدينار كويتي169.31EGPدينار أردني74.27EGPريال قطري14.47EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.85EGPذهب 247,084.77EGP/جمذهب 216,199.17EGP/جمذهب 185,313.58EGP/جمفضة102.59EGP/جم
دولار أمريكي52.66EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني69.60EGPريال سعودي14.04EGPدرهم إماراتي14.34EGPدينار كويتي169.31EGPدينار أردني74.27EGPريال قطري14.47EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.85EGPذهب 247,084.77EGP/جمذهب 216,199.17EGP/جمذهب 185,313.58EGP/جمفضة102.59EGP/جم
خبر عاجل
صحة

طرق بسيطة لدعم المناعة في فصل الخريف

رجوع

كشفت الطبيبة الروسية داريا بوغومولوفا عن بعض الطرق والعادات البسيطة التي تساعدنا على دعم المناعة والحفاظ على نشاط الجسم خلال فصل الخريف.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *