مباشر الخميس، 30 يوليو 2026
عاجل
اقتصادالمؤشر الرئيسي يواصل التراجع بمنتصف تعاملات البورصة اليومسياسةمحمود عزب يكشف أسرار حياته: عرفت بإصابتي بورم قبل العملية.. وزوجتي عاشت معي أصعب الأياممنوعاتجيش الاحتلال يزعم اغتيال قائدين جديدين في حركة حماساقتصادالسعودية تضيف خدمة «تشاينا إكسبرس» لدعم حركة التجارة مع الصينسياسةمحافظ الجيزة يهنئ أوائل الثانوية العامة والأزهرية من أبناء المحافظة ويشيد بتفوقهم وتميزهم العلميرياضة محليةميلان ينفي وفاة أسطورته فرانكو باريزيسياسةمدرب الأهلي السعودي ماتياس يايسله يقترب من تدريب نيوكاسيل يونايتدالعالملماذا تلجأ العائلات الثرية في الخليج للقانون الإنكليزي في وصايا الإرث؟رياضة محليةجراحة القدم تبعد كروبي عن بداية موسم بورنموثسياسةمن 92.4% إلى 4%| القصة الكاملة لأزمة مريم طالبة الثانوية.. والتعليم تكشف مفاجأةالعالمالأحزاب المصرية تخاطب السيسي والجيش بعد استهداف سفينة بطائرة مسيرة في ميناء دمياطالعالمالأحزاب المصرية تخاطب السيسي والجيش المصري بعد استهداف سفينة بطائرة مسيرة في ميناء دمياطالعالمرسالة عاجلة للجيش المصري بعد استهداف سفينة بطائرة مسيرة في ميناء دمياطالعالمقرار مورينيو يحسم مستقبل إندريك مع ريال مدريدسياسةبرلماني: شفافية الدولة في التعامل مع حادث ميناء دمياط تعكس قوة مؤسساتها.. والإعلام الوطني كان شريكًا في حماية الوعيمنوعاتريتا حرب تتحدث عن أبرز لحظاتها الإنسانية في “حب ع ورق”.. مشهد جمعها بهيا مرعشليسياسةباكستان وتركيا تعربان عن قلقهما إزاء عمليات إسرائيل في غزة وانتهاكات المسجد الأقصىسياسةالصين تُصدر إنذارين باللونين الأصفر والأزرق لمواجهة العواصف المُمطرة والطقس شديد الحمل الحراريسياسةالأزهر للفتوى: اختيار الصديق أساس.. ويحذر من رفقاء السوءسياسةالشفافية وحوكمة.. خبير يدعو اتحاد الكرة لكشف رسوم توثيق العقود ومديونيات الأنديةاقتصادالمؤشر الرئيسي يواصل التراجع بمنتصف تعاملات البورصة اليومسياسةمحمود عزب يكشف أسرار حياته: عرفت بإصابتي بورم قبل العملية.. وزوجتي عاشت معي أصعب الأياممنوعاتجيش الاحتلال يزعم اغتيال قائدين جديدين في حركة حماساقتصادالسعودية تضيف خدمة «تشاينا إكسبرس» لدعم حركة التجارة مع الصينسياسةمحافظ الجيزة يهنئ أوائل الثانوية العامة والأزهرية من أبناء المحافظة ويشيد بتفوقهم وتميزهم العلميرياضة محليةميلان ينفي وفاة أسطورته فرانكو باريزيسياسةمدرب الأهلي السعودي ماتياس يايسله يقترب من تدريب نيوكاسيل يونايتدالعالملماذا تلجأ العائلات الثرية في الخليج للقانون الإنكليزي في وصايا الإرث؟رياضة محليةجراحة القدم تبعد كروبي عن بداية موسم بورنموثسياسةمن 92.4% إلى 4%| القصة الكاملة لأزمة مريم طالبة الثانوية.. والتعليم تكشف مفاجأةالعالمالأحزاب المصرية تخاطب السيسي والجيش بعد استهداف سفينة بطائرة مسيرة في ميناء دمياطالعالمالأحزاب المصرية تخاطب السيسي والجيش المصري بعد استهداف سفينة بطائرة مسيرة في ميناء دمياطالعالمرسالة عاجلة للجيش المصري بعد استهداف سفينة بطائرة مسيرة في ميناء دمياطالعالمقرار مورينيو يحسم مستقبل إندريك مع ريال مدريدسياسةبرلماني: شفافية الدولة في التعامل مع حادث ميناء دمياط تعكس قوة مؤسساتها.. والإعلام الوطني كان شريكًا في حماية الوعيمنوعاتريتا حرب تتحدث عن أبرز لحظاتها الإنسانية في “حب ع ورق”.. مشهد جمعها بهيا مرعشليسياسةباكستان وتركيا تعربان عن قلقهما إزاء عمليات إسرائيل في غزة وانتهاكات المسجد الأقصىسياسةالصين تُصدر إنذارين باللونين الأصفر والأزرق لمواجهة العواصف المُمطرة والطقس شديد الحمل الحراريسياسةالأزهر للفتوى: اختيار الصديق أساس.. ويحذر من رفقاء السوءسياسةالشفافية وحوكمة.. خبير يدعو اتحاد الكرة لكشف رسوم توثيق العقود ومديونيات الأندية
أسعار
دولار أمريكي50.69EGPيورو57.90EGPجنيه إسترليني67.53EGPريال سعودي13.52EGPدرهم إماراتي13.80EGPدينار كويتي163.49EGPدينار أردني71.50EGPريال قطري13.93EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.48EGPذهب 246,633.91EGP/جمذهب 215,804.67EGP/جمذهب 184,975.43EGP/جمفضة94.55EGP/جم
دولار أمريكي50.69EGPيورو57.90EGPجنيه إسترليني67.53EGPريال سعودي13.52EGPدرهم إماراتي13.80EGPدينار كويتي163.49EGPدينار أردني71.50EGPريال قطري13.93EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.48EGPذهب 246,633.91EGP/جمذهب 215,804.67EGP/جمذهب 184,975.43EGP/جمفضة94.55EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

علامات في الدماغ قد تكشف إصابتك بنقص فيتامين B12

بقلم صدى البلد · قبل 35 دقيقة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
علامات في الدماغ قد تكشف إصابتك بنقص فيتامين B12

يعد فيتامين B12 من أهم الفيتامينات لصحة الدماغ والجهاز العصبي، ونقصه لفترة طويلة قد يؤثر على وظائف المخ والأعصاب،
صدى البلد : المصدر
علامات في الدماغ قد تكشف إصابتك بنقص فيتامين B12

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *