Live Tuesday, 10 November 2026

BREAKING

Egyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open roadEgyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open road

Prices

US dollar54.07EGPEuro60.59EGPBritish pound72.61EGPSaudi riyal14.42EGPUAE dirham14.72EGPKuwaiti dinar174.07EGPJordanian dinar76.26EGPQatari riyal14.85EGPTurkish lira1.08EGPChinese yuan8.09EGPGold 247,007.31EGP/gGold 216,131.39EGP/gGold 185,255.48EGP/gSilver89.51EGP/g

US dollar54.07EGPEuro60.59EGPBritish pound72.61EGPSaudi riyal14.42EGPUAE dirham14.72EGPKuwaiti dinar174.07EGPJordanian dinar76.26EGPQatari riyal14.85EGPTurkish lira1.08EGPChinese yuan8.09EGPGold 247,007.31EGP/gGold 216,131.39EGP/gGold 185,255.48EGP/gSilver89.51EGP/g

Health

فوائد الكيوي الصحية.. فاكهة صغيرة تحمي القلب وتعزز صحة الأمعاء والهضم

By السبورة · 26 minutes ago · 1 min read السبورة ↗

فوائد الكيوي الصحية.. فاكهة صغيرة تحمي القلب وتعزز صحة الأمعاء والهضم

ما يعرفه ريفو عن الخبر

توفر فاكهة الكيوي فوائد صحية مهمة للجسم بفضل احتوائها على الألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر الضرورية.
تساهم الألياف في الكيوي بتنظيم حركة الأمعاء وتقليل فرص الإصابة بالإمساك وتقليل الانتفاخ.
يحتوي الكيوي على مركبات البريبايوتكس التي تغذي البكتيريا النافعة وتساعد في مقاومة الأمراض وتنظيم الهرمونات.
يحتوي الكيوي على فيتامين ك الذي يساهم في تقوية العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

تتمتع فاكهة الكيوي بمجموعة من الفوائد الصحية المهمة التي تجعلها إضافة مفيدة للنظام الغذائي، بفضل احتوائها على الألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر الضرورية لصحة الجسم، كما تسهم في دعم الجهاز الهضمي والحفاظ على صحة الأمعاء وتقوية العظام.

المصدر: السبورة

#الكيوي

0 Views

أضف تعليقاً Cancel reply