مباشر الجمعة، 19 يونيو 2026
عاجل
العالممقتل ضابط و3 جنود إسرائيليين جنوبي لبنانمنوعاتموعد مباراة المغرب واسكتلندا في كأس العالم 2026 والقنوات الناقلةمنوعاتعاجل| سعر الذهب اليوم الجمعة في مصر بالمصنعية.. «عيار 21 و24 بكام»منوعاتأسعار الفاكهة بسوق العبور اليوم الجمعة 19 يونيو 2026.. استقرار معظم الأصنافسياسةالذهب يتجه إلى ثالث خسارة أسبوعية بضغط من ارتفاع الدولارمنوعاتزهران ممداني وزوجته راما دواجي يتألقان بأزياء مبتكرة في احتفالات “نيويورك نيكس”سياسةتحقيق أمريكي في تسعير الأدوية بألمانيا يهدد برسوم جمركية جديدةسياسةبعد ثلاثية ميسي.. زيدان يُقدم نصائح ذهبية لنجوم الجزائرسياسةالعاجي ديوماندي يحقق حلمه رغم تعامله مع مأساةسياسةعاجل.. إعلام رسمي نقلا عن الحرس الثوري الإيراني: أي انتهاك لحقوق إيران سيُقابل برد عسكري أقوىرياضة محليةإعلام قمامة، هجوم ناري من رئيس الأرجنتين على قناة بثت خبر وفاة والد ميسي (فيديو)العالمبعد فضيحة التحرش… المحكمة الجنائية الدولية تعتزم النظر في عزل مدعيها العاماقتصادمصر تسجل أكبر مساحة مزروعة بالقمح في تاريخهامنوعاتغدًا.. نظر محاكمة 39 متهمًا في قضية الهيكل الإداري للإخوانسياسةالجيش الإسرائيلي يعلن مقتل 4 من جنوده بينهم قائد كتيبة باشتباكات في جنوب لبنانرياضة محليةموضوع خطبة الجمعة، مساجد مصر تتحدث عن “فقه الهجرة إلى الله والتحذير من الغش في الامتحانات”العالمتعرّض محطة زابوروجيه النووية لهجوم أوكراني بالمسيراتالعالماحتفالات في المكسيك بعد أن أصبحت أول دولة تبلغ دور خروج المغلوب في كأس العالمالعالمافتتاح أول مهرجان للسينما الروسية في المغربالعالمالصين تطور مسيّرة بحجم بعوضة للمهام الاستطلاعية (فيديو)العالممقتل ضابط و3 جنود إسرائيليين جنوبي لبنانمنوعاتموعد مباراة المغرب واسكتلندا في كأس العالم 2026 والقنوات الناقلةمنوعاتعاجل| سعر الذهب اليوم الجمعة في مصر بالمصنعية.. «عيار 21 و24 بكام»منوعاتأسعار الفاكهة بسوق العبور اليوم الجمعة 19 يونيو 2026.. استقرار معظم الأصنافسياسةالذهب يتجه إلى ثالث خسارة أسبوعية بضغط من ارتفاع الدولارمنوعاتزهران ممداني وزوجته راما دواجي يتألقان بأزياء مبتكرة في احتفالات “نيويورك نيكس”سياسةتحقيق أمريكي في تسعير الأدوية بألمانيا يهدد برسوم جمركية جديدةسياسةبعد ثلاثية ميسي.. زيدان يُقدم نصائح ذهبية لنجوم الجزائرسياسةالعاجي ديوماندي يحقق حلمه رغم تعامله مع مأساةسياسةعاجل.. إعلام رسمي نقلا عن الحرس الثوري الإيراني: أي انتهاك لحقوق إيران سيُقابل برد عسكري أقوىرياضة محليةإعلام قمامة، هجوم ناري من رئيس الأرجنتين على قناة بثت خبر وفاة والد ميسي (فيديو)العالمبعد فضيحة التحرش… المحكمة الجنائية الدولية تعتزم النظر في عزل مدعيها العاماقتصادمصر تسجل أكبر مساحة مزروعة بالقمح في تاريخهامنوعاتغدًا.. نظر محاكمة 39 متهمًا في قضية الهيكل الإداري للإخوانسياسةالجيش الإسرائيلي يعلن مقتل 4 من جنوده بينهم قائد كتيبة باشتباكات في جنوب لبنانرياضة محليةموضوع خطبة الجمعة، مساجد مصر تتحدث عن “فقه الهجرة إلى الله والتحذير من الغش في الامتحانات”العالمتعرّض محطة زابوروجيه النووية لهجوم أوكراني بالمسيراتالعالماحتفالات في المكسيك بعد أن أصبحت أول دولة تبلغ دور خروج المغلوب في كأس العالمالعالمافتتاح أول مهرجان للسينما الروسية في المغربالعالمالصين تطور مسيّرة بحجم بعوضة للمهام الاستطلاعية (فيديو)
أسعار
دولار أمريكي49.92EGPيورو57.26EGPجنيه إسترليني66.01EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.59EGPدينار كويتي162.03EGPدينار أردني70.41EGPريال قطري13.71EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,667.54EGP/جمذهب 215,834.10EGP/جمذهب 185,000.66EGP/جمفضة104.13EGP/جم
دولار أمريكي49.92EGPيورو57.26EGPجنيه إسترليني66.01EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.59EGPدينار كويتي162.03EGPدينار أردني70.41EGPريال قطري13.71EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,667.54EGP/جمذهب 215,834.10EGP/جمذهب 185,000.66EGP/جمفضة104.13EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

فوائد عديدة للكرز.. وتحذيرات طبية من تجاوز الكمية اليومية

بقلم rivo_admin · قبل 4 ساعات · 1 دقيقة قراءة
فوائد عديدة للكرز.. وتحذيرات طبية من تجاوز الكمية اليومية

أفادت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية، أن الكرز يحتوي على فيتامينات A و C وB ومجموعة من المعادن مثل المغنيسيوم والحديد واليود والنحاس.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *