مباشر الخميس، 18 يونيو 2026
عاجل
رياضة محليةاعتماد نتيجة الشهادة الإعدادية في الوادي الجديد بنسبة نجاح 86%رياضة محليةمصرع طفل وإصابة شقيقته بعد تناولهما حبة غلة بالخطأ في الغربيةرياضة محليةضبط كيان تعليمي بدون ترخيص للنصب على المواطنين مقابل شهادات وهمية بالقاهرةسياسةمونديال 2026: كازيميرو مساعد أنشيلوتي الأول في أرض الملعب ورمز لمتاعب البرازيلسياسةجوليان كينيونيس… اللاعب الذي راوغ الفقر وأسكت أزمة الهوية في المكسيكمنوعات3 أفلام جديدة على المنصات خلال أيام.. منها إن غاب القطاقتصادأوبك: تقديرات بنمو الطلب العالمي على الطاقة بـ 23% حتى 2050رياضة محليةوزير الخارجية الإسرائيلي: سنقطع علاقتنا مع مسئول الاتحاد الأوروبيسياسةسياسيون وعسكريون إسرائيليون سابقون يطالبون نتنياهو بوقف إرهاب المستوطنين في الضفة الغربيةالعالمقتلى وجرحى بضربة إسرائيلية استهدفت سيارة في غزةرياضة محليةترامب: الحديث عن غياب الحسم مع إيران خاطئ وسخيفسياسةدولة قطر تؤكد أهمية تعزيز مشاركة المرأة في جهود السلام والأمنمنوعاتتركي آل الشيخ يشارك صورة لمشاهير الكويت وهم يشاهدون فيلم 7Dogs.. وهذا ما قالهرياضة محليةضبط 99 ألف مخالفة مرورية خلال 24 ساعةالعالمبوتين ونظيره الفلبيني يعقدان مؤتمرا صحفيا في ختام قمة “روسيا – آسيان” بمدينة قازانرياضة محليةبين سباعية كوراساو وزواحف كارولاينا، الطبيعة الأمريكية تحدد إقامة منتخب ألمانيامنوعاتإلهام الفضالة تحتفل بيوم ميلادها برسالة تفاؤل وأمنيات بعام مليء بالنجاحالشرق الأوسط3 شهداء ومصابون بقصف مركبة في مدينة غزةرياضة محليةمتولي وشفيقة.. مَن قتل مَن؟العالمالسجن المؤبد لشاب مصري بسبب خط تليفون (فيديو)رياضة محليةاعتماد نتيجة الشهادة الإعدادية في الوادي الجديد بنسبة نجاح 86%رياضة محليةمصرع طفل وإصابة شقيقته بعد تناولهما حبة غلة بالخطأ في الغربيةرياضة محليةضبط كيان تعليمي بدون ترخيص للنصب على المواطنين مقابل شهادات وهمية بالقاهرةسياسةمونديال 2026: كازيميرو مساعد أنشيلوتي الأول في أرض الملعب ورمز لمتاعب البرازيلسياسةجوليان كينيونيس… اللاعب الذي راوغ الفقر وأسكت أزمة الهوية في المكسيكمنوعات3 أفلام جديدة على المنصات خلال أيام.. منها إن غاب القطاقتصادأوبك: تقديرات بنمو الطلب العالمي على الطاقة بـ 23% حتى 2050رياضة محليةوزير الخارجية الإسرائيلي: سنقطع علاقتنا مع مسئول الاتحاد الأوروبيسياسةسياسيون وعسكريون إسرائيليون سابقون يطالبون نتنياهو بوقف إرهاب المستوطنين في الضفة الغربيةالعالمقتلى وجرحى بضربة إسرائيلية استهدفت سيارة في غزةرياضة محليةترامب: الحديث عن غياب الحسم مع إيران خاطئ وسخيفسياسةدولة قطر تؤكد أهمية تعزيز مشاركة المرأة في جهود السلام والأمنمنوعاتتركي آل الشيخ يشارك صورة لمشاهير الكويت وهم يشاهدون فيلم 7Dogs.. وهذا ما قالهرياضة محليةضبط 99 ألف مخالفة مرورية خلال 24 ساعةالعالمبوتين ونظيره الفلبيني يعقدان مؤتمرا صحفيا في ختام قمة “روسيا – آسيان” بمدينة قازانرياضة محليةبين سباعية كوراساو وزواحف كارولاينا، الطبيعة الأمريكية تحدد إقامة منتخب ألمانيامنوعاتإلهام الفضالة تحتفل بيوم ميلادها برسالة تفاؤل وأمنيات بعام مليء بالنجاحالشرق الأوسط3 شهداء ومصابون بقصف مركبة في مدينة غزةرياضة محليةمتولي وشفيقة.. مَن قتل مَن؟العالمالسجن المؤبد لشاب مصري بسبب خط تليفون (فيديو)
أسعار
دولار أمريكي49.93EGPيورو57.68EGPجنيه إسترليني66.74EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.60EGPدينار كويتي162.35EGPدينار أردني70.42EGPريال قطري13.72EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,809.94EGP/جمذهب 215,958.70EGP/جمذهب 185,107.45EGP/جمفضة107.24EGP/جم
دولار أمريكي49.93EGPيورو57.68EGPجنيه إسترليني66.74EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.60EGPدينار كويتي162.35EGPدينار أردني70.42EGPريال قطري13.72EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,809.94EGP/جمذهب 215,958.70EGP/جمذهب 185,107.45EGP/جمفضة107.24EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

في يومها العالمي.. فوائد ركوب الدراجة الهوائية على الصحة

بقلم rivo_admin · 3 يونيو 2026 · 1 دقيقة قراءة
في يومها العالمي.. فوائد ركوب الدراجة الهوائية على الصحة

يحتفي العالم اليوم في ال 3 من يونيو باليوم العالمي لأهمية استخدام الدراجة الهوائية ، ويمكن أن تساعد رياضة ركوب الدراجات في
صدى البلد : المصدر
في يومها العالمي.. فوائد ركوب الدراجة الهوائية على الصحة

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *