مباشر الأربعاء، 5 أغسطس 2026

عاجل

سياسةمحمد صلاح لجماهير طرابزون: لا أتذكر أنني رأيت هذا القدر من الحب قبل ذلكالعالمالسنتيسي: مسار نضالي امتد لأكثر من 30 سنة داخل الحركة الشعبية لا يمكن وصفه بـ »الترحال السياسي »رياضة محليةرسمياً… ديون لوبي اتحاديفنونالفيلم بوصفه عملا للاقتناء لا منتجا للاستهلاكالعالممسيّرة توقف الرحلات في مطار بن غوريون.. ما الذي يجري في إسرائيل؟سياسةشردي: انتقال محمد صلاح إلى طرابزون قد يعزز التقارب الإنساني بين مصر وتركياسياسةطريقة تحضير بيكاتا باللحمة بمذاق المطاعمسياسةنحو 48 جنيها.. تراجع جديد في سعر الدولار مقابل الجنيهسياسةبورش كايين الكهربائية تعيد رسم حدود الأداء.. تتحدى السيارات الخارقةسياسةفتاوى تشغل الأذهان| هل التربح من السوشيال ميديا حلال أم حرام؟.. حكم وضع علامات وكتابة ملاحظات داخل المصحف الشريف لتسهيل الحفظ.. وما حكم صلاة الحاجة؟رياضة محليةإبراهيم حسن يطالب «كاف» بتعديل أجندة سبتمبر قبل انطلاق تصفيات أمم أفريقيا 2027سياسةإسرائيل تشدد قواعد استهداف أعضاء «حماس»سياسةنصائح منظمة الصحة العالمية لحماية الأطفال والرضع في الصيفالعالمصفقة هرمز.. شروط إيران تتخطى مطالب ترامبسياسةمحافظ الغربية يكرّم وكيل الصحة تقديرًا لمسيرته المتميزة وخدمته للقطاع الصحي.. صوررياضة محليةأول تعليق من محمد صلاح بعد انضمامه لـ طرابزون سبور: «لا أتذكر أنني رأيت شيئا كهذا من قبل»سياسةساموزين يطرح عيشني عنوان الميني ألبومسياسةاستجابةً لمطالب السكان.. رئيس الشروق يعلن اقتراب الانتهاء من بروتوكول منظومة المواصلات الخارجية لربط المدينة بالقاهرةسياسةالأهلي السعودي يعلن رحيل مدربه يايلسهسياسةالتعليم العالي: إقبال متزايد على تسجيل رغبات المرحلة الأولى للتنسيق الإلكترونيسياسةمحمد صلاح لجماهير طرابزون: لا أتذكر أنني رأيت هذا القدر من الحب قبل ذلكالعالمالسنتيسي: مسار نضالي امتد لأكثر من 30 سنة داخل الحركة الشعبية لا يمكن وصفه بـ »الترحال السياسي »رياضة محليةرسمياً… ديون لوبي اتحاديفنونالفيلم بوصفه عملا للاقتناء لا منتجا للاستهلاكالعالممسيّرة توقف الرحلات في مطار بن غوريون.. ما الذي يجري في إسرائيل؟سياسةشردي: انتقال محمد صلاح إلى طرابزون قد يعزز التقارب الإنساني بين مصر وتركياسياسةطريقة تحضير بيكاتا باللحمة بمذاق المطاعمسياسةنحو 48 جنيها.. تراجع جديد في سعر الدولار مقابل الجنيهسياسةبورش كايين الكهربائية تعيد رسم حدود الأداء.. تتحدى السيارات الخارقةسياسةفتاوى تشغل الأذهان| هل التربح من السوشيال ميديا حلال أم حرام؟.. حكم وضع علامات وكتابة ملاحظات داخل المصحف الشريف لتسهيل الحفظ.. وما حكم صلاة الحاجة؟رياضة محليةإبراهيم حسن يطالب «كاف» بتعديل أجندة سبتمبر قبل انطلاق تصفيات أمم أفريقيا 2027سياسةإسرائيل تشدد قواعد استهداف أعضاء «حماس»سياسةنصائح منظمة الصحة العالمية لحماية الأطفال والرضع في الصيفالعالمصفقة هرمز.. شروط إيران تتخطى مطالب ترامبسياسةمحافظ الغربية يكرّم وكيل الصحة تقديرًا لمسيرته المتميزة وخدمته للقطاع الصحي.. صوررياضة محليةأول تعليق من محمد صلاح بعد انضمامه لـ طرابزون سبور: «لا أتذكر أنني رأيت شيئا كهذا من قبل»سياسةساموزين يطرح عيشني عنوان الميني ألبومسياسةاستجابةً لمطالب السكان.. رئيس الشروق يعلن اقتراب الانتهاء من بروتوكول منظومة المواصلات الخارجية لربط المدينة بالقاهرةسياسةالأهلي السعودي يعلن رحيل مدربه يايلسهسياسةالتعليم العالي: إقبال متزايد على تسجيل رغبات المرحلة الأولى للتنسيق الإلكتروني

أسعار

دولار أمريكي50.28EGPيورو57.95EGPجنيه إسترليني67.61EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.66EGPدينار أردني70.92EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.44EGPذهب 246,891.82EGP/جمذهب 216,030.34EGP/جمذهب 185,168.86EGP/جمفضة100.91EGP/جم

دولار أمريكي50.28EGPيورو57.95EGPجنيه إسترليني67.61EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.66EGPدينار أردني70.92EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.44EGPذهب 246,891.82EGP/جمذهب 216,030.34EGP/جمذهب 185,168.86EGP/جمفضة100.91EGP/جم

العالم

قشرة الكيوي ليست نفايات.. ماذا تخبئ من فوائد؟

بقلم روسيا اليوم · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗

قشرة الكيوي ليست نفايات.. ماذا تخبئ من فوائد؟

تشير الدكتورة يكاترينا تيتوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية، المحاضرة في جامعة بيروغوف الطبية، إلى أن قشرة الكيوي ليست نفايات، بل مصدر قيم للألياف ومضادات الأكسدة.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد