كريمات مقاومة الشيخوخة تحت المجهر.. مكونات تستحق أموالك
مع كثرة الدعاية عن الكريمات التي تعد ببشرة أكثر نعومة وشدًا ومظهرًا أصغر سنًا، أصبح اختيار المنتج المناسب أشبه بالبحث عن إبرة في كومة من الوعود التسويقية.
فبين الريتينول والببتيدات ومضادات الأكسدة ومكونات الترطيب، أي منها يستحق فعلًا أن يكون جزءًا من روتين العناية بالبشرة؟ هذا السؤال ما طرحته صحيفة “ذا إندبندنت” على خبراء ومتخصصين في العناية بالبشرة.
مكونات أساسية
يرى جراح التجميل المعتمد من مجلس الاختصاص، الدكتور براندون ريتشلاند، أن الريتينويدات، سواء الريتينول المتاح دون وصفة طبية أو التريتينوين الموصوف طبيًا، تأتي في مقدمة المكونات الفعالة، حيث تعمل هذه المواد على تسريع تجدد خلايا البشرة وتحفيزها على إنتاج الكولاجين، وهو ما يساعد بمرور الوقت على تقليل مظهر الخطوط الدقيقة وتوحيد لون البشرة.
لكن اختيار كريم مضاد للشيخوخة لا يتعلق بالبحث عن مكون واحد “سحري”، إذ تشير أليسي سيريلو، مؤسسة والرئيسة التنفيذية لشركة SAINT JŌ، إلى أهمية وجود تركيبة تتعاون مكوناتها معًا لدعم البشرة.
فيتامين C
يأتي فيتامين C ضمن المكونات التي يوصي بها ريتشلاند، باعتباره مضادًا للأكسدة يمكن استخدامه صباحًا، حيث يساعد فيتامين C على مواجهة الجذور الحرة الناتجة عن الشمس والتلوث قبل أن تسبب أضرارها، كما يسهم في دعم الكولاجين.
أما النياسيناميد، فيصفه ريتشلاند بأنه مكون هادئ لكنه فعال، إذ يساعد على تقوية حاجز البشرة وتهدئة الاحمرار والبقع التي قد يعتقد البعض أنها مجرد جزء طبيعي من لون البشرة.
كما تشمل القائمة أيضًا الببتيدات، التي يمكنها إرسال إشارات إلى البشرة لإنتاج المزيد من الكولاجين، كما أنها غالبًا ما تكون ألطف من الريتينويدات.
أما حمض الهيالورونيك والسيراميدات، فيساعدان على دعم حاجز البشرة وترطيبها، بينما يظل استخدام واقي الشمس يوميًا من أكثر الوسائل فاعلية لحمايتها مع مرور الوقت.
الدليل العلمي
عندما يتعلق الأمر بالمكونات التي تمتلك أقوى الأدلة العلمية في تقليل العلامات الظاهرة للشيخوخة، يظل الريتينويد هو المعيار الأبرز لدى الخبيرين، بفضل عقود من الأبحاث في مجال الأمراض الجلدية.
يشير ريتشلاند إلى أن هذه المواد تمتلك عقودًا من الدراسات المحكمة، كما أن الزيادة في إنتاج الكولاجين يمكن قياسها فعليًا من خلال خزعة الجلد، وليس فقط عبر صور قبل وبعد الإضاءة الجيدة.
ويضع فيتامين C والنياسيناميد وأحماض ألفا هيدروكسي في المرتبة الثانية من حيث قوة الأدلة العلمية المتوفرة بشأن المواد الفعالة.
احذري المبالغة
لا تخلو سوق العناية بالبشرة من مكونات ووعود مبالغ فيها، إذ تحذر سيريلو من بعض المنتجات التي تقدم نتائج درامية في صور “قبل وبعد”، خصوصًا عندما تعتمد على أساليب قد تؤدي إلى تجريد البشرة أو التهابها، وهو ما قد يسبب ضررًا أكبر بمرور الوقت.
كما تنصح الخبيرة التجميلية، أيضًا بالحذر من الادعاءات المتعلقة بـ”المكون البطل”، وكذلك من استخدام الأحماض أو الريتينويدات عالية التركيز من دون دعم كافٍ لحاجز البشرة، مؤكدة أن المكون قد يكون فعالًا في السياق المناسب، لكنه قد يصبح مفرط الاستخدام في السياق الخاطئ.
كذلك تدعو سيريلو إلى التعامل بحذر مع وصف المنتجات بأنها “نظيفة”، لأن هذا المصطلح لا يمتلك تعريفًا قانونيًا، وبالتالي لا ينبغي الاعتماد عليه وحده عند اختيار منتجات العناية بالبشرة.
الكولاجين “الحذر”
يضع ريتشلاند الكولاجين الموضعي ضمن المكونات التي تستحق الحذر، موضحًا أن جزيئات الكولاجين كبيرة جدًا بحيث لا تستطيع اختراق البشرة.
وبدلًا من زيادة إنتاج الكولاجين داخل البشرة، تعمل هذه الجزيئات على ترطيب سطح الجلد، ولذلك يعيد التأكيد على فوائد مكونات مثل الريتينويدات والببتيدات.
متى تبدئين؟
لا يرى ريتشلاند أن هناك عمرًا محددًا يتحول عنده روتين العناية بالبشرة فجأة إلى ضرورة، لكنه يؤكد أن البدء في العناية المضادة للشيخوخة قد يكون أبكر مما يعتقد البعض، لأن الوقاية تكون دائمًا أسهل وأقل تكلفة من التصحيح.
ويشير إلى أن استخدام واقي الشمس ينبغي أن يبدأ منذ الطفولة، بينما يمكن أن يكون إدخال روتين بسيط يجمع بين مضادات الأكسدة وواقي الشمس مناسبًا في العشرينيات.
أما الريتينويد، فيرى أن معظم الأشخاص يمكنهم إدخاله إلى روتينهم في أواخر العشرينيات أو الثلاثينيات.
لكن تبقي الفكرة الأهم، بحسب ريتشلاند، هي حماية البشرة الموجودة والحفاظ عليها، بدلًا من تجاهلها لسنوات طويلة ثم محاولة اللحاق بالوقت بعد ظهور التجاعيد.
المصدر: العربية