مباشر الأربعاء، 12 أغسطس 2026
عاجل
سياسةلماذا حظر القانون إلقاء المخلفات في البحيرات؟.. حماية الثروة السمكية في مواجهة التلوثسياسةرئيس البورصة: الاقتصاد المصري متنوع وليس معتمدا على قطاع بعينهرياضة محليةوزير الطيران يبحث مع سفير كازاخستان تعزيز الربط الجوي وتنشيط الحركة السياحية بين البلدينسياسةترامب يواجه دعوى قضائية بسبب خدمة الوصول المبكر إلى منشوراتهرياضة محليةتفاصيل مران الزمالك في معسكر العاصمة الجديدة قبل مواجهة أورانجرياضة محليةمن المعمل إلى الحقل، 180 فكرة بمسابقة الابتكار الزراعي 2026، البحث عن عقل يحوِّل العلم إلى حل في مواجهة أزمات المياه والتربة والغذاءصحةوكيل صحة الإسكندرية يتابع فرق «100 يوم صحة» بحدائق أنطونيادس والنادي الأوليمبيرياضة محليةجيش الاحتلال: قواتنا هاجمت رئيس خلية لحماس في قطاع غزةسياسةالقبض على لص سرق مبلغا ماليا من داخل محل بالبحيرةسياسةضبط سلاح ناري وطلقات حية مهربة بحوزة راكب في مطار القاهرةسياسةعمر رضوان: التطور التكنولوجي أسهم في استفادة البورصة المصرية من تطورات عديدةسياسةجيش الاحتلال الإسرائيلي يستهدف قياديا بحماس في غارة جوية على بيت لاهياسياسةهيظبط مزاجك.. مشروب غير متوقع يخفض السكر ويضبط المزاجيسياسةتشافي مديرا فنيا لمنتخب هولندا.. تفاصيلرياضة محليةأرتيتا: آرسنال تغيّر بعد التتويج… وعلينا إثبات قدرتنا على بلوغ مستوى أعلىحوادثاقتربت من نصف مليون جنيه.. المرور تطرح التزايد على لوحة سيارة مميزةسياسةدموع وحسرة.. المتهم بقتل شقيقه في المنوفية يكشف تفاصيل اللحظات الأخيرة: مكنتش قاصد أموتهسياسةالمحمدي: إيمري أعاد أستون فيلا إلى المحافل الأوروبيةسياسةمقرر الأمم المتحدة المعني بالنظام الدولي: اعتداءات المستوطنين الإسرائيليين ضد الفلسطينيين مخالفة جسيمة للقانون الدوليمنوعاتنتيجة الشهادة الإعدادية محافظة القليوبية الدور الثاني 2026.. رابط الاستعلام الرسميسياسةلماذا حظر القانون إلقاء المخلفات في البحيرات؟.. حماية الثروة السمكية في مواجهة التلوثسياسةرئيس البورصة: الاقتصاد المصري متنوع وليس معتمدا على قطاع بعينهرياضة محليةوزير الطيران يبحث مع سفير كازاخستان تعزيز الربط الجوي وتنشيط الحركة السياحية بين البلدينسياسةترامب يواجه دعوى قضائية بسبب خدمة الوصول المبكر إلى منشوراتهرياضة محليةتفاصيل مران الزمالك في معسكر العاصمة الجديدة قبل مواجهة أورانجرياضة محليةمن المعمل إلى الحقل، 180 فكرة بمسابقة الابتكار الزراعي 2026، البحث عن عقل يحوِّل العلم إلى حل في مواجهة أزمات المياه والتربة والغذاءصحةوكيل صحة الإسكندرية يتابع فرق «100 يوم صحة» بحدائق أنطونيادس والنادي الأوليمبيرياضة محليةجيش الاحتلال: قواتنا هاجمت رئيس خلية لحماس في قطاع غزةسياسةالقبض على لص سرق مبلغا ماليا من داخل محل بالبحيرةسياسةضبط سلاح ناري وطلقات حية مهربة بحوزة راكب في مطار القاهرةسياسةعمر رضوان: التطور التكنولوجي أسهم في استفادة البورصة المصرية من تطورات عديدةسياسةجيش الاحتلال الإسرائيلي يستهدف قياديا بحماس في غارة جوية على بيت لاهياسياسةهيظبط مزاجك.. مشروب غير متوقع يخفض السكر ويضبط المزاجيسياسةتشافي مديرا فنيا لمنتخب هولندا.. تفاصيلرياضة محليةأرتيتا: آرسنال تغيّر بعد التتويج… وعلينا إثبات قدرتنا على بلوغ مستوى أعلىحوادثاقتربت من نصف مليون جنيه.. المرور تطرح التزايد على لوحة سيارة مميزةسياسةدموع وحسرة.. المتهم بقتل شقيقه في المنوفية يكشف تفاصيل اللحظات الأخيرة: مكنتش قاصد أموتهسياسةالمحمدي: إيمري أعاد أستون فيلا إلى المحافل الأوروبيةسياسةمقرر الأمم المتحدة المعني بالنظام الدولي: اعتداءات المستوطنين الإسرائيليين ضد الفلسطينيين مخالفة جسيمة للقانون الدوليمنوعاتنتيجة الشهادة الإعدادية محافظة القليوبية الدور الثاني 2026.. رابط الاستعلام الرسمي
أسعار
دولار أمريكي50.23EGPيورو57.97EGPجنيه إسترليني67.84EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.85EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,127.48EGP/جمذهب 216,236.54EGP/جمذهب 185,345.61EGP/جمفضة105.73EGP/جم
دولار أمريكي50.23EGPيورو57.97EGPجنيه إسترليني67.84EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.85EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,127.48EGP/جمذهب 216,236.54EGP/جمذهب 185,345.61EGP/جمفضة105.73EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
منوعات

كيف تتعامل مع شخص يكرهك؟.. نصائح للتعامل مع مشاعر الكراهية

بقلم الفجر · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الفجر ↗

قد يواجه الإنسان في حياته أشخاصًا لا يحبونه أو يكنون له مشاعر سلبية، وقد يكون التعامل معهم أمرًا صعبًا، خاصة إذا كان اللقاء بهم متكررًا ولا يمكن تجنبهم. وفي هذه الحالة، من المهم الحفاظ على الثقة بالنفس وعدم السماح لمشاعر الآخرين بالتأثير على الحالة النفسية أو طريقة التعامل معهم. التصالح مع الذات عند

المصدر: الفجر

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *