مباشر الأحد، 27 سبتمبر 2026
عاجل
منوعاتد.حماد عبدالله يكتب: “تحضر الأمم يتوقف على حسن الإختيار”الشرق الأوسطوزير الخرانة الأمريكي: فرق أمريكية تجوب العالم لعزل إيرانمنوعاتبـ3 كلمات.. نجيب ساويرس يسأل عن حب الأغنياء لمصر بعد حديث أحمد موسىالشرق الأوسطبعد رفض ترامب مقترحها.. إيران توجه تهديدا جديدا للسفن بمضيق هرمزرياضة محليةاليوم، محاكمة زوجين وأبنائهما الأربعة في التعدي على شخص وإصابته بعاهة مستديمة بإمبابةرياضة محليةموعد مباراة الأهلي وبرقان اليوم في كأس العالم للأندية لكرة اليد.. والقناة الناقلةرياضة محلية“حققنا الاكتفاء الذاتي ليه عايزين نستورده”، مسئول زراعي سابق يكشف خبايا قرار حظر زراعة الموزرياضة عالميةموجز الرياضة.. إراحة محمد صلاح وأزمة الشناوي وإسبانيا تهزم إنجلتراالشرق الأوسطمباشر: إيران تتمسك بالحل الدبلوماسي رغم رفض ترامب لمقترحها وتنتظر رد الوسطاءمنوعاتمدارس العاصمة السعودية تتحول إلى التعليم عن بعد لمدة أسبوع بقرار حكوميرياضة محليةطريقة عمل حمص الشام بكل أسراره وخطواته زي الجاهزرياضة محليةمرحلة ما بعد آبي أحمد، خبير بالشأن الأفريقي يكشف السيناريو الأخطر في الحرب الإثيوبيةالشرق الأوسطسبع سنوات دون إجراءات قضائية… رامي النعيمي والعدالة في السعوديةالشرق الأوسطبرلماني: الدبلوماسية المصرية تفتح جبهات مُتعددة لاحتواء أزمات المنطقة وحماية الأمن القومياقتصادثابت بدون تغيير..سعر عيار 21 في الصاغة الآنمنوعاتقبل إتاحتها أول أكتوبر| خطوات تسجيل استمارة الصف الثالث الإعدادي 2027رياضة عالميةموعد مباراة الزمالك وبرشلونة اليوم في كأس العالم للأندية لكرة اليد.. والقناة الناقلةرياضة محليةاتعلم من «الجوهري».. محمد فارس يرد على حسام حسن: وصف الشناوي بـ«مُنتهي» لا يمت للواقع بصلة بالأرقامرياضة عالمية«دوري الأمم»: إسبانيا تقهر إنجلترا بثلاثية على ملعب ويمبليرياضة عالميةإسبانيا تعاقب إنكلترا على أخطائها وتحسم مواجهة مثيرة في ويمبليمنوعاتد.حماد عبدالله يكتب: “تحضر الأمم يتوقف على حسن الإختيار”الشرق الأوسطوزير الخرانة الأمريكي: فرق أمريكية تجوب العالم لعزل إيرانمنوعاتبـ3 كلمات.. نجيب ساويرس يسأل عن حب الأغنياء لمصر بعد حديث أحمد موسىالشرق الأوسطبعد رفض ترامب مقترحها.. إيران توجه تهديدا جديدا للسفن بمضيق هرمزرياضة محليةاليوم، محاكمة زوجين وأبنائهما الأربعة في التعدي على شخص وإصابته بعاهة مستديمة بإمبابةرياضة محليةموعد مباراة الأهلي وبرقان اليوم في كأس العالم للأندية لكرة اليد.. والقناة الناقلةرياضة محلية“حققنا الاكتفاء الذاتي ليه عايزين نستورده”، مسئول زراعي سابق يكشف خبايا قرار حظر زراعة الموزرياضة عالميةموجز الرياضة.. إراحة محمد صلاح وأزمة الشناوي وإسبانيا تهزم إنجلتراالشرق الأوسطمباشر: إيران تتمسك بالحل الدبلوماسي رغم رفض ترامب لمقترحها وتنتظر رد الوسطاءمنوعاتمدارس العاصمة السعودية تتحول إلى التعليم عن بعد لمدة أسبوع بقرار حكوميرياضة محليةطريقة عمل حمص الشام بكل أسراره وخطواته زي الجاهزرياضة محليةمرحلة ما بعد آبي أحمد، خبير بالشأن الأفريقي يكشف السيناريو الأخطر في الحرب الإثيوبيةالشرق الأوسطسبع سنوات دون إجراءات قضائية… رامي النعيمي والعدالة في السعوديةالشرق الأوسطبرلماني: الدبلوماسية المصرية تفتح جبهات مُتعددة لاحتواء أزمات المنطقة وحماية الأمن القومياقتصادثابت بدون تغيير..سعر عيار 21 في الصاغة الآنمنوعاتقبل إتاحتها أول أكتوبر| خطوات تسجيل استمارة الصف الثالث الإعدادي 2027رياضة عالميةموعد مباراة الزمالك وبرشلونة اليوم في كأس العالم للأندية لكرة اليد.. والقناة الناقلةرياضة محليةاتعلم من «الجوهري».. محمد فارس يرد على حسام حسن: وصف الشناوي بـ«مُنتهي» لا يمت للواقع بصلة بالأرقامرياضة عالمية«دوري الأمم»: إسبانيا تقهر إنجلترا بثلاثية على ملعب ويمبليرياضة عالميةإسبانيا تعاقب إنكلترا على أخطائها وتحسم مواجهة مثيرة في ويمبلي
أسعار
دولار أمريكي51.75EGPيورو58.98EGPجنيه إسترليني68.54EGPريال سعودي13.80EGPدرهم إماراتي14.09EGPدينار كويتي167.78EGPدينار أردني72.99EGPريال قطري14.22EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.69EGPذهب 247,131.77EGP/جمذهب 216,240.29EGP/جمذهب 185,348.82EGP/جمفضة107.19EGP/جم
دولار أمريكي51.75EGPيورو58.98EGPجنيه إسترليني68.54EGPريال سعودي13.80EGPدرهم إماراتي14.09EGPدينار كويتي167.78EGPدينار أردني72.99EGPريال قطري14.22EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.69EGPذهب 247,131.77EGP/جمذهب 216,240.29EGP/جمذهب 185,348.82EGP/جمفضة107.19EGP/جم
خبر عاجل
منوعات

كيف تحافظ على قلبك أثناء النوم؟.. جمال شعبان يجيب | فيديو

يعاني كثيرون من أمراض القلب، التي قد تُسبب مشكلات في النوم ليلًا، مما يدفعهم إلى البحث عن طرق ووسائل للحفاظ على صحة القلب، وفي هذا السياق، كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عن عدد من النصائح التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب أثناء النوم. طرق الحفاظ على صحة القلب أثناء النوم.

المصدر: الأسبوع

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *