مباشر الثلاثاء، 18 أغسطس 2026

عاجل

العالمرئيس «العدل والمساواة» يعلن استعداد الحركة لدمج قواتها في الجيش قبل نهاية الحرب سياسةإصابة فلسطيني برصاص إسرائيلي قرب جدار الفصل شمال القدسصحةالنظر في المرآة يؤثر على السلوك الاجتماعي لدى الرضعرياضة محليةأعلنتها وزارة التموين، أسعار حلاوة المولد بالمجمعات الاستهلاكية (إنفوجراف)العالمأوزين: « أبناء القرية والهامش والجبل أقدر على تنمية مناطقهم »علوم وتكنولوجياهل تختار جيناتنا طعامنا؟اقتصادلوتس للتنمية تحقق 4.2 مليون جنيه صافي أرباح في النصف الأول بارتفاع 165.2%منوعاتمسلسل “بنات عمير” الحلقة الـ18: منيرة تبيع الذهب للتخلص من مشعل.. وعمير يفقد أعصابه على طالبالعالمبغداد تحقق في استهداف مكتب بارزاني بطائرات مسيّرة.. وإيران تحذّر من “مخطط لتأجيج التوتر”منوعاتلا تتخلي عن ملابس والدتك القديمة.. إليك تنسيقات مضمونة لتتألقي بها في المكتبسياسةسعر رغيف الخبز المدعم ثابت عند 20 قرشًا.. التموين تحسم الجدلسياسةقنديل بحر أم خدعة بصرية؟ صورة غامضة من المريخ تشعل مواقع التواصلسياسةهل هاتفك فيها؟ قائمة هواتف Vivo و iQOO التي ستحصل على OriginOS 7 الجديدسياسةاتصال مصري عُماني لبحث جهود إعادة فتح مضيق هرمز وتهدئة التوتراتسياسةغرفة عمليات الأزهر بمطروح: لا شكاوى من امتحانات الدور الثاني للثانوية الأزهرية في اليوم الأولسياسةسوريا تتهم دولة الاحتلال باستهداف مطار أبو الضهور العسكري بـ 8 غارات جويةسياسةأوقاف البحر الأحمر تحتفل بالمولد النبوي الشريف من مسجد الدهار بالغردقةالعالمانتفاضة مصرية لدعم روسيا وهجوم على البرادعيرياضة محليةموعد مباراة النصر والدرعية بكأس خادم الحرمين الشريفينسياسةهيئة الشراء الموحد تدرس تعديل أسعار مستلزمات طبية وتعزيز توطين الصناعةالعالمرئيس «العدل والمساواة» يعلن استعداد الحركة لدمج قواتها في الجيش قبل نهاية الحرب سياسةإصابة فلسطيني برصاص إسرائيلي قرب جدار الفصل شمال القدسصحةالنظر في المرآة يؤثر على السلوك الاجتماعي لدى الرضعرياضة محليةأعلنتها وزارة التموين، أسعار حلاوة المولد بالمجمعات الاستهلاكية (إنفوجراف)العالمأوزين: « أبناء القرية والهامش والجبل أقدر على تنمية مناطقهم »علوم وتكنولوجياهل تختار جيناتنا طعامنا؟اقتصادلوتس للتنمية تحقق 4.2 مليون جنيه صافي أرباح في النصف الأول بارتفاع 165.2%منوعاتمسلسل “بنات عمير” الحلقة الـ18: منيرة تبيع الذهب للتخلص من مشعل.. وعمير يفقد أعصابه على طالبالعالمبغداد تحقق في استهداف مكتب بارزاني بطائرات مسيّرة.. وإيران تحذّر من “مخطط لتأجيج التوتر”منوعاتلا تتخلي عن ملابس والدتك القديمة.. إليك تنسيقات مضمونة لتتألقي بها في المكتبسياسةسعر رغيف الخبز المدعم ثابت عند 20 قرشًا.. التموين تحسم الجدلسياسةقنديل بحر أم خدعة بصرية؟ صورة غامضة من المريخ تشعل مواقع التواصلسياسةهل هاتفك فيها؟ قائمة هواتف Vivo و iQOO التي ستحصل على OriginOS 7 الجديدسياسةاتصال مصري عُماني لبحث جهود إعادة فتح مضيق هرمز وتهدئة التوتراتسياسةغرفة عمليات الأزهر بمطروح: لا شكاوى من امتحانات الدور الثاني للثانوية الأزهرية في اليوم الأولسياسةسوريا تتهم دولة الاحتلال باستهداف مطار أبو الضهور العسكري بـ 8 غارات جويةسياسةأوقاف البحر الأحمر تحتفل بالمولد النبوي الشريف من مسجد الدهار بالغردقةالعالمانتفاضة مصرية لدعم روسيا وهجوم على البرادعيرياضة محليةموعد مباراة النصر والدرعية بكأس خادم الحرمين الشريفينسياسةهيئة الشراء الموحد تدرس تعديل أسعار مستلزمات طبية وتعزيز توطين الصناعة

أسعار

دولار أمريكي50.21EGPيورو58.18EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.79EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,092.95EGP/جمذهب 216,206.33EGP/جمذهب 185,319.71EGP/جمفضة105.04EGP/جم

دولار أمريكي50.21EGPيورو58.18EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.79EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,092.95EGP/جمذهب 216,206.33EGP/جمذهب 185,319.71EGP/جمفضة105.04EGP/جم

رياضة محلية

كيف تقللين وقت الشاشة تدريجيا قبل بداية الدراسة؟

بقلم Veto (Sports) · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗

كيف تقللين وقت الشاشة تدريجيا قبل بداية الدراسة؟

تقليل وقت الشاشة من العادات المهمة التي تحتاج الأسرة إلى التعامل معها تدريجيًا، خصوصًا بعد أسابيع طويلة من الإجازة التي اعتاد فيها الأطفال والمراهقون على السهر، ومشاهدة الفيديوهات.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد