مباشر الثلاثاء، 21 يوليو 2026
عاجل
رياضة محليةوزير الرياضة يوجه بفتح تحقيق عاجل في شكوى لاعب كرة القدم المستبعد بسبب اسمهالعالموزير النقل: نعمل على تطوير خط سكة حديد مطروح – السلوم ودعم التنمية بالمحافظةفنونتاريخ بريطاني طويل من الانقسام الثقافي… شمالاً وجنوباًرياضة عالميةبسبب قيمة الصفقة.. بايرن ميونخ يتراجع عن التعاقد مع نجم برشلونة في الصيفرياضة عالميةموقف غامض لـ مرموش بشأن رحيله عن مانشستر سيتيالعالمموسكو تعزز النقل الصديق للبيئة بالجمع بين الحافلات الكهربائية وحافلات الغاز الطبيعيرياضة عالميةنيوم يتجه لاعتماد ملعب «الوطني» لاستضافة مبارياته وتدريباتهرياضة عالميةبرشلونة يستعد لتقديم لاعبه الجديد أديمياقتصادكندا تراهن على برات آند ويتني لتعزيز تنافسية صناعة الطيرانالعالمفرنسا تستدعي القائم بأعمال إيران بعد تعرّض اثنين من دبلوماسييها في طهران لـ«عمل ترهيبي»رياضة عالميةالغموض يحيط بمستقبل مرموش.. مانشستر سيتي يجهز ثورة في قائمته قبل الموسم الجديدرياضة محليةفرج عامر : الانتماء انتهى .. وبيراميدز يقترب من ضم أكرم توفيقفنونوحش وفريسة في نقش نحتي من قصر الحير الغربيرياضة عالميةأكثر من مليوني مشجع يحتفلون بتتويج إسبانيا بكأس العالم في شوارع مدريد «فيديو»رياضة عالميةآخر تطورات انتقال محمد صلاح إلى بشكتاش.. موقف اللاعب يحسم المفاوضاتمنوعات150 مليون جنيه .. الاستماع إلى ضحايا مستريح السيارات في الأميريةالعالمباحث في العلاقات الدولية: هناك مخاوف من استعادة ألمانيا لقوتها العسكرية داخل القارة الأوروبيةالعالموزير الخارجية الصيني يدعو أستراليا إلى الحفاظ على مسار تحسن العلاقات الثنائيةرياضة عالميةصدمة لـ الأهلي بشأن دورى الأبطالفنونبدء تشييع جثمان الموسيقار الكبير هاني شنودة بكنيسة السيدة العذراء بالزمالكرياضة محليةوزير الرياضة يوجه بفتح تحقيق عاجل في شكوى لاعب كرة القدم المستبعد بسبب اسمهالعالموزير النقل: نعمل على تطوير خط سكة حديد مطروح – السلوم ودعم التنمية بالمحافظةفنونتاريخ بريطاني طويل من الانقسام الثقافي… شمالاً وجنوباًرياضة عالميةبسبب قيمة الصفقة.. بايرن ميونخ يتراجع عن التعاقد مع نجم برشلونة في الصيفرياضة عالميةموقف غامض لـ مرموش بشأن رحيله عن مانشستر سيتيالعالمموسكو تعزز النقل الصديق للبيئة بالجمع بين الحافلات الكهربائية وحافلات الغاز الطبيعيرياضة عالميةنيوم يتجه لاعتماد ملعب «الوطني» لاستضافة مبارياته وتدريباتهرياضة عالميةبرشلونة يستعد لتقديم لاعبه الجديد أديمياقتصادكندا تراهن على برات آند ويتني لتعزيز تنافسية صناعة الطيرانالعالمفرنسا تستدعي القائم بأعمال إيران بعد تعرّض اثنين من دبلوماسييها في طهران لـ«عمل ترهيبي»رياضة عالميةالغموض يحيط بمستقبل مرموش.. مانشستر سيتي يجهز ثورة في قائمته قبل الموسم الجديدرياضة محليةفرج عامر : الانتماء انتهى .. وبيراميدز يقترب من ضم أكرم توفيقفنونوحش وفريسة في نقش نحتي من قصر الحير الغربيرياضة عالميةأكثر من مليوني مشجع يحتفلون بتتويج إسبانيا بكأس العالم في شوارع مدريد «فيديو»رياضة عالميةآخر تطورات انتقال محمد صلاح إلى بشكتاش.. موقف اللاعب يحسم المفاوضاتمنوعات150 مليون جنيه .. الاستماع إلى ضحايا مستريح السيارات في الأميريةالعالمباحث في العلاقات الدولية: هناك مخاوف من استعادة ألمانيا لقوتها العسكرية داخل القارة الأوروبيةالعالموزير الخارجية الصيني يدعو أستراليا إلى الحفاظ على مسار تحسن العلاقات الثنائيةرياضة عالميةصدمة لـ الأهلي بشأن دورى الأبطالفنونبدء تشييع جثمان الموسيقار الكبير هاني شنودة بكنيسة السيدة العذراء بالزمالك
أسعار
دولار أمريكي51.09EGPيورو58.34EGPجنيه إسترليني68.64EGPريال سعودي13.62EGPدرهم إماراتي13.91EGPدينار كويتي165.24EGPدينار أردني72.06EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.54EGPذهب 246,689.33EGP/جمذهب 215,853.16EGP/جمذهب 185,016.99EGP/جمفضة96.79EGP/جم
دولار أمريكي51.09EGPيورو58.34EGPجنيه إسترليني68.64EGPريال سعودي13.62EGPدرهم إماراتي13.91EGPدينار كويتي165.24EGPدينار أردني72.06EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.54EGPذهب 246,689.33EGP/جمذهب 215,853.16EGP/جمذهب 185,016.99EGP/جمفضة96.79EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

لتجنب ارتفاع السكر بعد تناول الموز.. 5 نصائح فعالة

بقلم صدى البلد · قبل يوم واحد · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
لتجنب ارتفاع السكر بعد تناول الموز.. 5 نصائح فعالة

الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والألياف والعناصر الغذائية المهمة، إلا أن احتواءه على الكربوهيدرات الطبيعية
صدى البلد : المصدر
لتجنب ارتفاع السكر بعد تناول الموز.. 5 نصائح فعالة

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *