مباشر الأربعاء، 21 أكتوبر 2026
عاجل
فنونحضور كبير لنجوم الفن في حفل عمر خيرت بالجونة (فيديو)الشرق الأوسطمن يرسم الخطوط الحمراء: درس سوري في تغيير قواعد اللعبةمحلياتالبابا تواضروس يوضح بركات القدوة: تأثير يمتد حتى بعد رحيل أصحابهارياضة محليةمحمد عبد الجليل: عموتة لا يشبه الأهلي.. وزيزو فين مركزه؟ وبيراميدز يفكرني بأهلي زمانالعالمترامب: نقترب من إنهاء الحرب في أوكرانياالعالمرباعي الإبادة يريد التضحية بعرَّابهالشرق الأوسطوزير الخارجية الإماراتي ونظيره الإيطالي يبحثان تعزيز الشراكة الاستراتيجية والتطورات الإقليمية والدوليةرياضة محليةمحمد عبد الجليل: عموتة لا يشبه الأهلي.. وزيزو فين مركزهالشرق الأوسطملاحظات أخيرة عشية الانتخابات الإسرائيليةالشرق الأوسطوحدة النضال الفلسطيني ووحدة قيادتهالشرق الأوسطعن دور عرب 48 في الانتخابات!اقتصادمنتدى مصر 2026.. «الغرف التجارية» تقترح خطة لـ90 يومًا لخفض تكاليف 5 سلع أساسيةاقتصادنتائج الشركات تدعم الأسهم الأوروبية رغم الاضطرابات في فرنسافنون«المسيح الأندلسي»: قوة الكلمات وصراع الهويات وذاكرة المغلوبينمحلياتالبابا تواضروس يستكمل «قانون القدوة» ويحذر: قرارات الكاهن تؤثر في حياة الآخرينالشرق الأوسطمحمود مسلم: الكتل الرئيسية بالبرلمان موافقة على إرسال القوات ومصر تدافع عن السعودية دون مهاجمة اليمناقتصادارتفاع أسعار الحديد في سوق مواد البناء اليوم الأربعاء 21-10-2026محلياتقوافل «أهالينا» بالشرقية تقدم خدمات مجانية لأهالي بني حسن والصوفية بأولاد صقرالشرق الأوسطالاتفاقية البحرية الليبية التركية… مجلس النواب يراهن على المصالح الاستراتيجية والاقتصاديةرياضة عالميةدوري أبطال أوروبا، أستون فيلا يتقدم بثنائية على فايكينج في الشوط الأولفنونحضور كبير لنجوم الفن في حفل عمر خيرت بالجونة (فيديو)الشرق الأوسطمن يرسم الخطوط الحمراء: درس سوري في تغيير قواعد اللعبةمحلياتالبابا تواضروس يوضح بركات القدوة: تأثير يمتد حتى بعد رحيل أصحابهارياضة محليةمحمد عبد الجليل: عموتة لا يشبه الأهلي.. وزيزو فين مركزه؟ وبيراميدز يفكرني بأهلي زمانالعالمترامب: نقترب من إنهاء الحرب في أوكرانياالعالمرباعي الإبادة يريد التضحية بعرَّابهالشرق الأوسطوزير الخارجية الإماراتي ونظيره الإيطالي يبحثان تعزيز الشراكة الاستراتيجية والتطورات الإقليمية والدوليةرياضة محليةمحمد عبد الجليل: عموتة لا يشبه الأهلي.. وزيزو فين مركزهالشرق الأوسطملاحظات أخيرة عشية الانتخابات الإسرائيليةالشرق الأوسطوحدة النضال الفلسطيني ووحدة قيادتهالشرق الأوسطعن دور عرب 48 في الانتخابات!اقتصادمنتدى مصر 2026.. «الغرف التجارية» تقترح خطة لـ90 يومًا لخفض تكاليف 5 سلع أساسيةاقتصادنتائج الشركات تدعم الأسهم الأوروبية رغم الاضطرابات في فرنسافنون«المسيح الأندلسي»: قوة الكلمات وصراع الهويات وذاكرة المغلوبينمحلياتالبابا تواضروس يستكمل «قانون القدوة» ويحذر: قرارات الكاهن تؤثر في حياة الآخرينالشرق الأوسطمحمود مسلم: الكتل الرئيسية بالبرلمان موافقة على إرسال القوات ومصر تدافع عن السعودية دون مهاجمة اليمناقتصادارتفاع أسعار الحديد في سوق مواد البناء اليوم الأربعاء 21-10-2026محلياتقوافل «أهالينا» بالشرقية تقدم خدمات مجانية لأهالي بني حسن والصوفية بأولاد صقرالشرق الأوسطالاتفاقية البحرية الليبية التركية… مجلس النواب يراهن على المصالح الاستراتيجية والاقتصاديةرياضة عالميةدوري أبطال أوروبا، أستون فيلا يتقدم بثنائية على فايكينج في الشوط الأول
أسعار
دولار أمريكي54.49EGPيورو61.17EGPجنيه إسترليني72.81EGPريال سعودي14.53EGPدرهم إماراتي14.84EGPدينار كويتي175.97EGPدينار أردني76.85EGPريال قطري14.97EGPليرة تركية1.10EGPيوان صيني8.14EGPذهب 247,244.63EGP/جمذهب 216,339.05EGP/جمذهب 185,433.47EGP/جمفضة101.67EGP/جم
دولار أمريكي54.49EGPيورو61.17EGPجنيه إسترليني72.81EGPريال سعودي14.53EGPدرهم إماراتي14.84EGPدينار كويتي175.97EGPدينار أردني76.85EGPريال قطري14.97EGPليرة تركية1.10EGPيوان صيني8.14EGPذهب 247,244.63EGP/جمذهب 216,339.05EGP/جمذهب 185,433.47EGP/جمفضة101.67EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

للبشرة الجافة في الخريف.. سلطة السلمون والجوز والأفوكادو لترطيب الجلد وتعزيز نضارته

رجوع
بقلم سيدتي · قبل يومين · 1 دقيقة قراءة سيدتي ↗

ما يعرفه ريفو عن الخبر

  • تساعد سلطة السلمون والجوز والأفوكادو في ترطيب البشرة الجافة وتعزيز نضارتها خلال فصل الخريف.
  • توفر مكونات السلطة دهوناً صحية وأوميغا 3 وفيتامينات ومعادن تدعم حاجز الجلد وتحميه من فقدان الرطوبة.
  • يساهم فيتامين أ الموجود في كبد البقر والبطاطا الحلوة في إصلاح البشرة المتضررة من الأشعة فوق البنفسجية.
  • يعزز فيتامين ج الموجود في الفلفل الأحمر والكيوي إنتاج الكولاجين ويحمي البشرة من التجاعيد والتصبغات.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.

للبشرة الجافة في الخريف.. سلطة السلمون والجوز والأفوكادو لترطيب الجلد وتعزيز نضارته
newspress
Mon, 10/19/2026 – 09:35

المصدر: سيدتي

#سيدتي
0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *