لماذا تتراجع سعادتنا مع قصر ساعات النهار؟
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- قد تخفي كآبة الشتاء اضطراباً نفسياً يُعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي يؤثر في النوم والمزاج والسلوك.
- تُعزى أسباب هذا الاضطراب إلى عوامل وراثية وكيمياء الدماغ واضطراب الساعة البيولوجية للجسم.
- تؤثر التغيرات في مستويات السيروتونين والميلاتونين في الدماغ على قدرة المصابين على التكيف مع تغير ساعات النهار.
- يُشخص الاضطراب عبر تقييم العوارض والتاريخ المرضي، ويُعالج بالعلاج بالضوء أو العلاج النفسي.
ما بين 10 و20 في المائة من الأميركيين قد يلاحظون تراجعاً طفيفاً في حالتهم المزاجية خلال فصل الشتاء.
المصدر: الشرق الأوسط
0
مشاهدة