مباشر الخميس، 20 أغسطس 2026

عاجل

رياضة محليةفوائد مضغ القرنفل صباحا، يحسن صحة الفم والجهاز الهضميرياضة محليةالظهور الرسمي الأول للفريق، موعد مباراة الأهلي المقبلة بعد الخسارة من برشلونةرياضة محليةترامب: الإيرانيون يقولون شيئًا ويفعلون شيئًا آخررياضة محليةبعد تسجيله في برشلونة، زيزو يدخل تاريخ الأهلي من أوسع الأبوابالعالمترامب يعلن بدء “حرب اقتصادية” على إيرانرياضة محليةجمهور هشام عباس يشعل مهرجان القلعة بسبب أغنيته الجديدة “حبيتها” (فيديو)رياضة محليةالأهلي يتقدم بشكوى رسمية ضد خالد الغندور بسبب تصريحات عن عموتةرياضة محلية“الجبهة الوطنية” بالمنوفية يواصل فعاليات البرنامج التدريبي لإعداد كوادر المحلياتالعالماستراتيجية عسكرية جديدة.. إيران تعيد صياغة عقيدتها الدفاعية والهجوميةالعالمغوتيريش يحيي ذكرى ضحايا تفجير مقر الأمم المتحدة في بغداد ويدعو إلى حماية العاملين الإنسانيينالعالمترامب حول إيران: أعلن عن أشد عملية مدمرة تتخذ على الإطلاق ضد أي دولة وعلى نطاق غير مسبوقالعالمبريطانيا تندد بطرح إسرائيل مناقصة لمشروع مستوطنة «إي 1»سياسةإعلام إيراني: السيطرة على ناقلة نفط إماراتية واقتيادها إلى بندر عباسرياضة محليةبعد فوزهما بجائزتي الدولة التقديرية، ليلى عبد المجيد وخضير البورسعيدي ضيفا “معكم منى الشاذلي”رياضة محليةبرشلونة يفوز على الأهلي 2-1 ويحقق لقب كأس خوان جامبر (صور)العالمترامب يعلن التفوق الأمريكي في “الذكاء الاصطناعي”: مُتقدمون بفارق كبير عن الصينرياضة محليةترامب: لست سعيدًا بعدم تقديم كوريا الجنوبية المساعدة حيال هرمز وعلاقتي جيدة بزعيم كوريا الشماليةسياسةأكسيوس: الجيش الأمريكي يدير ممراً سرياً لنقل النفط عبر مضيق هرمزسياسةشريان الربط بين الهرم والقاهرة الجديدة.. النقل تواصل أعمال تنفيذ الخط الرابع للمترورياضة محليةالأمن يكشف تفاصيل مشاجرة بالأسلحة أمام مستشفى بالعمرانيةرياضة محليةفوائد مضغ القرنفل صباحا، يحسن صحة الفم والجهاز الهضميرياضة محليةالظهور الرسمي الأول للفريق، موعد مباراة الأهلي المقبلة بعد الخسارة من برشلونةرياضة محليةترامب: الإيرانيون يقولون شيئًا ويفعلون شيئًا آخررياضة محليةبعد تسجيله في برشلونة، زيزو يدخل تاريخ الأهلي من أوسع الأبوابالعالمترامب يعلن بدء “حرب اقتصادية” على إيرانرياضة محليةجمهور هشام عباس يشعل مهرجان القلعة بسبب أغنيته الجديدة “حبيتها” (فيديو)رياضة محليةالأهلي يتقدم بشكوى رسمية ضد خالد الغندور بسبب تصريحات عن عموتةرياضة محلية“الجبهة الوطنية” بالمنوفية يواصل فعاليات البرنامج التدريبي لإعداد كوادر المحلياتالعالماستراتيجية عسكرية جديدة.. إيران تعيد صياغة عقيدتها الدفاعية والهجوميةالعالمغوتيريش يحيي ذكرى ضحايا تفجير مقر الأمم المتحدة في بغداد ويدعو إلى حماية العاملين الإنسانيينالعالمترامب حول إيران: أعلن عن أشد عملية مدمرة تتخذ على الإطلاق ضد أي دولة وعلى نطاق غير مسبوقالعالمبريطانيا تندد بطرح إسرائيل مناقصة لمشروع مستوطنة «إي 1»سياسةإعلام إيراني: السيطرة على ناقلة نفط إماراتية واقتيادها إلى بندر عباسرياضة محليةبعد فوزهما بجائزتي الدولة التقديرية، ليلى عبد المجيد وخضير البورسعيدي ضيفا “معكم منى الشاذلي”رياضة محليةبرشلونة يفوز على الأهلي 2-1 ويحقق لقب كأس خوان جامبر (صور)العالمترامب يعلن التفوق الأمريكي في “الذكاء الاصطناعي”: مُتقدمون بفارق كبير عن الصينرياضة محليةترامب: لست سعيدًا بعدم تقديم كوريا الجنوبية المساعدة حيال هرمز وعلاقتي جيدة بزعيم كوريا الشماليةسياسةأكسيوس: الجيش الأمريكي يدير ممراً سرياً لنقل النفط عبر مضيق هرمزسياسةشريان الربط بين الهرم والقاهرة الجديدة.. النقل تواصل أعمال تنفيذ الخط الرابع للمترورياضة محليةالأمن يكشف تفاصيل مشاجرة بالأسلحة أمام مستشفى بالعمرانية

أسعار

دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,342.86EGP/جمذهب 216,425.00EGP/جمذهب 185,507.15EGP/جمفضة108.97EGP/جم

دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,342.86EGP/جمذهب 216,425.00EGP/جمذهب 185,507.15EGP/جمفضة108.97EGP/جم

رياضة محلية

لماذا يصعب حرق دهون البطن؟ استشاري يجيب

بقلم Veto (Sports) · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗

لماذا يصعب حرق دهون البطن؟ استشاري يجيب

يبدأ كثير من الأشخاص رحلة إنقاص الوزن بحماس، ثم يلاحظون تغير واضح في ملامح الوجه وحجم الذراعين والساقين، بينما تظل منطقة البطن محتفظة بجزء من الدهون.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد