ماذا يحدث لضغط الدم عند المشي بعد العشاء؟
المشي هو أحد أفضل الأنشطة لدعم الصحة العامة. والقيام بنزهة قصيرة بعد كل وجبة، بما فيها وجبة العشاء، يمكنه فعلاً تحسين صحتك وخفض ضغط الدم ومستوى السكري.
المصدر: الشرق الأوسط
0
Views