متلازمة الانطفاء الهادئ في الصداقة.. علامات تكشفها وطرق التعامل معها

ملخص الخبر

• تعد متلازمة الانطفاء الهادئ انسحاباً تدريجياً من الصداقة يقل فيه التواصل والاهتمام دون إعلان صريح بالابتعاد.
• تظهر علامات هذا الانطفاء في تراجع حماس الردود، وتأخيرها، وإنهاء المحادثات بسرعة، أو عدم الالتزام بمواعيد اللقاءات.
• تتعدد أسباب هذا السلوك بين سمات شخصية، وتفضيل الصمت على المواجهة، أو تأثير نمط الحياة الفردي، أو الشعور بالوحدة.
• ينصح الخبراء بالتوقف عن المبادرة المستمرة إذا كانت مرهقة، أو التواصل المباشر للسؤال، مع التعاطف مع الذات وتقييم العلاقة بعيداً عن التعلق.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.