متى تصبح مقارنة الإنسان نفسه بالآخرين مدمرة؟
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- تصبح مقارنة الإنسان بنفسه بالآخرين ضارة عندما تتحول لسلوك تلقائي يسبب ألما نفسيا ويؤدي لجلد الذات.
- تعتبر المقارنة مفيدة عندما يدرك الشخص تجارب الآخرين كفرص للتطور ويستخلص منها توجيهات عملية.
- تؤدي مقارنة الذات بالمشاهير إلى تراجع الثقة بالنفس لعدم معرفة حقيقة ظروفهم أو ما يمتلكونه.
- يساعد تحليل الأسباب وتدوين الإنجازات الشخصية في التخلص من المقارنات السلبية وتحديد أهداف واضحة.
أوضحت عالمة النفس يلينا سكريباتشيفا أن مقارنة الإنسان نفسه بالآخرين ليست عادة ضارة أو مفيدة في حد ذاتها، بل هي إحدى آليات عمل الدماغ الذي يميل تلقائيا إلى التحليل وإجراء المقارنات.
المصدر: روسيا اليوم
0
مشاهدة