مباشر الخميس، 18 يونيو 2026
عاجل
رياضة محليةمنتخب غانا يخطف فوزا قاتلا من بنما في كأس العالم 2026رياضة محليةارتفاع سعر الذهب بعد توقيع مذكرة التفاهم بين الولايات المتحدة وإيرانالعالمكولومبيا تحسم القمة أمام أوزبكستان وتعتلي صدارة المجموعة في مونديال 2026رياضة محليةفي خطوات بسيطة، طريقة عمل البريوش بحشو الشيكولاتةرياضة محليةرئيسة المكسيك تفضّل الاحتفال بعيد ميلادها على مشاهدة مباراة التشيكالعالممونديال 2026: المنتخب الكولومبي يفتتح مشواره في المنافسة بانتصار على أوزبكستانالعالمموسكو تحدث نقلة نوعية في التنقل والسياحة ضمن رؤية 2030العالمالجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحد جنوده في مواجهات مع “حزب الله” (صورة)رياضة محليةبثلاثية.. بداية مميزة لكولومبيا أمام أوزبكستانسياسةتحذير أممي من إدراج إسرائيليين على قائمة سوداء بسبب انتهاكات ضد أطفالسياسةكيروش يكشف مفتاح فوز غانا.. ومدرب بنما يتألم من قسوة الهزيمةرياضة محليةتشمل لبنان وفتح هرمز ورفع الحصار والعقوبات، أبرز بنود مذكرة التفاهم بين أمريكا وإيرانسياسةإعلام عبري: ضغوط أمريكية لاستئناف المحادثات بين سوريا وإسرائيلالعالمبعد التوقيع.. محادثات فنية بين واشنطن وطهران مليئة “بالتحديات”منوعاتالكلور في المسابح..تأثير صامت يتسلّل إلى صحة البشرة والشعررياضة محليةالتوصيات البرلمانية الكاملة لحل أزمة سيستم المعاشاتمنوعاتوفاة ديفاي تشيس نجمة «ذا رينج» و«ليلو وستيتش» عن عمر 35 عامًا.. رحلة نجاح بدأت من الطفولة وانتهت بمأساة صحيةرياضة محليةالبيت الأبيض ينشر فيديو لتوقيع الرئيس ترامب على مذكرة التفاهم مع إيرانالعالملاهاي توجه ضربة موجعة لأوكرانياسياسةهيئة فلسطينية: إسرائيل هجرت 50 تجمعًا بدويا ورعويا منذ نهاية 2023 رياضة محليةمنتخب غانا يخطف فوزا قاتلا من بنما في كأس العالم 2026رياضة محليةارتفاع سعر الذهب بعد توقيع مذكرة التفاهم بين الولايات المتحدة وإيرانالعالمكولومبيا تحسم القمة أمام أوزبكستان وتعتلي صدارة المجموعة في مونديال 2026رياضة محليةفي خطوات بسيطة، طريقة عمل البريوش بحشو الشيكولاتةرياضة محليةرئيسة المكسيك تفضّل الاحتفال بعيد ميلادها على مشاهدة مباراة التشيكالعالممونديال 2026: المنتخب الكولومبي يفتتح مشواره في المنافسة بانتصار على أوزبكستانالعالمموسكو تحدث نقلة نوعية في التنقل والسياحة ضمن رؤية 2030العالمالجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحد جنوده في مواجهات مع “حزب الله” (صورة)رياضة محليةبثلاثية.. بداية مميزة لكولومبيا أمام أوزبكستانسياسةتحذير أممي من إدراج إسرائيليين على قائمة سوداء بسبب انتهاكات ضد أطفالسياسةكيروش يكشف مفتاح فوز غانا.. ومدرب بنما يتألم من قسوة الهزيمةرياضة محليةتشمل لبنان وفتح هرمز ورفع الحصار والعقوبات، أبرز بنود مذكرة التفاهم بين أمريكا وإيرانسياسةإعلام عبري: ضغوط أمريكية لاستئناف المحادثات بين سوريا وإسرائيلالعالمبعد التوقيع.. محادثات فنية بين واشنطن وطهران مليئة “بالتحديات”منوعاتالكلور في المسابح..تأثير صامت يتسلّل إلى صحة البشرة والشعررياضة محليةالتوصيات البرلمانية الكاملة لحل أزمة سيستم المعاشاتمنوعاتوفاة ديفاي تشيس نجمة «ذا رينج» و«ليلو وستيتش» عن عمر 35 عامًا.. رحلة نجاح بدأت من الطفولة وانتهت بمأساة صحيةرياضة محليةالبيت الأبيض ينشر فيديو لتوقيع الرئيس ترامب على مذكرة التفاهم مع إيرانالعالملاهاي توجه ضربة موجعة لأوكرانياسياسةهيئة فلسطينية: إسرائيل هجرت 50 تجمعًا بدويا ورعويا منذ نهاية 2023 
أسعار
دولار أمريكي49.93EGPيورو57.68EGPجنيه إسترليني66.74EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.60EGPدينار كويتي162.35EGPدينار أردني70.42EGPريال قطري13.72EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,931.94EGP/جمذهب 216,065.45EGP/جمذهب 185,198.96EGP/جمفضة111.21EGP/جم
دولار أمريكي49.93EGPيورو57.68EGPجنيه إسترليني66.74EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.60EGPدينار كويتي162.35EGPدينار أردني70.42EGPريال قطري13.72EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,931.94EGP/جمذهب 216,065.45EGP/جمذهب 185,198.96EGP/جمفضة111.21EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

ملعقة واحدة يوميًا من هذا الطعام تحسن الهضم وتخفض الكوليسترول

بقلم rivo_admin · 6 يونيو 2026 · 1 دقيقة قراءة
ملعقة واحدة يوميًا من هذا الطعام تحسن الهضم وتخفض الكوليسترول

تناول ملعقة واحدة من الملفوف المخمر يوميًا منه قد يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، ودعم المناعة، وخفض مستويات الكوليسترول الضار.. المزيد
صدى البلد : المصدر
ملعقة واحدة يوميًا من هذا الطعام تحسن الهضم وتخفض الكوليسترول

المصدر: صدى البلد

2 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *