مباشر الأربعاء، 16 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة محليةاختراق أمني في قمة زعماء العالم، قناص هندي يثير الجدل في مؤتمر “بريكس” (فيديو)اقتصادالحكومة الموريتانية تستأنف اجتماعاتها وسط جدل سياسي محتدماقتصادأصول بنك فيصل الإسلامي المصري 283.78 مليار جنيه بنهاية أغسطس 2026سياسةوزير الأوقاف يهنئ المالديف بوضع حجر الأساس لـ«المسجد الكبير للسلطان محمد بن عبد الله»اقتصادفرص عمل حكومية جديدة.. وظائف شاغرة في السويس والقاهرة وقنا وشروط التقديمالعالمبث مباشر… بوتين يوجه كلمة إلى المواطنين قبيل انتخابات مجلس الدومارياضة محلية10 قرارات مهمة لاجتماع مجلس الوزراء برئاسة مدبوليرياضة محليةبرلين تستقبل أوائل الثانوية العامة بدعم من الجامعة الألمانية في رحلة استثنائية لتكريم المتفوقينرياضة محليةأحد شهود العيان في واقعة مقتل فتاة الصف أمام النيابة: سمعنا صراخا واستغاثاتالعالملوموند: السعودية والاقتصاد العالمي بين فكي كماشةمنوعاتبعد زيارة ولي عهد السعودية.. شيخ الطريقة الجازولية: مصر بقيادة الرئيس السيسي تمثل حجر الزاوية والأمان للشرق الأوسطالعالمنتيجة تنسيق رياض الأطفال المرحلة الثانية 2026.. رابط الاستعلام إلكترونيًاعلوم وتكنولوجياآفاق الحوسبة الجديدة: قيادة مستقبل الذكاء الاصطناعي والجيل السادس للاتصالات و«الحوسبة المتصلة»سياسةترمب يصرّ على نقش اسمه على واجهة أبرز معالم واشنطناقتصادالأسهم الأميركية ترتفع قبيل قرار «الفيدرالي» وسط ترقب لرسائل وارشسياسةالبرلمان العربي يدين محاولة ميليشيا الحوثي استهداف مكة المكرمةحوادثموعد تظلمات الحركة القضائية للنيابة الإدارية 2026.. طريقة التقديم عبر البريد الإلكتروني الرسميسياسةلبنان يدين محاولة استهداف مكة المكرمةسياسةبعد ملاحظات المتقدمين.. الإسكان توضح إجراءات الطرح الـ11 بـ«بيت الوطن» وحقوق الحاجزينمنوعاتمصادرة عقاب وشبل أسد عُرضا للتصوير على كورنيش مرسى مطروحرياضة محليةاختراق أمني في قمة زعماء العالم، قناص هندي يثير الجدل في مؤتمر “بريكس” (فيديو)اقتصادالحكومة الموريتانية تستأنف اجتماعاتها وسط جدل سياسي محتدماقتصادأصول بنك فيصل الإسلامي المصري 283.78 مليار جنيه بنهاية أغسطس 2026سياسةوزير الأوقاف يهنئ المالديف بوضع حجر الأساس لـ«المسجد الكبير للسلطان محمد بن عبد الله»اقتصادفرص عمل حكومية جديدة.. وظائف شاغرة في السويس والقاهرة وقنا وشروط التقديمالعالمبث مباشر… بوتين يوجه كلمة إلى المواطنين قبيل انتخابات مجلس الدومارياضة محلية10 قرارات مهمة لاجتماع مجلس الوزراء برئاسة مدبوليرياضة محليةبرلين تستقبل أوائل الثانوية العامة بدعم من الجامعة الألمانية في رحلة استثنائية لتكريم المتفوقينرياضة محليةأحد شهود العيان في واقعة مقتل فتاة الصف أمام النيابة: سمعنا صراخا واستغاثاتالعالملوموند: السعودية والاقتصاد العالمي بين فكي كماشةمنوعاتبعد زيارة ولي عهد السعودية.. شيخ الطريقة الجازولية: مصر بقيادة الرئيس السيسي تمثل حجر الزاوية والأمان للشرق الأوسطالعالمنتيجة تنسيق رياض الأطفال المرحلة الثانية 2026.. رابط الاستعلام إلكترونيًاعلوم وتكنولوجياآفاق الحوسبة الجديدة: قيادة مستقبل الذكاء الاصطناعي والجيل السادس للاتصالات و«الحوسبة المتصلة»سياسةترمب يصرّ على نقش اسمه على واجهة أبرز معالم واشنطناقتصادالأسهم الأميركية ترتفع قبيل قرار «الفيدرالي» وسط ترقب لرسائل وارشسياسةالبرلمان العربي يدين محاولة ميليشيا الحوثي استهداف مكة المكرمةحوادثموعد تظلمات الحركة القضائية للنيابة الإدارية 2026.. طريقة التقديم عبر البريد الإلكتروني الرسميسياسةلبنان يدين محاولة استهداف مكة المكرمةسياسةبعد ملاحظات المتقدمين.. الإسكان توضح إجراءات الطرح الـ11 بـ«بيت الوطن» وحقوق الحاجزينمنوعاتمصادرة عقاب وشبل أسد عُرضا للتصوير على كورنيش مرسى مطروح
أسعار
دولار أمريكي52.06EGPيورو60.07EGPجنيه إسترليني70.16EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.18EGPدينار كويتي168.80EGPدينار أردني73.43EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,285.62EGP/جمذهب 216,374.92EGP/جمذهب 185,464.22EGP/جمفضة108.46EGP/جم
دولار أمريكي52.06EGPيورو60.07EGPجنيه إسترليني70.16EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.18EGPدينار كويتي168.80EGPدينار أردني73.43EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,285.62EGP/جمذهب 216,374.92EGP/جمذهب 185,464.22EGP/جمفضة108.46EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

من صعود السلم إلى تنظيف الأسنان.. جمال شعبان يكشف نصائح بسيطة للوقاية من الجلطات

بقلم صدى البلد · قبل 6 ساعات · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
من صعود السلم إلى تنظيف الأسنان.. جمال شعبان يكشف نصائح بسيطة للوقاية من الجلطات

قد تبدو بعض العادات اليومية بسيطة ولا تستحق الاهتمام، إلا أن تأثيرها على صحة القلب قد يكون كبيرًا، بداية من الحركة المنتظمة وصعود السلم، وصولًا إلى الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.
صدى البلد : المصدر
من صعود السلم إلى تنظيف الأسنان.. جمال شعبان يكشف نصائح بسيطة للوقاية من الجلطات

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *