من عليه تجنب الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو حساسية بروتين الحليب بتجنب الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين.
- قد تسبب بعض المكونات المضافة في ألواح البروتين مثل الإينولين أو بروتين الصويا المعزول آلاما وانتفاخا أو غثيانا.
- لا تغني ألواح البروتين عن الوجبات الكاملة ولا توفر شعورا بالشبع لفترات طويلة.
- حذرت الأستاذة أناستاسيا ليبيديفا من الإفراط في تناول البروتين لأنه قد يخل بالهضم ويرفع مستوى الكوليسترول.
أشارت داريا ليبوفايا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن ألواح البروتين وغيرها من الوجبات الخفيفة قد تسبب مشكلات لمن يعانون من أمراض الجهاز الهضمي أو الحساسية.
المصدر: روسيا اليوم
0
مشاهدة