نظام غذائي يقلل دهون الكبد ويحسن مؤشرات السكري
رجوع
ملخص الخبر
- ساعد اتباع نظام غذائي نباتي صرف قليل الدهون لمدة 16 أسبوعا المصابين بالسكري من النوع الثاني على إنقاص الوزن وتحسين حساسية الأنسولين.
- أظهرت النتائج انخفاض دهون الكبد بنسبة 33% وتراجع دهون البطن وتحسن مستويات الهيموغلوبين السكري.
- تضمن النظام الغذائي أطعمة نباتية دون الحاجة لحساب السعرات الحرارية أو وزن الحصص الغذائية.
- ساهم النظام في خفض مستويات الكوليسترول وتراجع تراكم مركبات نواتج الغلوزة المتقدمة المرتبطة بتلف الأنسجة.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
يساعد اختيار الأطعمة الصحية على تحسين مستويات السكر في الدم وتقليل الدهون المتراكمة في الجسم، حتى دون حساب السعرات الحرارية أو تحديد كميات الطعام.
المصدر: روسيا اليوم
0
مشاهدة