مباشر الإثنين، 27 يوليو 2026
عاجل
سياسةقتلوا الجنين في بطن أمه.. جنود الاحتلال يتسببون في فاجعة عند نقطة تفتيشسياسةالرئيس السيسي يوجه بعرض الإنجاز المُحقق في مشروع أرشفة ورقمنة تراث الإذاعة والتلفزيون المصري على الرأي العامسياسةإسعاد يونس تكشف سر رفض عادل إمام تصوير مشهد النهاية بمسلسل بكيزة وزغلولسياسة«عزّنا بطبعنا» شعار اليوم الوطني السعودي لعام 2026سياسةتطورات جديدة في مفاوضات بشكتاش مع محمد صلاحالعالمدراسة: البشر يمكنهم “الرؤية بالصوت”اقتصادهل يُخفض البنك المركزي المصري أسعار الفائدة هذا العام؟.. تقرير لبنك الكويت الوطنيسياسةالأعلى لتنظيم الإعلام: غرامة 100 ألف جنيه على موقعين إلكترونيين بسبب شكاوىسياسةوزير الداخلية الفرنسي: توقيف رجل اعتدى بسكين على 3 نساء.. وفتح تحقيق لتحديد الدوافععلوم وتكنولوجياتبدأ من 2 مليون و990 ألف جنيه.. مواصفات سيارة «مرسيدس GLA» موديل 2027صحةالأردن بين تداعيات التصعيد الإسرائيلي في الضفة وأجندة الحرس الثوريسياسةما هي السور التي كان يقرأها رسول الله في صلاة العصر بعد الفاتحة؟سياسةالايفواري ديوماندي يوافق على شروط ريال مدريد بعد انسحاب باريس سان جيرمانالعالمذعر وصراخ.. بث مباشر لبائع طعام يوثق بداية إطلاق نار بأمريكاسياسةآثار عمرها 1.4 مليون سنة توثق حياة «أشباه البشر»سياسةالذهب يفاجئ الأسواق.. لماذا هبطت الأسعار في مصر رغم صعود الأوقية عالميا؟سياسةوزير الرياضة يهنئ منتخبي سلة مصر بعد التتويج بلقب دوري الأمم الأفريقي والتأهل للمونديالحوادثالقبض على «أبطال فيديو تعاطي المخدرات» بالقليوبيةسياسةالدكتور سويلم يزور وكالة الفضاء اليابانية لبحث توظيف تقنيات الأقمار الصناعية في إدارة الموارد المائيةالعالموثائقي يكشف كواليس غراهام.. لماذا أراد إبعاد كوشنر وويتكوف عن المفاوضات مع إيران؟سياسةقتلوا الجنين في بطن أمه.. جنود الاحتلال يتسببون في فاجعة عند نقطة تفتيشسياسةالرئيس السيسي يوجه بعرض الإنجاز المُحقق في مشروع أرشفة ورقمنة تراث الإذاعة والتلفزيون المصري على الرأي العامسياسةإسعاد يونس تكشف سر رفض عادل إمام تصوير مشهد النهاية بمسلسل بكيزة وزغلولسياسة«عزّنا بطبعنا» شعار اليوم الوطني السعودي لعام 2026سياسةتطورات جديدة في مفاوضات بشكتاش مع محمد صلاحالعالمدراسة: البشر يمكنهم “الرؤية بالصوت”اقتصادهل يُخفض البنك المركزي المصري أسعار الفائدة هذا العام؟.. تقرير لبنك الكويت الوطنيسياسةالأعلى لتنظيم الإعلام: غرامة 100 ألف جنيه على موقعين إلكترونيين بسبب شكاوىسياسةوزير الداخلية الفرنسي: توقيف رجل اعتدى بسكين على 3 نساء.. وفتح تحقيق لتحديد الدوافععلوم وتكنولوجياتبدأ من 2 مليون و990 ألف جنيه.. مواصفات سيارة «مرسيدس GLA» موديل 2027صحةالأردن بين تداعيات التصعيد الإسرائيلي في الضفة وأجندة الحرس الثوريسياسةما هي السور التي كان يقرأها رسول الله في صلاة العصر بعد الفاتحة؟سياسةالايفواري ديوماندي يوافق على شروط ريال مدريد بعد انسحاب باريس سان جيرمانالعالمذعر وصراخ.. بث مباشر لبائع طعام يوثق بداية إطلاق نار بأمريكاسياسةآثار عمرها 1.4 مليون سنة توثق حياة «أشباه البشر»سياسةالذهب يفاجئ الأسواق.. لماذا هبطت الأسعار في مصر رغم صعود الأوقية عالميا؟سياسةوزير الرياضة يهنئ منتخبي سلة مصر بعد التتويج بلقب دوري الأمم الأفريقي والتأهل للمونديالحوادثالقبض على «أبطال فيديو تعاطي المخدرات» بالقليوبيةسياسةالدكتور سويلم يزور وكالة الفضاء اليابانية لبحث توظيف تقنيات الأقمار الصناعية في إدارة الموارد المائيةالعالموثائقي يكشف كواليس غراهام.. لماذا أراد إبعاد كوشنر وويتكوف عن المفاوضات مع إيران؟
أسعار
دولار أمريكي51.30EGPيورو58.43EGPجنيه إسترليني68.44EGPريال سعودي13.68EGPدرهم إماراتي13.97EGPدينار كويتي165.72EGPدينار أردني72.35EGPريال قطري14.09EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.57EGPذهب 246,719.79EGP/جمذهب 215,879.82EGP/جمذهب 185,039.84EGP/جمفضة96.67EGP/جم
دولار أمريكي51.30EGPيورو58.43EGPجنيه إسترليني68.44EGPريال سعودي13.68EGPدرهم إماراتي13.97EGPدينار كويتي165.72EGPدينار أردني72.35EGPريال قطري14.09EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.57EGPذهب 246,719.79EGP/جمذهب 215,879.82EGP/جمذهب 185,039.84EGP/جمفضة96.67EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

هل الرقص يقوي عضلات البطن؟.. خبراء يوضحون الحقيقة

بقلم صدى البلد · قبل 39 دقيقة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
هل الرقص يقوي عضلات البطن؟.. خبراء يوضحون الحقيقة

يعتقد كثير من الأشخاص أن ممارسة الرقص تقتصر على الترفيه فقط، إلا أن الدراسات الحديثة
صدى البلد : المصدر
هل الرقص يقوي عضلات البطن؟.. خبراء يوضحون الحقيقة

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *