مباشر الثلاثاء، 18 أغسطس 2026

عاجل

العالمتحذير أممي من تعميق الأزمة الإنسانية جراء هجمات الحوثيينالعالمالجيش الإسرائيلي يعلن استهداف قادة من “حماس” في غزةسياسةالتضامن: الأولوية لمن لم يؤدِ فريضة الحج.. وإلغاء شرط التوزيع الجغرافيسياسةرفع كفاءة الخدمات بقرى نصر النوبة.. إصلاح أعمدة الإنارة ومتابعة جودة الخبز بقرى أبو سمبل وتوشكىرياضة محليةمودرن سبورت يعلن قائمته استعدادًا للموسم الجديدالعالمغروسي: العثور على أطنان من المواد النووية المتبقية من عهد الأسد في دير الزوررياضة محليةقرارات عاجلة من اتحاد الكرة ضد نادي أورانجسياسةجامعة أسوان تعزز الشراكة مع الصناعة لدعم التحول نحو اقتصاد منخفض الكربون وتحقيق أهداف التنمية المستدامةسياسةأسوان.. رفع كفاءة الخدمات وإزالة التعديات بمدينة الرديسيةالعالمموسكو تتهم لندن بتأجيج الصراع وتهاجم سفناً مُحمَّلة بالأسلحة الغربيةرياضة محليةبتهمة الاعتداء على فرد أمن، تفاصيل القبض على ناصر ماهر في التجمع لتنفيذ حكم الحبس 6 أشهرسياسةبحضور وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة.. القومي للمرأة يفتتح بازار صعيد مصررياضة محليةالمشرف على المجلس القومي للإعاقة تشهد انطلاق فعاليات ملتقى “ملهمون الجامعات المصرية”سياسةنائب محافظ قنا يسلم شهادات تخرج للمشاركين فى برنامج تدريب الطاقة المتجددةمنوعاتعاجل ـ السيسي يوجه بزيادة أعداد الطلاب في التخصصات المرتبطة باحتياجات سوق العملسياسةإنتاج مالي من الذهب يقفز 30% في النصف الأول من 2026 متجاوزا التوقعاتحوادثاعترافات صادمة لخادمة سرقت مشغولات ذهبية من شقة سيدة بالمعاديسياسةرضيعة في الشارع.. حكاية مأساوية تكشف واقعة استدراج فتاة في إطسا بالفيومصحةالسودان والسعودية يبحثان خطط حماية البحر الأحمر… وتصاعد المعارك على محوري النيل الأزرق وولايات كردفانسياسةكان واقف تحت بيتهم.. ضبط المتهمين بالتعدى على شخص بالضرب بدمياطالعالمتحذير أممي من تعميق الأزمة الإنسانية جراء هجمات الحوثيينالعالمالجيش الإسرائيلي يعلن استهداف قادة من “حماس” في غزةسياسةالتضامن: الأولوية لمن لم يؤدِ فريضة الحج.. وإلغاء شرط التوزيع الجغرافيسياسةرفع كفاءة الخدمات بقرى نصر النوبة.. إصلاح أعمدة الإنارة ومتابعة جودة الخبز بقرى أبو سمبل وتوشكىرياضة محليةمودرن سبورت يعلن قائمته استعدادًا للموسم الجديدالعالمغروسي: العثور على أطنان من المواد النووية المتبقية من عهد الأسد في دير الزوررياضة محليةقرارات عاجلة من اتحاد الكرة ضد نادي أورانجسياسةجامعة أسوان تعزز الشراكة مع الصناعة لدعم التحول نحو اقتصاد منخفض الكربون وتحقيق أهداف التنمية المستدامةسياسةأسوان.. رفع كفاءة الخدمات وإزالة التعديات بمدينة الرديسيةالعالمموسكو تتهم لندن بتأجيج الصراع وتهاجم سفناً مُحمَّلة بالأسلحة الغربيةرياضة محليةبتهمة الاعتداء على فرد أمن، تفاصيل القبض على ناصر ماهر في التجمع لتنفيذ حكم الحبس 6 أشهرسياسةبحضور وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة.. القومي للمرأة يفتتح بازار صعيد مصررياضة محليةالمشرف على المجلس القومي للإعاقة تشهد انطلاق فعاليات ملتقى “ملهمون الجامعات المصرية”سياسةنائب محافظ قنا يسلم شهادات تخرج للمشاركين فى برنامج تدريب الطاقة المتجددةمنوعاتعاجل ـ السيسي يوجه بزيادة أعداد الطلاب في التخصصات المرتبطة باحتياجات سوق العملسياسةإنتاج مالي من الذهب يقفز 30% في النصف الأول من 2026 متجاوزا التوقعاتحوادثاعترافات صادمة لخادمة سرقت مشغولات ذهبية من شقة سيدة بالمعاديسياسةرضيعة في الشارع.. حكاية مأساوية تكشف واقعة استدراج فتاة في إطسا بالفيومصحةالسودان والسعودية يبحثان خطط حماية البحر الأحمر… وتصاعد المعارك على محوري النيل الأزرق وولايات كردفانسياسةكان واقف تحت بيتهم.. ضبط المتهمين بالتعدى على شخص بالضرب بدمياط

أسعار

دولار أمريكي50.21EGPيورو58.18EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.79EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,047.26EGP/جمذهب 216,166.35EGP/جمذهب 185,285.44EGP/جمفضة103.41EGP/جم

دولار أمريكي50.21EGPيورو58.18EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.79EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,047.26EGP/جمذهب 216,166.35EGP/جمذهب 185,285.44EGP/جمفضة103.41EGP/جم

رياضة محلية

هل الصيام المتقطع علاج سحري لجميع الأمراض؟، أخصائي يجيب

بقلم Veto (Sports) · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗

هل الصيام المتقطع علاج سحري لجميع الأمراض؟، أخصائي يجيب

الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية التى انتشرت فى الفترة الأخيرة وهو قائم على التوقف عن الطعام لفترة طويلة من اليوم وعند عودة الطعام يجب حساب السعرات الحرارية التى تدخل الجسم.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد