مباشر الثلاثاء، 20 أكتوبر 2026
عاجل
الشرق الأوسطالإدارة الأمريكية تلغي أكثر من 300 ألف تأشيرة منذ تولي ترامب الرئاسةمحلياتمجسمات أنثوية أموية من بوادي الشامالشرق الأوسطبرلماني: سيناء ليست مطروحة للنقاش.. وأمن مصر القومي خط أحمر لا يقبل المساومةرياضة محليةمحمود ناجي حكما لمباراة الأهلي والقناة في الدوري المصريحوادثإصابة شخصين في انقلاب سيارة ملاكي داخل ترعة بالغربيةمحلياتجمال شعبان: مصر أصبحت من التجارب البارزة عالميًا في مكافحة فيروس سيفنونتاريخ العنف في رواية سريلانكيةالشرق الأوسطمحكمة تونسية ترفع العقوبات ضد متورطين في الهجوم على معبد الغريبة عام 2023محلياتمدبولي: تكلفة المرحلة الأولى من حياة كريمة 450 مليار جنيه.. ونسبة تغطية القرى بالصرف الصحي تخطت الـ60%الشرق الأوسطكنائس القدس: اعتداءات المستوطنين مستمرة بسبب الإفلات من العقابمحلياتوزيرة الإسكان تستعرض جهود الدولة في التنمية العمرانية خلال 12 عامًا بجلسة «التنمية الحضرية والعمرانية» ضمن فعاليات «منتدى مصر 2026»اقتصاد“طلعت مصطفى” تعلن تفاصيل 4 مشروعات كبرى باستثمارات 11 تريليون جنيهمحلياتبث مباشر| أحمد موسى: مصر شهدت زيادة كبيرة في عدد السكانرياضة محليةحسبي الله.. رسالة نارية من أسامة حسن لمجلس الزمالك بعد الفوز على بترول أسيوطالشرق الأوسطوزير الخارجية ونظيره اليوناني يبحثان المستجدات الإقليمية واستعدادات القمة الثلاثية مع قبرصرياضة محليةالزمالك يمنح لاعبيه راحة من التدريبات بعد الفوز على بترول أسيوطمحلياترئيس الوزراء: تأجيل مشروعات التنمية والمدن الجديدة قد يرفع تكلفتها إلى 5 أضعافرياضة محلية«الدوري المصري»: الزمالك يطارد الوصافة بهدف شريف في بترول أسيوطرياضة محليةفتحي سند: بيراميدز المرشح الأول لدوري أبطال إفريقيا.. والأهلي الأقرب للكونفدراليةرياضة محليةهاني أبو ريدة يقيم مأدبة غداء للتوأم حسام وإبراهيم حسن بحضور أعضاء اتحاد الكرةالشرق الأوسطالإدارة الأمريكية تلغي أكثر من 300 ألف تأشيرة منذ تولي ترامب الرئاسةمحلياتمجسمات أنثوية أموية من بوادي الشامالشرق الأوسطبرلماني: سيناء ليست مطروحة للنقاش.. وأمن مصر القومي خط أحمر لا يقبل المساومةرياضة محليةمحمود ناجي حكما لمباراة الأهلي والقناة في الدوري المصريحوادثإصابة شخصين في انقلاب سيارة ملاكي داخل ترعة بالغربيةمحلياتجمال شعبان: مصر أصبحت من التجارب البارزة عالميًا في مكافحة فيروس سيفنونتاريخ العنف في رواية سريلانكيةالشرق الأوسطمحكمة تونسية ترفع العقوبات ضد متورطين في الهجوم على معبد الغريبة عام 2023محلياتمدبولي: تكلفة المرحلة الأولى من حياة كريمة 450 مليار جنيه.. ونسبة تغطية القرى بالصرف الصحي تخطت الـ60%الشرق الأوسطكنائس القدس: اعتداءات المستوطنين مستمرة بسبب الإفلات من العقابمحلياتوزيرة الإسكان تستعرض جهود الدولة في التنمية العمرانية خلال 12 عامًا بجلسة «التنمية الحضرية والعمرانية» ضمن فعاليات «منتدى مصر 2026»اقتصاد“طلعت مصطفى” تعلن تفاصيل 4 مشروعات كبرى باستثمارات 11 تريليون جنيهمحلياتبث مباشر| أحمد موسى: مصر شهدت زيادة كبيرة في عدد السكانرياضة محليةحسبي الله.. رسالة نارية من أسامة حسن لمجلس الزمالك بعد الفوز على بترول أسيوطالشرق الأوسطوزير الخارجية ونظيره اليوناني يبحثان المستجدات الإقليمية واستعدادات القمة الثلاثية مع قبرصرياضة محليةالزمالك يمنح لاعبيه راحة من التدريبات بعد الفوز على بترول أسيوطمحلياترئيس الوزراء: تأجيل مشروعات التنمية والمدن الجديدة قد يرفع تكلفتها إلى 5 أضعافرياضة محلية«الدوري المصري»: الزمالك يطارد الوصافة بهدف شريف في بترول أسيوطرياضة محليةفتحي سند: بيراميدز المرشح الأول لدوري أبطال إفريقيا.. والأهلي الأقرب للكونفدراليةرياضة محليةهاني أبو ريدة يقيم مأدبة غداء للتوأم حسام وإبراهيم حسن بحضور أعضاء اتحاد الكرة
أسعار
دولار أمريكي53.91EGPيورو60.47EGPجنيه إسترليني71.77EGPريال سعودي14.38EGPدرهم إماراتي14.68EGPدينار كويتي173.67EGPدينار أردني76.03EGPريال قطري14.81EGPليرة تركية1.09EGPيوان صيني8.05EGPذهب 247,142.05EGP/جمذهب 216,249.29EGP/جمذهب 185,356.53EGP/جمفضة100.40EGP/جم
دولار أمريكي53.91EGPيورو60.47EGPجنيه إسترليني71.77EGPريال سعودي14.38EGPدرهم إماراتي14.68EGPدينار كويتي173.67EGPدينار أردني76.03EGPريال قطري14.81EGPليرة تركية1.09EGPيوان صيني8.05EGPذهب 247,142.05EGP/جمذهب 216,249.29EGP/جمذهب 185,356.53EGP/جمفضة100.40EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

هل العجوة بالبيض والسمنة البلدي مفيدة للجسم؟.. أخصائي تغذية يوضح

رجوع
بقلم صدى البلد · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
هل العجوة بالبيض والسمنة البلدي مفيدة للجسم؟.. أخصائي تغذية يوضح

ملخص الخبر

  • يوفر تناول العجوة بالبيض والسمنة البلدي طاقة وعناصر غذائية مهمة مثل البروتين والفيتامينات والمعادن.
  • يساعد الجمع بين البروتين والدهون في إبطاء استجابة سكر الدم مقارنة بتناول السكريات وحدها.
  • قد تؤدي الكميات الكبيرة من العجوة والسمنة إلى زيادة الوزن بسبب ارتفاع السعرات الحرارية.
  • ينصح مرضى السكري ومقاومة الأنسولين بتقليل كمية العجوة وزيادة مصادر البروتين ضمن خطة غذائية متوازنة.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.

هل العجوة بالبيض والسمنة البلدي مفيدة أم تسبب زيادة الوزن؟ الدكتور أحمد أبو الريش يوضح القيمة الغذائية للوجبة ونصائح تناولها لمرضى السكري ومقاومة الأنسولين.. المزيد
صدى البلد : المصدر
هل العجوة بالبيض والسمنة البلدي مفيدة للجسم؟.. أخصائي تغذية يوضح

المصدر: صدى البلد

#أحمد أبو الريش
0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *