مباشر الثلاثاء، 25 أغسطس 2026
عاجل
منوعاترابط تحديث البطاقات التموينية 2026 والشروط والأوراق المطلوبةالشرق الأوسطبكين تعلن استعدادها لاتخاذ تدابير جوابية في حال فرضت واشنطن عقوبات على شركات صينية بسبب إيرانرياضة محليةيوفنتوس يفاوض أتلتيكو مدريد لضم سورلوث مقابل نيكو جونزاليسالعالمخبير بيئي يكشف حجم الخسائر الناجمة عن التغيرات المناخية عالميا «فيديو»الشرق الأوسطمحافظ أسيوط: متابعة تنفيذ مشروعات الخطة الاستثمارية بالقوصية ورفع معدلات الإنجازمنوعاتنتيجة تقليل الاغتراب 2026.. موعد ظهورها ورابط وخطوات الاستعلام بالرقم السريمنوعات“لينين”.. أسطورة القطب الشماليمنوعاتنزع ملكية أراض وعقارات لتنفيذ محور 26 يوليو وطريق المنشية بالجيزةاقتصادعاجل| سعر الذهب الآن في مصر «تحديث لحظي».. عيار 21 بكام؟الشرق الأوسطنتانياهو يتهم طهران بمحاولة “اغتيال” أحد ابنيهالعالمبوريس جونسون يكشف عن تحليل الملكة إليزابيث للعلاقة الهندية الروسية: “بعض الأشياء لا تتغير” (فيديو)منوعاتفي ذكرى مولد النبي.. محطات في حياة الرسول من اليتم إلى حمل الرسالةالشرق الأوسطالصين عن تهديدات أميركا: نتعاون مع إيران في إطار القانون الدوليرياضة محليةفن لا ينطفئ، مهرجان القلعة الدولي للموسيقى يسجل حضور أكثر من 47 ألف مشاهدالشرق الأوسطدورية أممية تتوجه إلى قرية في القنيطرة بسوريا بعد إطلاق نار إسرائيلي وتوغل بريف المحافظةفنونلينفيلم تفتتح معرضا بمناسبة مرور 130 عاما على أول عرض سينمائي في روسيامنوعاتحالة الطقس اليوم.. ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة والمحسوسة بالقاهرة 39منوعاتعودة ميتسوبيشي باجيرو بهيكل شاسيه ونظام دفع رباعي متطورمنوعاتالمحيطات تشتعل.. حرارة قياسية تنذر بعواقب مناخية خطيرة وتعيد «النينيو» إلى الواجهةمنوعاتبرلماني: توجيهات الرئيس تضع بناء الإنسان في قلب مشروع الدولة.. والتعليم بوابة المنافسة عالميًامنوعاترابط تحديث البطاقات التموينية 2026 والشروط والأوراق المطلوبةالشرق الأوسطبكين تعلن استعدادها لاتخاذ تدابير جوابية في حال فرضت واشنطن عقوبات على شركات صينية بسبب إيرانرياضة محليةيوفنتوس يفاوض أتلتيكو مدريد لضم سورلوث مقابل نيكو جونزاليسالعالمخبير بيئي يكشف حجم الخسائر الناجمة عن التغيرات المناخية عالميا «فيديو»الشرق الأوسطمحافظ أسيوط: متابعة تنفيذ مشروعات الخطة الاستثمارية بالقوصية ورفع معدلات الإنجازمنوعاتنتيجة تقليل الاغتراب 2026.. موعد ظهورها ورابط وخطوات الاستعلام بالرقم السريمنوعات“لينين”.. أسطورة القطب الشماليمنوعاتنزع ملكية أراض وعقارات لتنفيذ محور 26 يوليو وطريق المنشية بالجيزةاقتصادعاجل| سعر الذهب الآن في مصر «تحديث لحظي».. عيار 21 بكام؟الشرق الأوسطنتانياهو يتهم طهران بمحاولة “اغتيال” أحد ابنيهالعالمبوريس جونسون يكشف عن تحليل الملكة إليزابيث للعلاقة الهندية الروسية: “بعض الأشياء لا تتغير” (فيديو)منوعاتفي ذكرى مولد النبي.. محطات في حياة الرسول من اليتم إلى حمل الرسالةالشرق الأوسطالصين عن تهديدات أميركا: نتعاون مع إيران في إطار القانون الدوليرياضة محليةفن لا ينطفئ، مهرجان القلعة الدولي للموسيقى يسجل حضور أكثر من 47 ألف مشاهدالشرق الأوسطدورية أممية تتوجه إلى قرية في القنيطرة بسوريا بعد إطلاق نار إسرائيلي وتوغل بريف المحافظةفنونلينفيلم تفتتح معرضا بمناسبة مرور 130 عاما على أول عرض سينمائي في روسيامنوعاتحالة الطقس اليوم.. ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة والمحسوسة بالقاهرة 39منوعاتعودة ميتسوبيشي باجيرو بهيكل شاسيه ونظام دفع رباعي متطورمنوعاتالمحيطات تشتعل.. حرارة قياسية تنذر بعواقب مناخية خطيرة وتعيد «النينيو» إلى الواجهةمنوعاتبرلماني: توجيهات الرئيس تضع بناء الإنسان في قلب مشروع الدولة.. والتعليم بوابة المنافسة عالميًا
أسعار
دولار أمريكي50.81EGPيورو59.28EGPجنيه إسترليني69.28EGPريال سعودي13.55EGPدرهم إماراتي13.84EGPدينار كويتي164.92EGPدينار أردني71.67EGPريال قطري13.96EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.54EGPذهب 247,580.40EGP/جمذهب 216,632.85EGP/جمذهب 185,685.30EGP/جمفضة111.76EGP/جم
دولار أمريكي50.81EGPيورو59.28EGPجنيه إسترليني69.28EGPريال سعودي13.55EGPدرهم إماراتي13.84EGPدينار كويتي164.92EGPدينار أردني71.67EGPريال قطري13.96EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.54EGPذهب 247,580.40EGP/جمذهب 216,632.85EGP/جمذهب 185,685.30EGP/جمفضة111.76EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

هل تعتمد فوائد الفيتامينات على وقت تناولها؟

بقلم روسيا اليوم · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
هل تعتمد فوائد الفيتامينات على وقت تناولها؟

أظهرت دراسة أجراها باحثون لمعرفة ما إذا كان لوقت تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية تأثير فعلي، وتبين أنه مهم لبعضها، ولكنه غير مهم للعديد من غيرها.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *