مباشر السبت، 1 أغسطس 2026
عاجل
سياسةأحمد عبدالمولى يتسلم مهام رئاسة جامعة أسيوطسياسةرئيسة وزراء إيطاليا: الدفاع عن حدود الاتحاد الأوروبي مسؤولية مشتركةسياسةيوم في قريتنا تواصل فعاليتها الميدانية بقرية شعشاع بأشمونسياسةروميرو على أعتاب العودة إلى الكالتشيو من بوابة إنتر ميلانسياسةمقتل مسن على يد شاب بالمنوفيةسياسةالإعارة والإجازة بدون أجر.. 5 حالات نظمها قانون التأمينات الاجتماعيةسياسةكاتب صحفي: اجتماع القاهرة يمهد لانطلاق تنفيذ اتفاق غزة بمشاركة الفصائل الفلسطينيةسياسةلا تتعجل تغيير الباقة.. 8 أسباب قد تفسر بطء الإنترنت وكيفية علاجهاسياسةخالد الغندور يفتح باب الجدل : من الأفضل بين لامبارد وجيرارد؟سياسةأستاذ علوم سياسية : التوافق على المرحلة الثانية يضيق ذرائع إسرائيل ويعزز فرص تنفيذ اتفاق غزةسياسةالجيش الإسرائيلي: إصابة ضابط خلال اشتباكات في جنوب لبنانسياسةأسعار شرائح الكهرباء الجديدة بعد الزيادة.. احسب فاتورتكرياضة محلية«يويفا» لإنفانتينو: استقِل أو سنصوِّت للإطاحة بكسياسةاشتباك جديد مع «حزب الله» يؤشر إلى تزايد النشاط الإسرائيلي قرب تلة علي الطاهرسياسةالتعليم العالي تشن حملات على الكيانات الوهمية.. وعقوبات رادعة للمخالفينالعالمتركيا والعراق توقعان اتفاقية لمدة عام لمواصلة تشغيل خط أنابيب تصدير النفطسياسةبن غفير يسخر من أسيرة فلسطينية تشكو ظروف اعتقالها: “السجن ليس فندقا”- (فيديو)سياسةالمال والبنون رزق .. أحمد تيمور يكشف حقيقة حمل مي عز الدينسياسةفي أول جلسة.. إحالة أوراق المتهم بإنهاء حياة سيدة في المنوفية لفضيلة المفتيفنونعزيز الشافعي يكشف سر سعادته بتعاونه مع أنغام في «دي روحي»سياسةأحمد عبدالمولى يتسلم مهام رئاسة جامعة أسيوطسياسةرئيسة وزراء إيطاليا: الدفاع عن حدود الاتحاد الأوروبي مسؤولية مشتركةسياسةيوم في قريتنا تواصل فعاليتها الميدانية بقرية شعشاع بأشمونسياسةروميرو على أعتاب العودة إلى الكالتشيو من بوابة إنتر ميلانسياسةمقتل مسن على يد شاب بالمنوفيةسياسةالإعارة والإجازة بدون أجر.. 5 حالات نظمها قانون التأمينات الاجتماعيةسياسةكاتب صحفي: اجتماع القاهرة يمهد لانطلاق تنفيذ اتفاق غزة بمشاركة الفصائل الفلسطينيةسياسةلا تتعجل تغيير الباقة.. 8 أسباب قد تفسر بطء الإنترنت وكيفية علاجهاسياسةخالد الغندور يفتح باب الجدل : من الأفضل بين لامبارد وجيرارد؟سياسةأستاذ علوم سياسية : التوافق على المرحلة الثانية يضيق ذرائع إسرائيل ويعزز فرص تنفيذ اتفاق غزةسياسةالجيش الإسرائيلي: إصابة ضابط خلال اشتباكات في جنوب لبنانسياسةأسعار شرائح الكهرباء الجديدة بعد الزيادة.. احسب فاتورتكرياضة محلية«يويفا» لإنفانتينو: استقِل أو سنصوِّت للإطاحة بكسياسةاشتباك جديد مع «حزب الله» يؤشر إلى تزايد النشاط الإسرائيلي قرب تلة علي الطاهرسياسةالتعليم العالي تشن حملات على الكيانات الوهمية.. وعقوبات رادعة للمخالفينالعالمتركيا والعراق توقعان اتفاقية لمدة عام لمواصلة تشغيل خط أنابيب تصدير النفطسياسةبن غفير يسخر من أسيرة فلسطينية تشكو ظروف اعتقالها: “السجن ليس فندقا”- (فيديو)سياسةالمال والبنون رزق .. أحمد تيمور يكشف حقيقة حمل مي عز الدينسياسةفي أول جلسة.. إحالة أوراق المتهم بإنهاء حياة سيدة في المنوفية لفضيلة المفتيفنونعزيز الشافعي يكشف سر سعادته بتعاونه مع أنغام في «دي روحي»
أسعار
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.76EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.14EGPدينار أردني72.09EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,644.61EGP/جمذهب 215,814.03EGP/جمذهب 184,983.46EGP/جمفضة94.80EGP/جم
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.76EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.14EGPدينار أردني72.09EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,644.61EGP/جمذهب 215,814.03EGP/جمذهب 184,983.46EGP/جمفضة94.80EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

يمكن ممارستها في المنزل… هواية بسيطة تخفف التوتر وتعزز جهاز المناعة

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
يمكن ممارستها في المنزل… هواية بسيطة تخفف التوتر وتعزز جهاز المناعة

في خضم ضغوط الحياة اليومية، يبحث كثيرون عن وسائل بسيطة وفعالة تساعدهم على استعادة هدوئهم وتحسين صحتهم النفسية والجسدية، دون الحاجة إلى تكاليف.

المصدر: الشرق الأوسط

#يوميات الشرق
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *