مباشر الخميس، 2 يوليو 2026

عاجل

رياضة محليةتطور جديد في صفقة انتقال ثنائي إنبي إلى الأهليسياسةجماهير البرتغال تخطط لتخليد ذكرى وفاة جوتا بطريقة خاصةالعالمأكوام أموال وعشرات الاعتقالات… هل تطال يقظة مكافحة الفساد في العراق كبار المسؤولين؟سياسةنوتنغهام فورست يعلن رحيل فيتور بيريرا… وغلاسنر الأقرب لخلافتهرياضة محليةالعامة لتعاونيات الإسكان تحدد أسعار شقق الطرح الجديد بالمدن الجديدةالعالمالصحة العالمية تعلن نهاية تفشّي فيروس هانتا الذي ارتبط بالسفينة في الأطلسيرياضة محليةأول تعليق من التعليم على صعوبة امتحان الكيمياء لطلاب الثانوية العامة 2026رياضة محليةتفحم سيارة نقل التهمتها النيران أعلى الطريق الإقليميرياضة محليةالذهب يشتعل عالميا، 2.22% ليصل إلى 4030 دولارا للأوقيةمنوعاتقبل بيعها للمواطنين.. ضبط 527 عبوة سلع ومنتجات غذائية مجهولة المصدر ومنتهية الصلاحية بالبحيرةمنوعاتمدير الأكاديمية العسكرية: قواتنا المسلحة ركيزة الأمن والاستقرار في البلاداقتصادكأس العالم وعطلة يوم الاستقلال يعززان السفر بأميركا رغم غلاء الوقودسياسةغوغل تعطل شبكة بروكسي مرتبطة بإسرائيل تستخدم لنشر برمجيات خبيثةالشرق الأوسطتقرير: 2025 شهد تراجعًا حادًا في الحريات المدنية وحقوق الإنسان في فلسطينسياسةبورو وأولمو يقودان تشكيلة إسبانيا أمام النمسامنوعاتمدير الأكاديمية العسكرية: نُعد جيلاً قادراً على التفكير وفهم الأحداث بوعي عميقرياضة محليةفيديو يوضح كيف مات المكسيكيون اختناقاً خلال احتفالات التأهلمنوعاتصفية العمري تكشف تفاصيل مشهد صعب في ليالي الحلمية.. ماذا قالت؟رياضة محليةالصحة السورية: ارتفاع ضحايا الانفجار في دمشق إلى 6 وفيات و22 مصاباالعالمفيفا.. مباراة مصر وإيران حققت “ظاهرة إقليمية” في تاريخ كأس العالمرياضة محليةتطور جديد في صفقة انتقال ثنائي إنبي إلى الأهليسياسةجماهير البرتغال تخطط لتخليد ذكرى وفاة جوتا بطريقة خاصةالعالمأكوام أموال وعشرات الاعتقالات… هل تطال يقظة مكافحة الفساد في العراق كبار المسؤولين؟سياسةنوتنغهام فورست يعلن رحيل فيتور بيريرا… وغلاسنر الأقرب لخلافتهرياضة محليةالعامة لتعاونيات الإسكان تحدد أسعار شقق الطرح الجديد بالمدن الجديدةالعالمالصحة العالمية تعلن نهاية تفشّي فيروس هانتا الذي ارتبط بالسفينة في الأطلسيرياضة محليةأول تعليق من التعليم على صعوبة امتحان الكيمياء لطلاب الثانوية العامة 2026رياضة محليةتفحم سيارة نقل التهمتها النيران أعلى الطريق الإقليميرياضة محليةالذهب يشتعل عالميا، 2.22% ليصل إلى 4030 دولارا للأوقيةمنوعاتقبل بيعها للمواطنين.. ضبط 527 عبوة سلع ومنتجات غذائية مجهولة المصدر ومنتهية الصلاحية بالبحيرةمنوعاتمدير الأكاديمية العسكرية: قواتنا المسلحة ركيزة الأمن والاستقرار في البلاداقتصادكأس العالم وعطلة يوم الاستقلال يعززان السفر بأميركا رغم غلاء الوقودسياسةغوغل تعطل شبكة بروكسي مرتبطة بإسرائيل تستخدم لنشر برمجيات خبيثةالشرق الأوسطتقرير: 2025 شهد تراجعًا حادًا في الحريات المدنية وحقوق الإنسان في فلسطينسياسةبورو وأولمو يقودان تشكيلة إسبانيا أمام النمسامنوعاتمدير الأكاديمية العسكرية: نُعد جيلاً قادراً على التفكير وفهم الأحداث بوعي عميقرياضة محليةفيديو يوضح كيف مات المكسيكيون اختناقاً خلال احتفالات التأهلمنوعاتصفية العمري تكشف تفاصيل مشهد صعب في ليالي الحلمية.. ماذا قالت؟رياضة محليةالصحة السورية: ارتفاع ضحايا الانفجار في دمشق إلى 6 وفيات و22 مصاباالعالمفيفا.. مباراة مصر وإيران حققت “ظاهرة إقليمية” في تاريخ كأس العالم

أسعار

دولار أمريكي49.12EGPيورو55.92EGPجنيه إسترليني65.16EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.37EGPدينار كويتي158.75EGPدينار أردني69.28EGPريال قطري13.49EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.22EGPذهب 246,498.37EGP/جمذهب 215,686.08EGP/جمذهب 184,873.78EGP/جمفضة95.80EGP/جم

دولار أمريكي49.12EGPيورو55.92EGPجنيه إسترليني65.16EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.37EGPدينار كويتي158.75EGPدينار أردني69.28EGPريال قطري13.49EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.22EGPذهب 246,498.37EGP/جمذهب 215,686.08EGP/جمذهب 184,873.78EGP/جمفضة95.80EGP/جم

رياضة محلية

3 سلوكيات خاطئة ابتعد عنهم عقب تناول الطعام

بقلم rivo_admin · قبل 4 ساعات · 1 دقيقة قراءة

3 سلوكيات خاطئة ابتعد عنهم عقب تناول الطعام

الصحة نعمة من الله يجب الحفاظ عليها، وذلك من خلال التغذية السليمة والنوم الكافى وشرب الماء الوفير، والابتعاد عن السلوكيات الخاطئة.

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد