8 أطعمة تدعم جهازك المناعي وتساعد الجسم على مقاومة العدوى بشكل طبيعي
يعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول عن الجسم في مواجهة الفيروسات والبكتيريا ومسببات الأمراض، لذلك يحرص كثير من الأشخاص على تعزيز كفاءته، خاصة خلال فترات انتشار العدوى ونزلات البرد، ورغم انتشار المكملات الغذائية، يؤكد خبراء التغذية أن النظام الغذائي المتوازن يظل الوسيلة الأكثر فاعلية…
المصدر: صباح العربي
0
Views