مباشر الإثنين، 21 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة محليةزمالك 2010 يفوز على المصري بثلاثية نظيفة في الدوريرياضة محليةكارولينا كرم تطرح أغنية جديدة بعنوان «زهايمر»رياضة محليةمواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الإثنين 21 – 9 – 2026 في القاهرة والمحافظاتاقتصادصندوق النقد: مرونة سعر الصرف عززت قدرة مصر على استيعاب تداعيات حرب إيرانرياضة محليةوضعته في القاع، إحصائية سلبية كبيرة جديدة تضرب مانشستر يونايتدسياسةوزير المالية: الاستثمار الأجنبي المباشر قوي.. ونتوقع الأفضل خلال السنوات المقبلة مع المشروعات الجديدةالعالم“غرامة وسجن وترحيل”.. السعودية تُشدد العقوبات على المنشآت المشغلة للعمالة المخالفةسياسةملك زاهر تهنئ خطيبها شريف الليثي بفيلمه الجديد مطلوب عائلياالعالمانتحار منتجة سابقة في “فوكس نيوز” بعد 6 سنوات من تعرضها لاغتصاب وحشي في نيويوركرياضة محليةمنتخب مصر لكرة الصالات يهزم الجزائر 6-3 وديًا استعدادًا لأمم أفريقياحوادثاستكمال محاكمة سيد مشاغب و5 آخرين بتهمة التجمهر وحيازة ألعاب نارية بالجيزة غدًاسياسةعمرو أديب: مصطلح الباكو مبقاش حد يستخدمه.. والألف جنيه بتعمل إيه دلوقتي؟سياسة100 ألف عامل في شوارع ألمانيا.. غضب عمالي بسبب مستقبل صناعة السياراتمنوعاتوزير المالية: شكرًا.. لثقة القطاع الخاص المحلى والأجنبي «اللى بيشتغل فى مصر»رياضة محليةالضرائب: مصر والهند تشاركان في قيادة محور التوازن بين العمل والحياةرياضة محليةهل سيتم تعديل قانون شغل الوظائف في دور الانعقاد الجديدرياضة محليةبضاعة على الرصيف تشعل مشاجرة بين 4 أشخاص في مدينة نصرحوادثغدًا.. استكمال محاكمة 37 متهمًا في قضية «خلية التجمع»سياسةالجابون تستهدف جمع 2.01 مليار دولار من الأسواق الدولية في 2027حوادثكشف حقيقة فيديو لشخص صوّر قوة أمنية وادعى محاولتهم ضبطه بالمنوفيةرياضة محليةزمالك 2010 يفوز على المصري بثلاثية نظيفة في الدوريرياضة محليةكارولينا كرم تطرح أغنية جديدة بعنوان «زهايمر»رياضة محليةمواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الإثنين 21 – 9 – 2026 في القاهرة والمحافظاتاقتصادصندوق النقد: مرونة سعر الصرف عززت قدرة مصر على استيعاب تداعيات حرب إيرانرياضة محليةوضعته في القاع، إحصائية سلبية كبيرة جديدة تضرب مانشستر يونايتدسياسةوزير المالية: الاستثمار الأجنبي المباشر قوي.. ونتوقع الأفضل خلال السنوات المقبلة مع المشروعات الجديدةالعالم“غرامة وسجن وترحيل”.. السعودية تُشدد العقوبات على المنشآت المشغلة للعمالة المخالفةسياسةملك زاهر تهنئ خطيبها شريف الليثي بفيلمه الجديد مطلوب عائلياالعالمانتحار منتجة سابقة في “فوكس نيوز” بعد 6 سنوات من تعرضها لاغتصاب وحشي في نيويوركرياضة محليةمنتخب مصر لكرة الصالات يهزم الجزائر 6-3 وديًا استعدادًا لأمم أفريقياحوادثاستكمال محاكمة سيد مشاغب و5 آخرين بتهمة التجمهر وحيازة ألعاب نارية بالجيزة غدًاسياسةعمرو أديب: مصطلح الباكو مبقاش حد يستخدمه.. والألف جنيه بتعمل إيه دلوقتي؟سياسة100 ألف عامل في شوارع ألمانيا.. غضب عمالي بسبب مستقبل صناعة السياراتمنوعاتوزير المالية: شكرًا.. لثقة القطاع الخاص المحلى والأجنبي «اللى بيشتغل فى مصر»رياضة محليةالضرائب: مصر والهند تشاركان في قيادة محور التوازن بين العمل والحياةرياضة محليةهل سيتم تعديل قانون شغل الوظائف في دور الانعقاد الجديدرياضة محليةبضاعة على الرصيف تشعل مشاجرة بين 4 أشخاص في مدينة نصرحوادثغدًا.. استكمال محاكمة 37 متهمًا في قضية «خلية التجمع»سياسةالجابون تستهدف جمع 2.01 مليار دولار من الأسواق الدولية في 2027حوادثكشف حقيقة فيديو لشخص صوّر قوة أمنية وادعى محاولتهم ضبطه بالمنوفية
أسعار
دولار أمريكي52.04EGPيورو59.73EGPجنيه إسترليني69.63EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.17EGPدينار كويتي168.58EGPدينار أردني73.40EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,273.44EGP/جمذهب 216,364.26EGP/جمذهب 185,455.08EGP/جمفضة110.75EGP/جم
دولار أمريكي52.04EGPيورو59.73EGPجنيه إسترليني69.63EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.17EGPدينار كويتي168.58EGPدينار أردني73.40EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,273.44EGP/جمذهب 216,364.26EGP/جمذهب 185,455.08EGP/جمفضة110.75EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

كليتك بتتعب من غير ما تحسي.. 5 عادات غذائية خطيرة راجعيها اليوم

بقلم صدى البلد · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
كليتك بتتعب من غير ما تحسي.. 5 عادات غذائية خطيرة راجعيها اليوم

تعمل الكلى على مدار الساعة لتنقية الدم من الفضلات وتنظيم السوائل والأملاح والمعادن في الجسم، لكن بعض العادات الغذائية
صدى البلد : المصدر
كليتك بتتعب من غير ما تحسي.. 5 عادات غذائية خطيرة راجعيها اليوم

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *