اضطرابات النوم تُهدد الأطفال بسبب الشاشات.. 7 بدائل للوقاية
أصبح الهاتف المحمول والجهاز اللوحي والتلفاز وألعاب الفيديو جزءً من الحياة اليومية لكثير من الأطفال، ولم يعد استخدامها يقتصر على ساعات النهار، بل يمتد لدى بعضهم إلى الفترة التي تسبق النوم مباشرة، ورغم أن وجود الشاشات في روتين الطفل المسائي لا يعني بالضرورة إصابته باضطرابات النوم، فإن استخدامها لفترات طويلة أو داخل غرفة النوم قد.
المصدر: الأسبوع
0
مشاهدة
