مباشر الجمعة، 25 سبتمبر 2026
عاجل
سياسة«قمة واشنطن» لضبط إيقاع التنافس الأميركي ــ الصينيرياضة محليةالشربيني يشيد بمنتخب الشباب بعد الفوز على ليبيا بتصفيات شمال أفريقياسياسة4 إيقافات قيد جديدة تهدد الزمالك بسبب مستحقات لاعبينرياضة محليةاليونان تقلب الطاولة على صربيا وتخطف فوزا قاتلا في دوري الأمم الأوروبيةسياسةخطيبته هددتها بالإيذاء.. القبض على فرد الأمن المتهم بمحاولة الاعتـ داء على ابنة مذيعة بالشيخ زايدرياضة محليةليلة انتهت بطلق ناري.. قصة مصرع سائق توك توك في الطالبيةرياضة محليةأفضل زيوت نباتية للعناية بالبشرة بعد سن الخمسينرياضة محليةثنائية هالاند تقود النرويج لفوز مثير على الدنمارك في دوري الأمم الأوروبيةرياضة محليةمختصة بالشان الإسرائيلى: مصادرة الأراضي وتوسع الاستيطان بالضفة يجهضان فرص قيام دولة فلسطينيةسياسةاذهب إلى الجحيم.. اعتقال ممثلتين أمريكيتين شهيرتين خلال احتجاجات ضد نتنياهو في نيويوركسياسةأميرة أديب وأرسينك يتصدران تريند يوتيوب بفيديو كليب مناظرة «عايزين منا إيه»رياضة محليةمنتخب مصر يختتم تدريباته استعدادًا لمواجهة أنجولا في تصفيات أمم أفريقيارياضة محليةالبرتغال تفوز على ويلز بهدف نظيف بلا رد في دوري الأمم الأوروبيةمنوعاتوزير الخارجية يلتقي رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي على هامش أعمال الجمعية العامة للأمم المتحدةرياضة محليةتفسير رؤية المحامي في المنام وعلاقتها بقدوم رزق كثيررياضة محليةإصابة محمد رأفت لاعب منتخب الشباب بارتجاج في المخالعالممن تلميذ يقطع 30 كيلومترا إلى برلماني… قصة أسامة باريك في ميدلتسياسةعلامة مبكرة في العين قد تكشف التصلب المتعدد.. احذر رؤية الومضات وتشوش النظرسياسةباحث سياسي: طلب الولايات المتحدة من الصين الضغط على إيران مستبعدسياسةأودي Q3 Sportback موديل 2026.. بقدرة تتخطى 200 حصانًاسياسة«قمة واشنطن» لضبط إيقاع التنافس الأميركي ــ الصينيرياضة محليةالشربيني يشيد بمنتخب الشباب بعد الفوز على ليبيا بتصفيات شمال أفريقياسياسة4 إيقافات قيد جديدة تهدد الزمالك بسبب مستحقات لاعبينرياضة محليةاليونان تقلب الطاولة على صربيا وتخطف فوزا قاتلا في دوري الأمم الأوروبيةسياسةخطيبته هددتها بالإيذاء.. القبض على فرد الأمن المتهم بمحاولة الاعتـ داء على ابنة مذيعة بالشيخ زايدرياضة محليةليلة انتهت بطلق ناري.. قصة مصرع سائق توك توك في الطالبيةرياضة محليةأفضل زيوت نباتية للعناية بالبشرة بعد سن الخمسينرياضة محليةثنائية هالاند تقود النرويج لفوز مثير على الدنمارك في دوري الأمم الأوروبيةرياضة محليةمختصة بالشان الإسرائيلى: مصادرة الأراضي وتوسع الاستيطان بالضفة يجهضان فرص قيام دولة فلسطينيةسياسةاذهب إلى الجحيم.. اعتقال ممثلتين أمريكيتين شهيرتين خلال احتجاجات ضد نتنياهو في نيويوركسياسةأميرة أديب وأرسينك يتصدران تريند يوتيوب بفيديو كليب مناظرة «عايزين منا إيه»رياضة محليةمنتخب مصر يختتم تدريباته استعدادًا لمواجهة أنجولا في تصفيات أمم أفريقيارياضة محليةالبرتغال تفوز على ويلز بهدف نظيف بلا رد في دوري الأمم الأوروبيةمنوعاتوزير الخارجية يلتقي رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي على هامش أعمال الجمعية العامة للأمم المتحدةرياضة محليةتفسير رؤية المحامي في المنام وعلاقتها بقدوم رزق كثيررياضة محليةإصابة محمد رأفت لاعب منتخب الشباب بارتجاج في المخالعالممن تلميذ يقطع 30 كيلومترا إلى برلماني… قصة أسامة باريك في ميدلتسياسةعلامة مبكرة في العين قد تكشف التصلب المتعدد.. احذر رؤية الومضات وتشوش النظرسياسةباحث سياسي: طلب الولايات المتحدة من الصين الضغط على إيران مستبعدسياسةأودي Q3 Sportback موديل 2026.. بقدرة تتخطى 200 حصانًا
أسعار
دولار أمريكي51.42EGPيورو58.60EGPجنيه إسترليني68.15EGPريال سعودي13.71EGPدرهم إماراتي14.00EGPدينار كويتي166.64EGPدينار أردني72.52EGPريال قطري14.13EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.65EGPذهب 247,052.45EGP/جمذهب 216,170.89EGP/جمذهب 185,289.34EGP/جمفضة105.35EGP/جم
دولار أمريكي51.42EGPيورو58.60EGPجنيه إسترليني68.15EGPريال سعودي13.71EGPدرهم إماراتي14.00EGPدينار كويتي166.64EGPدينار أردني72.52EGPريال قطري14.13EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.65EGPذهب 247,052.45EGP/جمذهب 216,170.89EGP/جمذهب 185,289.34EGP/جمفضة105.35EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

أطعمة يجب تجنب وضعها في اللانش بوكس.. وإليكم البدائل الصحية

بقلم صدى البلد · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
أطعمة يجب تجنب وضعها في اللانش بوكس.. وإليكم البدائل الصحية

اختيار الأطعمة التي توضع داخل اللانش بوكس يجب أن يتم بعناية، مع تقليل الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون والملح.. المزيد
صدى البلد : المصدر
أطعمة يجب تجنب وضعها في اللانش بوكس.. وإليكم البدائل الصحية

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *