مباشر الثلاثاء، 29 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة عالميةمن أرض الحرمين إلى بلد الياسمين… رالي «سعودي – سوري» يجمع القلوبصحةتعاني الإسهال بعد الأكل؟ إليك أبرز الأسباب وطرق التعامل معهرياضة عالميةإيطاليا تنتفض ومانشيني يركِّز على مواجهة فرنسا المتألقة الجمعةالعالمميرتس: ألمانيا تجري مباحثات مع شركائها لزيادة إمدادات الدفاع الجوي لأوكرانياالعالمإستونيا تستدعي القائم بالأعمال الروسي وتتهم موسكو بحريق مستودع روبوتات عسكريةمحلياتأبرز التساؤلات بشأن طرح شقق الإيجار التمليكي (فيديو)محلياتآخر تطورات مشروع مترو الإسكندرية وتفاصيل أعمال محطة سيدي بشراقتصادوزير الزراعة لـ أحمد موسى: لا زيادة في أسعار الخبز الحر والفينو حالياالشرق الأوسطالقضاء العسكري اللبناني يحدد موعد أولى جلسات محاكمة ابن عم بشار الأسد وعلي نوح زعيترمحلياتعمدة السرارية بالمنيا يكشف تفاصيل حديثه مع الرئيس السيسي مؤكدا أننا نواجه الشائعات بالعمل والإنجاز على أرض الواقع..صورعلوم وتكنولوجياشركة هونر تفتح حجز جهاز MagicPad 4 بشاشة 165Hz وبطارية عملاقةمحلياتهل الفرح في وفاة شخص ظلمني يعد ذنبا؟.. أمين الإفتاء يجيبالشرق الأوسطقوات الاحتلال تعتقل وتعتدي على فلسطينيين عقب اقتحام مستوطنين للبلدة القديمة بالخليلالشرق الأوسطأول تصريح لرئيسة الحكومة المغربية فاطمة المنصوري المكلفة من قبل الملكمحلياتمحمد مختار جمعة: جسد الإنسان ليس سلعة والتبرع بالأعضاء له ضوابط شرعيةمحلياتالأوقاف تعقد 625 ندوة علمية عن «حرمة تصوير الآخرين دون إذن» بالمديريات الحدوديةالشرق الأوسطنتنياهو يقاضي سلسلة من وسائل الإعلام على خلفية نشر تقارير عن تحذيرات قبل 7 أكتوبرالشرق الأوسطالهندي: الجهاد الإسلامي لم تبلغ مسبقا بهجوم 7 أكتوبرحوادثضبط طن ونصف لحوم وكبدة مجمدة عليها علامات فساد خلال حملة رقابية بشبين القناطرالشرق الأوسطوزيرا داخلية روسيا والسودان يبحثان في موسكو التعاون الأمني ومكافحة الجرائم الإلكترونيةرياضة عالميةمن أرض الحرمين إلى بلد الياسمين… رالي «سعودي – سوري» يجمع القلوبصحةتعاني الإسهال بعد الأكل؟ إليك أبرز الأسباب وطرق التعامل معهرياضة عالميةإيطاليا تنتفض ومانشيني يركِّز على مواجهة فرنسا المتألقة الجمعةالعالمميرتس: ألمانيا تجري مباحثات مع شركائها لزيادة إمدادات الدفاع الجوي لأوكرانياالعالمإستونيا تستدعي القائم بالأعمال الروسي وتتهم موسكو بحريق مستودع روبوتات عسكريةمحلياتأبرز التساؤلات بشأن طرح شقق الإيجار التمليكي (فيديو)محلياتآخر تطورات مشروع مترو الإسكندرية وتفاصيل أعمال محطة سيدي بشراقتصادوزير الزراعة لـ أحمد موسى: لا زيادة في أسعار الخبز الحر والفينو حالياالشرق الأوسطالقضاء العسكري اللبناني يحدد موعد أولى جلسات محاكمة ابن عم بشار الأسد وعلي نوح زعيترمحلياتعمدة السرارية بالمنيا يكشف تفاصيل حديثه مع الرئيس السيسي مؤكدا أننا نواجه الشائعات بالعمل والإنجاز على أرض الواقع..صورعلوم وتكنولوجياشركة هونر تفتح حجز جهاز MagicPad 4 بشاشة 165Hz وبطارية عملاقةمحلياتهل الفرح في وفاة شخص ظلمني يعد ذنبا؟.. أمين الإفتاء يجيبالشرق الأوسطقوات الاحتلال تعتقل وتعتدي على فلسطينيين عقب اقتحام مستوطنين للبلدة القديمة بالخليلالشرق الأوسطأول تصريح لرئيسة الحكومة المغربية فاطمة المنصوري المكلفة من قبل الملكمحلياتمحمد مختار جمعة: جسد الإنسان ليس سلعة والتبرع بالأعضاء له ضوابط شرعيةمحلياتالأوقاف تعقد 625 ندوة علمية عن «حرمة تصوير الآخرين دون إذن» بالمديريات الحدوديةالشرق الأوسطنتنياهو يقاضي سلسلة من وسائل الإعلام على خلفية نشر تقارير عن تحذيرات قبل 7 أكتوبرالشرق الأوسطالهندي: الجهاد الإسلامي لم تبلغ مسبقا بهجوم 7 أكتوبرحوادثضبط طن ونصف لحوم وكبدة مجمدة عليها علامات فساد خلال حملة رقابية بشبين القناطرالشرق الأوسطوزيرا داخلية روسيا والسودان يبحثان في موسكو التعاون الأمني ومكافحة الجرائم الإلكترونية
أسعار
دولار أمريكي52.07EGPيورو59.22EGPجنيه إسترليني69.02EGPريال سعودي13.89EGPدرهم إماراتي14.18EGPدينار كويتي168.71EGPدينار أردني73.44EGPريال قطري14.31EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.75EGPذهب 246,976.38EGP/جمذهب 216,104.33EGP/جمذهب 185,232.29EGP/جمفضة102.69EGP/جم
دولار أمريكي52.07EGPيورو59.22EGPجنيه إسترليني69.02EGPريال سعودي13.89EGPدرهم إماراتي14.18EGPدينار كويتي168.71EGPدينار أردني73.44EGPريال قطري14.31EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.75EGPذهب 246,976.38EGP/جمذهب 216,104.33EGP/جمذهب 185,232.29EGP/جمفضة102.69EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
اقتصاد

«تجهيز قوي».. الزمالك يرفع الحمل البدني قبل مواجهة زد في كأس عاصمة مصر

بقلم الأسبوع · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة الأسبوع ↗
«تجهيز قوي».. الزمالك يرفع الحمل البدني قبل مواجهة زد في كأس عاصمة مصر

خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة بدنية قوية خلال مران اليوم الثلاثاء، الذي أقيم على الملعب الفرعي بستاد الدفاع الجوي، في إطار الاستعداد لمباراة زد المقبلة في كأس عاصمة مصر. وتولى البرتغالي نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال الإشراف على الفقرة البدنية، والتي بدأت بالركض حول الملعب، بالإضافة إلى بعض التدريبات الخفيفة بالكرة. وبعدها.

المصدر: الأسبوع

#مران نادي الزمالك #مصر #نادي الزمالك
0 مشاهدة

هذا الخبر في مصادر أخرى

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *